warsztaty dla odchudzających się?

olggi · 2012-02-25, 19:43

Witajcie! Ciągle słyszę tylko o dietach, kolejnych super suplementach, tabletkach, płynach, proszkach, znów o dietach, potem jedz mniej, jedz połowę.... A dlaczego właściwie nie wychodzi to chudnięcie? Czemu nie można tak po prostu nakładać połowy, nie jeść słodyczy i już? Piszemy o walce w odchudzaniu, o katorgach. Kto wygrywa w takim razie? I to ciągłe musze schudnąć, do lata, do wesela przyjaciółki, dla męża, bo inni chudną. A ja się tak zastanawiałam gdyby zacząć z innej perspektywy? Gdyby zobaczyć co takiego sprawia, że ciężko zacząć i ciężko wytrwać? Poszperałam, poczytałam... Może naprawdę odchudzanie zaczyna się w glowie?

Co powiedzielibyście/powiedziałybyście na warsztaty o odchudzaniu? Takie, których założeniem jest rozwój osobisty? Dowiedzenie się co się dzieje, że mi trudno? No i może tak w realu, jakies wsparcie od innych? podzielenie się doświadczeniem? Co wy na to? Ktoś uczestniczył w podobnych warsztatach?

malaczarnabezcukru · 2012-02-26, 19:15

Witaj kochana, nigdy nie miałam doczynienia z warsztatami z odchudzania, ale doświadczenie nabyte ( niestety) w walce z niechcianymi kilogramami zrobiło swoje. Ze mną jest tak, że wiem niemal wszystko o tym jak co kiedy i dlaczego w tej diecie a sama się buntuję i próbując oszukać samą siebie stosuje jakieś wymówki. CZY TO NIE PARANOJA??? Odchudzam się już prawie rok, schudłam 6 kilo na wiosne przytyłam w trakcie wakacji i od tej tamtej pory co schudne to dwa razy tyle wraca. To tyle z mojej strony jak narazie, pozdrawiam i czekam na odpowiedz

.

peggy7 · 2012-02-27, 15:52

Częściowo na pewno trzeba zacząć w głowie, ale mimo wszystko fizjologia robi swoje. Dużą część tych problemów eliminuje wyregulowanie poziomu cukru we krwi, a więc diety oparte na niskim indeksie glikemicznym. Ja na takiej diecie schudłam od listopada 14 kg. Polecam dietę South Beach.

Na nic będą warsztaty, jeśli po zjedzeniu czegoś organizm po prostu będzie się domagał cukru (a niestety to nie tylko głowa się domaga).

malaczarnabezcukru · 2012-02-27, 16:09

Cytat:

Napisane przez peggy7

Częściowo na pewno trzeba zacząć w głowie, ale mimo wszystko fizjologia robi swoje. Dużą część tych problemów eliminuje wyregulowanie poziomu cukru we krwi, a więc diety oparte na niskim indeksie glikemicznym. Ja na takiej diecie schudłam od listopada 14 kg. Polecam dietę South Beach.

Na nic będą warsztaty, jeśli po zjedzeniu czegoś organizm po prostu będzie się domagał cukru (a niestety to nie tylko głowa się domaga).

myślisz , że połaczenie ćwiczeń z dietą z niskim indeksem glk., może być naprwadę korzytsna??

peggy7 · 2012-02-27, 19:08

Cytat:

Napisane przez malaczarnabezcukru

myślisz , że połaczenie ćwiczeń z dietą z niskim indeksem glk., może być naprwadę korzytsna??

Myślę, że tak. Ja się odchudzałam milion razy wcześniej, a dopiero teraz mi wyszło... Przez 3 miesiące schudłam kilkanaście kg, mimo przerwy na Święta, potem wyjazdu itp... Teraz też się trochę bujam z tą dietą, a póki co chudnę. Z ćwiczeniami to już w ogóle super.
Zapraszam do naszego wątku https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=517139&page=137

2012-02-25, 19:43	#1
olggi Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1	warsztaty dla odchudzających się? Witajcie! Ciągle słyszę tylko o dietach, kolejnych super suplementach, tabletkach, płynach, proszkach, znów o dietach, potem jedz mniej, jedz połowę.... A dlaczego właściwie nie wychodzi to chudnięcie? Czemu nie można tak po prostu nakładać połowy, nie jeść słodyczy i już? Piszemy o walce w odchudzaniu, o katorgach. Kto wygrywa w takim razie? I to ciągłe musze schudnąć, do lata, do wesela przyjaciółki, dla męża, bo inni chudną. A ja się tak zastanawiałam gdyby zacząć z innej perspektywy? Gdyby zobaczyć co takiego sprawia, że ciężko zacząć i ciężko wytrwać? Poszperałam, poczytałam... Może naprawdę odchudzanie zaczyna się w glowie? Co powiedzielibyście/powiedziałybyście na warsztaty o odchudzaniu? Takie, których założeniem jest rozwój osobisty? Dowiedzenie się co się dzieje, że mi trudno? No i może tak w realu, jakies wsparcie od innych? podzielenie się doświadczeniem? Co wy na to? Ktoś uczestniczył w podobnych warsztatach?

2012-02-26, 19:15	#2
malaczarnabezcukru Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Puławy. Wiadomości: 56	Dot.: warsztaty dla odchudzających się? Witaj kochana, nigdy nie miałam doczynienia z warsztatami z odchudzania, ale doświadczenie nabyte ( niestety) w walce z niechcianymi kilogramami zrobiło swoje. Ze mną jest tak, że wiem niemal wszystko o tym jak co kiedy i dlaczego w tej diecie a sama się buntuję i próbując oszukać samą siebie stosuje jakieś wymówki. CZY TO NIE PARANOJA??? Odchudzam się już prawie rok, schudłam 6 kilo na wiosne przytyłam w trakcie wakacji i od tej tamtej pory co schudne to dwa razy tyle wraca. To tyle z mojej strony jak narazie, pozdrawiam i czekam na odpowiedz . __________________ 54-53-52-51-50-49-48-47-46 3.02-6.04.2013!!!!!!!

2012-02-27, 15:52	#3
peggy7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 599	Dot.: warsztaty dla odchudzających się? Częściowo na pewno trzeba zacząć w głowie, ale mimo wszystko fizjologia robi swoje. Dużą część tych problemów eliminuje wyregulowanie poziomu cukru we krwi, a więc diety oparte na niskim indeksie glikemicznym. Ja na takiej diecie schudłam od listopada 14 kg. Polecam dietę South Beach. Na nic będą warsztaty, jeśli po zjedzeniu czegoś organizm po prostu będzie się domagał cukru (a niestety to nie tylko głowa się domaga).

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)