|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-02-05, 11:57
|
#1 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Żelazo
Witam Panie
 Wiecie może jakie produkty mają najwięcej żelaza łatwoprzyswajalnego, takiego, które będzie widoczne w obrazie krwi ?  Jestem honorowym krwiodawcą i zawsze moja hemoglobina była w dolnej granicy dopuszczenia do oddania krwi  Wiem, że sporo żelaza ma wątroba, najlepiej słabowysmażona, buraczki, natka pietruszki, szpinak. Zastanawiam się co jeszcze mogłabym jeść żeby podwyższyć poziom żelaza we krwi. A może macie jakieś przepisy z taką żelazną bombą?
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie |
|
|
|
2008-02-05, 12:06
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Żelazo
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=30782
wystarczyło troche poszukać... 
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... !  KCP  |
|
|
|
|
2008-02-05, 16:46
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: Żelazo
A oprócz tego wątki podwieszone, tam są informacje na ten temat.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:03.
