|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-05-16, 11:22
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1
|
bol szyi
witam mam pytanko dzis rano cos przeskoczylo mi w karku strasznie to boli glowe moge miec tylko pochulona na lewa strone bo w prawo jak rusze to az sie xwijam z bolu. macie moze jakis sposob by przestalo bolec ?
pozdrawiam |
|
|
|
2010-05-16, 17:44
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 108
|
Dot.: bol szyi
Mam to samo! To chyba przez pogodę
 W sumie nic specjalnego nie da się z tym zrobić, smaruj żelem przeciwbólowym i przeciwzapalnym (pani w aptece powinna Ci doradzić) i dopóki całkowicie nie przestanie boleć zrezygnuj z treningów. Jeśli w ciągu dwóch tygodni ból nie będzie mijał musisz zgłosić się do ortopedy lub chirurga, bo być może coś sobie uszkodziłaś. Pozdrawiam |
|
|
|
|
2010-05-19, 18:14
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Lemoorland
Wiadomości: 7 072
|
Dot.: bol szyi
- przewiało nerwy
- wyskoczył dysk = smaruj maściami rozgrzewającymi, delikatnie masuje, tak by samemu sobie nie zrobić krzywdy, jesli po kilku dniach bół nie ustapi - ortopeda traumatolog |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:46.
