dieta dla osób prowadzących intensywny tryb życia

[aneczkaaa:)]

Mam problem. Prowadze dosyć intensywny tryb zycia, niestety nie ze względu na wysiłek fizyczny a dużą ilość dodatkowych zajęć. wychodzę z domu około 7 rano i wracam pomiędzy 18-19. Diety, które znam narzucają stałe godziny posiłków i określoną ich liczbe. Nie mam jednak mozliwosci przygotowania sobie posilku pomiedzy zajeciami w szkole a innymi dodatkowymi. Czy znacie jakieś wypróbowane diety, dla takich jak ja? zalezy mi na wygodzie. Łatwe w przygotowaniu posiłki, które można wrzucić do torby i zjesc w "miedzyczasie".

[Aralka]

W sumie to i mi by się takie coś przydało...Więc dołączam się do prośby.
Tak to zawsze jadłam jakiś batonik corny itp. Ale podobno wcale nie są takie zdrowe. WIęc co proponujecie?

[Ludowa]

Osobiście nie jestem zwolenniczką gotowych diet narzucających godziny i skład posiłków.
Ułóżcie swoją własną, dopasujcie ją do stylu życia, rozkładu zajęć, preferencji kulinarnych i możliwości - tak będzie najlepiej.

A co do bogatego w obowiązki planu dnia - dla chcącego i tak nic trudnego Polecam plastikowe pojemniki na żywność i przygotowywanie w domu sałatek, kanapek itd.