warzywa na patelnię, dania z warzywami, kurczakiem,ryżem na patelnie - zdrowe?

[Versa]

No własnie- szukając jakiś rozwiązań na szybki i zdrowy obiad wpadłam na pomysł robienia sobie zamrożonych warzyw i dań na patelnie z kurczakiem. Tylko czy to jest zdrowe?

[Nikaa1990]

Zdrowe raczej jest, szczególnie jeżeli do smażenia użyjesz oliwy z oliwek. Ale mi osobiście te warzywa na patelnię nie smakują, szczególnie te kawałki marchwi...Jak dla mnie sztuczny kolor i sztuczny smak

[asiek14]

versa zdrowe
i z tego co wiem dużo dziewczyn je jada ja sama dzisiaj bedę miała do obiadu

[Ludowa]

Versa - zdrowe
Ja osobiście uwielbiam dobrze doprawione warzywka na patelnię I zaraz idę je zrobić na obiad

[lullaby22]

Hi, hi, ja właśnie dziś wróciłam ze sklepu z dwoma paczkami Kupiłam zielone i czerwone Frosty. Jeszcze tego nie jadłam, ciekwe czy będzie mi smakować. Pewnie tak, bo warzywa uwielbiam prawie w każdej postci

[asiek14]

a ja własnie zajadam warzywa na patelnie wloskie - hortexu z kurczakiem i ryżem na ostro w sosie bolońskim co za połaczenie

[Sweet_21]

Pewnie, że zdrowe
Jeszcze jak zamiast białego ryżu zrobisz brązowy
Ja do takich gotowych dodaje jeszcze własne zamrożone warzywa.
Dzisiaj będą z ryżem

[Versa]

Dzieki dziewczyny za odpowiedz Tylko że często w takich daniach występują pokrojone ziemniaki, albo ryż, czasem nawet makaron, a na redukcji raczej nie je się takich rzeczy. Ja najpierw buntowałam się przeciw warzywom, ale teraz wiem, ze trzeba je odpowiednio przyprawić ;]

[CinnaMoon]

Bardzo lubię zielone warzywa na patelnię Frosty (rewelacyjne zwłaszcza gdy się je posypie pestkami słonecznika), fit mix fasolowy nie pamiętam, jakiej firmy , bukiet warzyw wiosenny i różne inne cuda w torebkach.
Nie smażę tego, na leniwca odgrzewam w mikrofalówce.
Kiedyś uwielbiałam kurczaka po meksykańsku Frosty, ale niestety zmienili opakowania. Na raz mi za dużo, na dwa za mało. Miałam też fazę na warzywa na patelnię Hortexu z papryką i ziołami, ale gdzieś po drodze trochę z nimi przecholowałam...

[olkaa_pw]

hm. ja uwielbiam te z ziemniakami i kukurydza, a co hortex z ziolami i papryka
mm
trzeba bedzie zrobic..

[lullaby22]

Napisane przez CinnaMoon

Bardzo lubię zielone warzywa na patelnię Frosty.

Włąśnie te mnie najbardziej kusiły Dobrze, że wzięłam. Najprawdopodobniej jutro będę próbować

[CinnaMoon]

Napisane przez lullaby22

Włąśnie te mnie najbardziej kusiły Dobrze, że wzięłam. Najprawdopodobniej jutro będę próbować

Posyp podprażonym ziarnem słonecznika - niebo w gębie

[(:Iza:)]

ja czesto jem warzywka ( moje ulubione to mieszanka chińska ) z piersią z kurczaka robione na parze zdrowe a jakie smaczne!

[Emocja]

Uwielbiam warzywa na patelnię Sporo ich już popróbowałam

Napisane przez lullaby22

Hi, hi, ja właśnie dziś wróciłam ze sklepu z dwoma paczkami Kupiłam zielone i czerwone Frosty. Jeszcze tego nie jadłam, ciekwe czy będzie mi smakować. Pewnie tak, bo warzywa uwielbiam prawie w każdej postci

Czerwone są przepyszne, robiłam z makaronem i w tym połączeniu całość smakowała jak spaghetti Zielone średnio mi podeszły, ale być może źle przyprawiłam, sama już nie wiem A na żółte jeszcze jakoś nie było okazji

Napisane przez Versa

Dzieki dziewczyny za odpowiedz Tylko że często w takich daniach występują pokrojone ziemniaki, albo ryż, czasem nawet makaron, a na redukcji raczej nie je się takich rzeczy. Ja najpierw buntowałam się przeciw warzywom, ale teraz wiem, ze trzeba je odpowiednio przyprawić ;]

Na redukcji to faktycznie niektóre składniki nie są wskazane, ale w ramach odstępstwa nie powinno zaszkodzić, a po redukcji - dlaczego nie

Napisane przez CinnaMoon

Nie smażę tego, na leniwca odgrzewam w mikrofalówce.

