co można zrobić z tych składników?

[suun]

mango, krewetki, rukola, suszone pomidory, szpinak, pomidorki koktajlowe, awokado, marynowany imbir

jaką dobrą kolację dla siebie mogę sobie z tego przyrządzić?

krewetki chciałam po prostu usmażyć na oliwie z czosnkiem, skropić cytryną, może do tego jakąś sałatkę. Coś prostego.

[KarolinaK]

Napisane przez suun

mango, krewetki, rukola, suszone pomidory, szpinak, pomidorki koktajlowe, awokado, marynowany imbir

jaką dobrą kolację dla siebie mogę sobie z tego przyrządzić?

krewetki chciałam po prostu usmażyć na oliwie z czosnkiem, skropić cytryną, może do tego jakąś sałatkę. Coś prostego.

A z reszty sałatkę pomin jedynie szpinak i marnowania imbir.

[Dominique00]

Liście szpinaku będą pasować do sałaty i rukoli.

[Kucharka2013]

Ja bym zrobiła jakąś sałatkę morską , czyli owoce morza

[Black_Rose]

Napisane przez suun

mango, krewetki, rukola, suszone pomidory, szpinak, pomidorki koktajlowe, awokado, marynowany imbir

jaką dobrą kolację dla siebie mogę sobie z tego przyrządzić?

krewetki chciałam po prostu usmażyć na oliwie z czosnkiem, skropić cytryną, może do tego jakąś sałatkę. Coś prostego.

a to jakis konkurs:P ??

Najpierw podsmazylabym na masle pokrojone w mniejsze kawalki suszone pomidory (jesli sa ze skorka, delikatnie zdejmij), dorzucilabym szpinak, doprawilabym delikatnie czosnkiem i posolila, ew mozesz podlac smietana. Zdejmij z patelni, rozloz na talerzu. Podsmaz starta odrobine imbiru na masle, dorzuc krewetki i dopraw odrobina czosnku, soli i ew. posiekana dymką. Gdy dojdzie, rozłóż na szpinaku. Awokado powinno byc w temp pokojowe, obierz, pokroj w osemki, skrop cytryna, popieprz. Rozloz wokol talerza. Mozesz tez zrobic ze zmiksowanego paste, z cytryna, ew. odrobina majonezu i przyprawami i rozmarowac na grzankach, swietnie skomponuje sie z daniem. Melona pokroj, lub zrob specjalna lyzeczka kulki, wymieszaj z rukola, pomidorkami, dopraw sokiem z cytryny, pieprzem, sola i oliwa oraz odrobina cukru.