1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY

cukiereczeQ · 2008-05-03, 10:59

Kazda z nas w wiekszym lub mniejszym stopniu lubi slodycze i fast foody. Podczas diety nie unikamy tego typu rzeczy. Ale czy np. jedzac raz w tygodniu w godzinach rannych (do 12) jakies slodycze typu - duzy baton lub duza porcja lodow czy to nam bardzo zaszkodzi ? Wydaje mi sie ze lepiej zjesc wieksza porcje raz w tygodniu niz codziennie ale mala. Organizm powinien spalic te kalorie pochodzace ze slodyczy jesli to bedzie w miare wczesna pora. Oczywiscie taki wyskok nie jest usprawiedliwieniem do objadania sie przez caly dzien mowiac :" jak juz zjadlam takiego duzego batona to dzis juz nici z diety" bo wtedy na pewno waga podskoczy

co o tym myslicie ? robic sobie taki dzien w weekend i zjesc cos do ok 300 kcal ?

pzdr

anniaa · 2008-05-03, 11:02

diete trzymamy w 90% wiec mozesz raz na jakis czas zrobic wyskok od diety.
ale masz na mysli cały dzien czy tylko w jednym posiłku ?

cukiereczeQ · 2008-05-03, 11:03

raczej mysle o 1 posilku bo jak bym caly dzien miala jesc slodycze to bym 1kg prrzytyla

ale wtedy mozna sobie np. pozwolic na duza porcje lodow z polewa albo deser z bita smietana czy snickersa xxl

anniaa · 2008-05-03, 11:08

wiec jeden posilek jak najbardziej

cukiereczeQ · 2008-05-03, 11:10

ja ustalilam sobie ze caly tydzien dietuje a w weekend (sobota lub niedziela) rano bede mogla zjesc sobie cos slodkiego co lubie i to w nie malej ilosci

dzis zjadlam 1 loda bambino i kawalek rolady lodowej o smaku karmoelowym z czekolada i z wafelkiem (mysle ze to wszystko mialo ok 350 kcal)

KALLISTE · 2008-05-03, 13:18

Czytalam kiedys ze nalezy np. w jeden dzien raz na jakis czas zjesc wiecej niz na diecie, poniewaz wtedy bardziej podkrecamy przemiane materi. I ponoc jest to dobre. Oczywiscie raz na jakis czas. Moze raz na tydzien byloby dobrze. Wiadomo ze nie wolno i tak sie obzerac, ale zjesc wiecej mozna

2008-05-03, 10:59	#1
cukiereczeQ Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 545	1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY Kazda z nas w wiekszym lub mniejszym stopniu lubi slodycze i fast foody. Podczas diety nie unikamy tego typu rzeczy. Ale czy np. jedzac raz w tygodniu w godzinach rannych (do 12) jakies slodycze typu - duzy baton lub duza porcja lodow czy to nam bardzo zaszkodzi ? Wydaje mi sie ze lepiej zjesc wieksza porcje raz w tygodniu niz codziennie ale mala. Organizm powinien spalic te kalorie pochodzace ze slodyczy jesli to bedzie w miare wczesna pora. Oczywiscie taki wyskok nie jest usprawiedliwieniem do objadania sie przez caly dzien mowiac :" jak juz zjadlam takiego duzego batona to dzis juz nici z diety" bo wtedy na pewno waga podskoczy co o tym myslicie ? robic sobie taki dzien w weekend i zjesc cos do ok 300 kcal ? pzdr __________________ 58-- 57,5--57 --56,5-- 56 --55,5 --55-- 54,5-- 54 ♥ "Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód"

2008-05-03, 11:02	#2
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: 1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY diete trzymamy w 90% wiec mozesz raz na jakis czas zrobic wyskok od diety. ale masz na mysli cały dzien czy tylko w jednym posiłku ? __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2008-05-03, 11:03	#3
cukiereczeQ Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 545	Dot.: 1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY raczej mysle o 1 posilku bo jak bym caly dzien miala jesc slodycze to bym 1kg prrzytyla ale wtedy mozna sobie np. pozwolic na duza porcje lodow z polewa albo deser z bita smietana czy snickersa xxl __________________ 58-- 57,5--57 --56,5-- 56 --55,5 --55-- 54,5-- 54 ♥ "Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód"

2008-05-03, 11:08	#4
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: 1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY wiec jeden posilek jak najbardziej __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2008-05-03, 11:10	#5
cukiereczeQ Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 545	Dot.: 1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY ja ustalilam sobie ze caly tydzien dietuje a w weekend (sobota lub niedziela) rano bede mogla zjesc sobie cos slodkiego co lubie i to w nie malej ilosci dzis zjadlam 1 loda bambino i kawalek rolady lodowej o smaku karmoelowym z czekolada i z wafelkiem (mysle ze to wszystko mialo ok 350 kcal) __________________ 58-- 57,5--57 --56,5-- 56 --55,5 --55-- 54,5-- 54 ♥ "Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód"

2008-05-03, 13:18	#6
KALLISTE Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Greek Islands:) Wiadomości: 676	Dot.: 1 dzień w tygodniu WOLNY OD DIETY Czytalam kiedys ze nalezy np. w jeden dzien raz na jakis czas zjesc wiecej niz na diecie, poniewaz wtedy bardziej podkrecamy przemiane materi. I ponoc jest to dobre. Oczywiscie raz na jakis czas. Moze raz na tydzien byloby dobrze. Wiadomo ze nie wolno i tak sie obzerac, ale zjesc wiecej mozna

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)