Dobrze wiedzieć, że nie tylko ze mnie taki leniuch, że do mikrofalówki wrzucam

Napisane przez CinnaMoon

Miałam też fazę na warzywa na patelnię Hortexu z papryką i ziołami, ale gdzieś po drodze trochę z nimi przecholowałam...

Te z bazylią i tymiankiem też przepyszne Ostatnio rodzice kupili mi orientalne, ale jakoś szczególnie nie przypadły mi do gustu, zjadłam, ale bez rewelacji.

[lullaby22]

Napisane przez CinnaMoon

Posyp podprażonym ziarnem słonecznika - niebo w gębie

Posypię Zaopatrzyłam sie dziś też w słonecznik właśnie i w pestki dynii, więc będę mieszać

Napisane przez Emocja

Czerwone są przepyszne, robiłam z makaronem i w tym połączeniu całość smakowała jak spaghetti

Zapamiętam, chociaż ja jestem jakaś dziwnna i za spaghetti nie przepadam Na początek zrobię może z brązowym ryżem.

[KOKAINA]

O tak,kocham takie warzywka,zwłaszcza wszystkie chińskie mieszanki z grzybkami moon.Pycha

[(:Iza:)]

Napisane przez KOKAINA

O tak,kocham takie warzywka,zwłaszcza wszystkie chińskie mieszanki z grzybkami moon.Pycha

ooo tak grzybki moon

[ninaad]

Napisane przez Versa

Tylko że często w takich daniach występują pokrojone ziemniaki, albo ryż, czasem nawet makaron, a na redukcji raczej nie je się takich rzeczy.

NO to może zamiast gotowe dania mrożone z ryżem/ziemniakami/makaronem kup mieszankę samych warzyw (bez ziemniaków znaczy się)- są w sklepach najróżniejsze mieszanki typu bukiet jarzyn, bukiet wiosenny itp Tylko oczywiście trzeba to potem samemu doprawić, bo w tych mieszankach nie ma torebek z przyprawami- ale dla mnie to lepiej- doprawiam ziołami na jakie akurat mam ochotę i używam zdecydowanie mniej soli niż jest w tych niektórych gotowych mieszankach przypraw do mrożonek.

[gujana]

ja też wolę sama doprawiać warzywa, niż kupować już gotowe doprawiona. jakoś wydają mi się one już mniej zdrowe...

[Superchic(k)]

O to mnie zaskoczyłyście . Byłam pewna, że takie mrożonki nie są zbyt zdrowe, więc bardzo ograniczałam ich jedzenie. Ale skoro tak, to zawitają na nowo w mojej kuchni, tym bardziej, że bardzo je lubię (Hortex) . Tylko czy można takie warzywa inaczej przyrządzać niż na patelni? nie mam mikrofalówi :/.

[lullaby22]

Napisane przez Superchic(k)

O to mnie zaskoczyłyście . Byłam pewna, że takie mrożonki nie są zbyt zdrowe, więc bardzo ograniczałam ich jedzenie. .

Mrożonki są bardzo zdrowe. To jeden z najlepszych sposobów konserwacji żywności

[KOKAINA]

Napisane przez Superchic(k)

Tylko czy można takie warzywa inaczej przyrządzać niż na patelni? nie mam mikrofalówi :/.

Właśnie też jestem ciekawa...Może podduszać normalnie w garnku,próbował ktoś?

[CinnaMoon]

Melduję, że w życiu nie smażyłam tych warzyw, bo zdecydowanie smażone mi nie podchodzi. Odrobina wody na patelnię, wrzucić mrożonkę i na małym ogniu pod przykryciem. Potem, gdy już prawie, prawie, zdjąć pokrywkę, zwiększyć płomień i odparować. Ot i koniec filozofii.
Nawet te z ziemniakami tak robiłam
Aha, teflon, teflon!

[Rena]

Zdrowe. Ja to jadam, a mam bardzo wrazliwy zoladek i nic sie nie dzieje.

Uwielbiam je, bo nie trzeba obierac i kroic warzywa czego bardzo nie lubie i nigdy na to nie mam czasu.

