warsztaty dla odchudzających się? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-02-25, 19:43   #1
olggi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1
Lightbulb

warsztaty dla odchudzających się?


Witajcie! Ciągle słyszę tylko o dietach, kolejnych super suplementach, tabletkach, płynach, proszkach, znów o dietach, potem jedz mniej, jedz połowę.... A dlaczego właściwie nie wychodzi to chudnięcie? Czemu nie można tak po prostu nakładać połowy, nie jeść słodyczy i już? Piszemy o walce w odchudzaniu, o katorgach. Kto wygrywa w takim razie? I to ciągłe musze schudnąć, do lata, do wesela przyjaciółki, dla męża, bo inni chudną. A ja się tak zastanawiałam gdyby zacząć z innej perspektywy? Gdyby zobaczyć co takiego sprawia, że ciężko zacząć i ciężko wytrwać? Poszperałam, poczytałam... Może naprawdę odchudzanie zaczyna się w glowie?

Co powiedzielibyście/powiedziałybyście na warsztaty o odchudzaniu? Takie, których założeniem jest rozwój osobisty? Dowiedzenie się co się dzieje, że mi trudno? No i może tak w realu, jakies wsparcie od innych? podzielenie się doświadczeniem? Co wy na to? Ktoś uczestniczył w podobnych warsztatach?
olggi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-26, 19:15   #2
malaczarnabezcukru
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Puławy.
Wiadomości: 56
Dot.: warsztaty dla odchudzających się?

Witaj kochana, nigdy nie miałam doczynienia z warsztatami z odchudzania, ale doświadczenie nabyte ( niestety) w walce z niechcianymi kilogramami zrobiło swoje. Ze mną jest tak, że wiem niemal wszystko o tym jak co kiedy i dlaczego w tej diecie a sama się buntuję i próbując oszukać samą siebie stosuje jakieś wymówki. CZY TO NIE PARANOJA??? Odchudzam się już prawie rok, schudłam 6 kilo na wiosne przytyłam w trakcie wakacji i od tej tamtej pory co schudne to dwa razy tyle wraca. To tyle z mojej strony jak narazie, pozdrawiam i czekam na odpowiedz .
__________________
54-53-52-51-50-49-48-47-46

3.02-6.04.2013!!!!!!!
malaczarnabezcukru jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-27, 15:52   #3
peggy7
Zadomowienie
 
Avatar peggy7
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 599
Dot.: warsztaty dla odchudzających się?

Częściowo na pewno trzeba zacząć w głowie, ale mimo wszystko fizjologia robi swoje. Dużą część tych problemów eliminuje wyregulowanie poziomu cukru we krwi, a więc diety oparte na niskim indeksie glikemicznym. Ja na takiej diecie schudłam od listopada 14 kg. Polecam dietę South Beach.

Na nic będą warsztaty, jeśli po zjedzeniu czegoś organizm po prostu będzie się domagał cukru (a niestety to nie tylko głowa się domaga).
peggy7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-27, 16:09   #4
malaczarnabezcukru
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Puławy.
Wiadomości: 56
Dot.: warsztaty dla odchudzających się?

Cytat:
Napisane przez peggy7 Pokaż wiadomość
Częściowo na pewno trzeba zacząć w głowie, ale mimo wszystko fizjologia robi swoje. Dużą część tych problemów eliminuje wyregulowanie poziomu cukru we krwi, a więc diety oparte na niskim indeksie glikemicznym. Ja na takiej diecie schudłam od listopada 14 kg. Polecam dietę South Beach.

Na nic będą warsztaty, jeśli po zjedzeniu czegoś organizm po prostu będzie się domagał cukru (a niestety to nie tylko głowa się domaga).
myślisz , że połaczenie ćwiczeń z dietą z niskim indeksem glk., może być naprwadę korzytsna??
__________________
54-53-52-51-50-49-48-47-46

3.02-6.04.2013!!!!!!!
malaczarnabezcukru jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-27, 19:08   #5
peggy7
Zadomowienie
 
Avatar peggy7
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 599
Dot.: warsztaty dla odchudzających się?

Cytat:
Napisane przez malaczarnabezcukru Pokaż wiadomość
myślisz , że połaczenie ćwiczeń z dietą z niskim indeksem glk., może być naprwadę korzytsna??
Myślę, że tak. Ja się odchudzałam milion razy wcześniej, a dopiero teraz mi wyszło... Przez 3 miesiące schudłam kilkanaście kg, mimo przerwy na Święta, potem wyjazdu itp... Teraz też się trochę bujam z tą dietą, a póki co chudnę. Z ćwiczeniami to już w ogóle super.
Zapraszam do naszego wątku https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=517139&page=137
peggy7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:29.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.