gotowanie na pare dni - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-05-18, 12:28   #1
pieluchomajtek
Rozeznanie
 
Avatar pieluchomajtek
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 928

gotowanie na pare dni


Jesli juz jest taki watek z gory przepraszam.

Jestem na diecie od 2 tygodni i niestety sama musze gotowac (reszta rodziny nie je tego co ja). ale nie chce mi sie gotowac codziennie obiadu, zajmowac 50 garnkow i spedzac pol dnia na przygotowaniu jednego posilku:/ Chcialabym sie zapytac jak Wy to rozwiazujecie? Robicie np lazanki z produktow na 3 dni i potem na oko dzielicie? gotujecie ryz po 35 gram osobno czy np. od razu caly woreczek a potem dzielicie na 3? To samo jesli chodzi o warzywa, tluszcze itp itd

Z gory dziekuje za rady
__________________
jeśli kochasz to wybacz
jeśli wybaczysz to nie wypominaj
jeśli nie masz sił to odejdź od niego
jeśli odejdziesz to już nie wracaj
jeśli chcesz być z nim mimo wszystko to przeczekaj
zestarzeje się i już nie będzie zdradzał
lecz swoje najpiękniejsze lata stracisz na czekaniu na jego starość
pieluchomajtek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-18, 12:34   #2
the rock
Zakorzenienie
 
Avatar the rock
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: zagłębie:)
Wiadomości: 16 194
GG do the rock
Dot.: gotowanie na pare dni

Cytat:
Napisane przez pieluchomajtek Pokaż wiadomość
Jesli juz jest taki watek z gory przepraszam.

Jestem na diecie od 2 tygodni i niestety sama musze gotowac (reszta rodziny nie je tego co ja). ale nie chce mi sie gotowac codziennie obiadu, zajmowac 50 garnkow i spedzac pol dnia na przygotowaniu jednego posilku:/ Chcialabym sie zapytac jak Wy to rozwiazujecie? Robicie np lazanki z produktow na 3 dni i potem na oko dzielicie? gotujecie ryz po 35 gram osobno czy np. od razu caly woreczek a potem dzielicie na 3? To samo jesli chodzi o warzywa, tluszcze itp itd

Z gory dziekuje za rady
Ha, ha Spotykamy się i tu pozdrawiam

Miałam ten sam problem, u mnie w domu każdy je co innego. Chyba bym oszalała jakbym miała codziennie po pracy lecieć do garów. Gotuję sobie na 2, 3 dni naraz. Nawet nie dzielę bo mniej więcej na oko wiem ile mogę zjeśc. Ja przeważnie jadam ryz z chudym duszonym mięsem i z warzywami np. marchewką. Często robię właśnie takie potrawy jednogarnkowe żeby nie tracić czasu na gotowanie wszystkiego osobno.
__________________
Bo to JA jestem najważniejsza ! ! !

regeneruję włosy - start 11.11.11
Ewka i nie tylko 22.10.12
- 25 kg
the rock jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-18, 13:55   #3
Lexie
Przyjaciel wizaz.pl
 
Avatar Lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
Dot.: gotowanie na pare dni

Heheh, u mnie tak samo - sama sobie muszę gotować, bo jem co innego niż reszta.

No więc ja robię sobie jedzenie na parę dni, 2-3. Nie chce mi się codziennie czegoś innego, zmieniam dodatki typu surówki, warzywka ale dania główne są na parę dni. Warzywa często z mrożonek jak mam mało czasu, jak mam więcej to gotuję np kalafiora na 2 dni albo brokuła, albo kupuję główkę sałaty i zjadam ją w różnych wariantach smakowych
Ryż czy kaszę gotuję w woreczku i ten woreczek starcza mi na 2-3 obiady. Jeśli chodzi o mięso to zwykle przyrządzam od razu podwójną pierś kurczaka, jak tam mi odpowiada - marynuję, grilluję, piekę. Tak samo z wszelkimi rybami - porcja od razu na dwa dni. Czasem spaghetti z chudej wołowiny, tego mi wychodzi spora porcja a że nie chcę jeść tego samego przez kilka dni to albo częścią karmię rodzinę albo zamrażam i zjadam np 2 tyg później, wtedy trzeba tylko makaron dogotować. W ogóle wszelkie takie potrawy jednogarnkowe można zamrażać jeśli tylko ich składniki nie były wcześniej mrożone. Ma się wtedy awaryjny obiad w razie potrzeby

No i to tyle, do gotowania osobno się przyzwyczaiłam i po około miesiącu w ogóle przestałam zauważać że to jakiś dodatkowy obowiązek. Wychodzę z założenia że przynajmniej się nauczę gotować
A jak będę prowadziła własny dom to domownicy będą na przymusowej zdrowej diecie, nie będę gotowała osobno sobie a osobno reszcie

Edytowane przez Lexie
Czas edycji: 2009-05-18 o 13:56
Lexie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-19, 21:13   #4
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: gotowanie na pare dni

Hehe, ja w domu mam o tyle plus, że mama raczej stara się gotować w miarę zdrowo, ale nie zawsze niestety Nie mam za bardzo możliwości gotować sobie sama (umiem, żeby nie było ) Bo późno wracam z zajęć i w zasadzie jest wtedy pora na kolację a nie na obiad Ale w miarę możliwości robię sobie różne sałatki na 2-3 dni i biorę w pojemniczku na uczelnię
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-20, 11:38   #5
pieluchomajtek
Rozeznanie
 
Avatar pieluchomajtek
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 928
Dot.: gotowanie na pare dni

Dzieki za odpowiedzi
__________________
jeśli kochasz to wybacz
jeśli wybaczysz to nie wypominaj
jeśli nie masz sił to odejdź od niego
jeśli odejdziesz to już nie wracaj
jeśli chcesz być z nim mimo wszystko to przeczekaj
zestarzeje się i już nie będzie zdradzał
lecz swoje najpiękniejsze lata stracisz na czekaniu na jego starość
pieluchomajtek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:28.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.