Zazwyczaj przyprawiam na wlasna modle, nawet jak w opakowaniu jest saszetka z przyprawa. No chyba, ze sie bardzo spiesze.

Jak jest chwila wolna to dodaje cebule oraz czosnek. Do wersji bez ziemniakow/makaronu/ryzu (a takie zazwyczaj kupuje) dodaje to co moim zdaniem akurat najbardziej pasuje.

Z mrozonek najbardziej lubie leczo horteksu.

Jedna z Was pisala, ze wrzuca taka mrozonke do mikrofali, co mnie bardzo dziwi. Bo te warzywa najczesciej sa surowe i wymagaja gotowania/duszenia. Natomiast mikrofala tylko podgrzewa.

Ja jeszcze zastanawiam sie nad kupnem urzadzenia, ktore samo obiera warzywa (ogladalam kiedys w tesco w dziale agd) oraz urzadzeniem do siekania. Wtedy moze zaczne kupowac zwykle warzywa.

A i mam jeszcze jedno pytanie - bardzo zimna temp zabija czy nie zabija witaminy?

[Superchic(k)]

Napisane przez CinnaMoon

Melduję, że w życiu nie smażyłam tych warzyw, bo zdecydowanie smażone mi nie podchodzi. Odrobina wody na patelnię, wrzucić mrożonkę i na małym ogniu pod przykryciem. Potem, gdy już prawie, prawie, zdjąć pokrywkę, zwiększyć płomień i odparować. Ot i koniec filozofii.
Nawet te z ziemniakami tak robiłam
Aha, teflon, teflon!

Cinna odrobina wody to znaczy tyle, żeby zakrywała te warzywa, czy na prawdę odrobina (ile łyżek/szklanek tak mniej więcej ?). Zainteresowało mnie to . Tylko czy nie trzeba ich wcześniej rozmrażać?

[gujana]

Napisane przez Superchic(k)

O to mnie zaskoczyłyście . Byłam pewna, że takie mrożonki nie są zbyt zdrowe, więc bardzo ograniczałam ich jedzenie. Ale skoro tak, to zawitają na nowo w mojej kuchni, tym bardziej, że bardzo je lubię (Hortex) . Tylko czy można takie warzywa inaczej przyrządzać niż na patelni? nie mam mikrofalówi :/.

e, mikrofala to moim zdaniem kiepski pomysł. ja wogole ni elubie nic w mikrofali robić (i dlatego oddalam ja rodzicom ). a warzywka wole sobie ugotowac na parze albo wrzucic na teflon, pozniej tylko skropic oliwa z oliwek albo olejem winogronowym, co by sie witaminki lepiej wchłaniały

[djerba]

Napisane przez gujana

e, mikrofala to moim zdaniem kiepski pomysł. ja wogole ni elubie nic w mikrofali robić (i dlatego oddalam ja rodzicom ). a warzywka wole sobie ugotowac na parze albo wrzucic na teflon, pozniej tylko skropic oliwa z oliwek albo olejem winogronowym, co by sie witaminki lepiej wchłaniały

O tak warzywka w parowarze są najlepsze! Dopóki go nie miałam, robiłam na patelni dodawałam jeszcze do tego tuńczyka no i ryżuś..mniam

[CinnaMoon]

Odrobina wody to u mnie pi razy drzwi, prosto z kranu - tyle, żeby pokrywała całe dno patelni. Ot i tyla.

Mikrofala dziwna? Lubię warzywa tylko lekko ugotowane, prawie surowe, lekko twarde. Nawet kalafiora gotuję jakieś 3 minuty, żeby tylko nie był kompletnie surowy. Nie mam aż tyle czasu, żeby wyciągać kombajn do gotowania na parze, a potem jeszcze go zmywać... Pewnie zdrowiej, ale mnie się nie chce
A poza tym - przecież z mikrofali możesz nawet upiec ciasto (nie próbowałam osobiście), skąd więc pomysł, że można tylko podgrzewać?

[Rena]

Do pieczenia ciasta musi byc specjalna funkcja w mikrofali. Nie jest to jego standardowe zastosowanie.

Ja tam wole miekkie i dobrze ugotowane warzywa. Ale to juz na poziomie preferencji inwidualnych.

[Papryczkaa]

Jakie warzywa polecacie? Przewinęło się już leczo, warzywa zielone.. pytam, bo tylko raz próbowałam mrożonek i nieco się zraziłam
ale to bylo dawno temu, więc swoją przygodę z nimi zamierzam rozpocząć od nowa