Tydzień do wesela

Arethaf · 2008-08-17, 18:52

23 sierpnia idę na wesele i chciałabym się dowiedzieć, czego przez te dni przed nim powinnam unikać, żeby brzuch nie był zbyt wypięty, nie czuć się ciężko, nie spuchnąć, itp. Z góry dziękuję za pomoc i rady.

anne269 · 2008-08-17, 19:05

ogranicz węglowodany.

nask · 2008-08-17, 19:32

Cytat:

Napisane przez anne269

ogranicz węglowodany.

Dokladnie

Ogranicz makarony, biale pieczywo i ziemniaki.

Za to duzo bialka - na poprawe przemiany materii.
I moze jakies cwiczenia na dokladke?

Udanej zabawy!

funky87 · 2008-08-17, 19:34

warzywa strączkowe, produkty bogate w błonnik
lepiej jedz małe posiłki ale częściej i pij więcej wody mineralnej co zmniejszy jej zatrzymywanie w organizmie.

Arethaf · 2008-08-17, 19:40

Nask, dziękuję

I dziękuję za rady, dziewczyny

Marychelo · 2008-08-17, 20:31

to co powiedziały dziewczyny powinno pomóc

udanej zabawy!

gabka9 · 2008-08-17, 20:36

Ja jeszcze dodam: ogranicz do minimum sól, która zatrzymuje wodę w organizmie.

cytryna21 · 2008-08-17, 21:06

no i zero napojów gazowanych (które też zawierają węglowodany) bo rozdymają bębenek zamiast tego czerwona lub zielona herbata bez cukru oczywiście!

2008-08-17, 18:52	#1
Arethaf Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Dziki Zachód :) Wiadomości: 2 838	Tydzień do wesela 23 sierpnia idę na wesele i chciałabym się dowiedzieć, czego przez te dni przed nim powinnam unikać, żeby brzuch nie był zbyt wypięty, nie czuć się ciężko, nie spuchnąć, itp. Z góry dziękuję za pomoc i rady. __________________ Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu, plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia.

2008-08-17, 19:05	#2
anne269 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Gdzieś tam. Wiadomości: 47	Dot.: Tydzień do wesela ogranicz węglowodany.

2008-08-17, 19:34	#4
funky87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: WROCŁAW Wiadomości: 5 464	Dot.: Tydzień do wesela warzywa strączkowe, produkty bogate w błonnik lepiej jedz małe posiłki ale częściej i pij więcej wody mineralnej co zmniejszy jej zatrzymywanie w organizmie. __________________ Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.

2008-08-17, 19:40	#5
Arethaf Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Dziki Zachód :) Wiadomości: 2 838	Dot.: Tydzień do wesela Nask, dziękuję I dziękuję za rady, dziewczyny __________________ Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu, plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia.

2008-08-17, 20:31	#6
Marychelo Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 137	Dot.: Tydzień do wesela to co powiedziały dziewczyny powinno pomóc udanej zabawy!

2008-08-17, 20:36	#7
gabka9 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Żywiec / Warszawa Wiadomości: 1 662	Dot.: Tydzień do wesela Ja jeszcze dodam: ogranicz do minimum sól, która zatrzymuje wodę w organizmie. __________________ Siedzę i zastanawiam się co robi pozostałe 6 cudów świata Bloguję: WrzosowiskoMakeUp

2008-08-17, 21:06	#8
cytryna21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 330	Dot.: Tydzień do wesela no i zero napojów gazowanych (które też zawierają węglowodany) bo rozdymają bębenek zamiast tego czerwona lub zielona herbata bez cukru oczywiście!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)