rozerwana torebka stawowa

[vilandra]

Już półtora miesiąca mineło od zdjęcia gipsu a mnie kostka nadal puchnie i boli. Może znacie jakis sposób, żeby to sie szybciej zagoiło.

Witam

Jako wielokrotnie polamany w roznych konfiguracjach szczerze polecam oklady z ziol. Przewaznie sa to mieszanki roznych ziol, dostepne powinny byc chyba w kazdej aptece. "Zelaznym" skladnikiem jest bodajze rumianek.

Ewentualnie wizyta w zielarni (Herbapol) powinna na pewno zaowocowac odpowiednio

Oprocz tego nie powinnas duzo chodzic, a w pozycji siedzacej starac sie trzymac chora noge wysoko (chodzi o zmniejszone cisnienie limfy i krwi).

[Aquila]

Jako niepołamana też radzę trzymać się rad Złośliwca. Ziółka pomagają z pewnym "ale". Nawet jak już będzie wszystko OK, nadal je stosuj przez dłuższy czas inaczej uraz po kontuzji może się odezwać (to z doświadczenia) i jeszcze długo męczyć
Szybkiego powrotu do zdrowia.
Aquila

[Rzabba]

A ja polecam Glukozaminę + Omega 3.
W tej chwili chyba najekonomiczniej wychodzi Glukozamina z Olimpu coś około 25zł za 60 tabletek, po 750 mg (dzienna dawka 1500 mg) oraz Artresan - chyba Zdrovitu ok 18 zł za 45? kaps po 500 mg.
Omega 3 też znajdziesz w każdej aptece (GAL, Naturell i inne firmy) koszt około kilkanaście zł za opakowanie.
Jeśli glukozamina jest bez witaminy C, łykaj ją dodatkowo.
Taka kuracja powinna potrwać minimum 2 miesiące. To nie są leki, tylko suplementy, wiec możesz brać śmiało.
Teststowane na mnie i na rodzinie działa, tylko trzeba cierpliwości.

Troszkę lektury:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/107
http://www.farmacja.gal.com.pl/farmacja_galomega.php (tutaj głównie opisane na temat miażdżycy, ale na stawy też jest super)
http://www.sportatut.com.pl/azu/ (tutaj na temat glukozaminy)
http://www.naturell.com.pl/ (tutaj jest i omega3 i glukozamina)

Na tych stronach działanie omega3 na stawy właściwie nie jest za bardzo opisane ale zapeniam, że jest bardzo pozytywne. Niestety nie mam czasu poszukac teraz więcej. Jeśli bedziesz zainteresowana, to spróbuję odzyskać swoją książke na temat Omega3 i wysłać Ci to co jest tam napisane. Pokopię też w innych źródłach.

[vilandra]

Dzięki, przeczytałam wszystko, chociaż w pracy łatwe to nie jest

[vilandra]

[klaudia_g]

Polecam glukozamine Ja mam kłopoty ze stawami kolanowymi (bardzo ciężko mi chodzić, zwłaszcza po schodach). Łykam ją dopiero od jakiegos miesiąca z kawałkiem, ale czuję już pomału poprawę. Nogi bolą mnie coraz mniej, a i na spacery dłuższe mogę już wychodzić. Niestety szkoda tylko ze tak długo trzeba czekać aż to zacznie działać Ale czytałam, że to praktycznie każdy lek na stawy trzeba co najmniej miesiąc brać zeby efekty były. Ja kupiłam glukozaminę firmy Trec, na allegro, dałam, 49 zł za opakowanie 120 kapsułkowe, gdzie łyka się po dwie kapsułki dziennie.