Piękne ciało studentki :)

[WiuNia]

Wiem, że tutaj jest baaaaaaardzo dużo wątków o wspólnym odchudzaniu ale chciałam założyć swój i mam nadzieje, że przyłączą się do mnie dziewczyny w podobnej sytuacji no i będziemy się wzajemnie motywować bo inaczej to nici z mojego odchudzania

Od października (Boże dopomóż) prawdopodobnie zaczynam studia no i wiadomo, nowe miejsce, nowi ludzie, nowe znajomości to chce człowiek dobrze wyglądać wagę mam w miarę dobrą ale źle się czuje w swoim ciele... nie mogę założyć ukochanych spodni bo tu coś wystaje, jakaś słoninka, tam coś uwiera no i to denerwujące strasznie wiele razy próbowałam coś schudnąć i różnie się to kończyło, w sumie raz mi się udało osiągnąć dobry efekt i byłam zadowolona ale to było dawno dzieckiem byłam (jakieś 12 lat- już w tym wieku dzieciom odbija) a poza tym to zawsze brakowało mi motywacji, mój Tż też mi nie pomaga bo ciągle tylko "kochanie jesteś prześliczna, masz piękne ciałko" itd no nic mi nie pomaga chłopak no więc mam nadzieje, że Wy jakoś mi pomożecie i dacie kopniaka w tyłek, żebym się wzięła za siebie

Rozgadałam się troche to teraz do rzeczy, żebyście wiedziały o czym ja mówie:

Wiek: 19
Wzrost: 170
Waga: 61kg
Wymiary: 89/74/95(biust/talia/biodra)

Cel: 55kg ajjjj i jędrne ciałko

Przyłączcie się do mnie

[eMisss]

przyłącze się do Ciebie

moje wymiary to: 88/70/94 (biodra/talia/piersi) według wymiarów idealnych to powinno być tak: 92,5/63/88

chciałabym wysmuklić talię . 65 cm mi wystarczy
pomniejszyć uda i łydki.. są strasznie duże ;/ blee..

od jutra zaczynam dietkę odchudzanie na zawołanie .. mam nadzieję że dobrze mi pójdzie ..

[WiuNia]

Właśnie ja tez zaczynam od jutra tak nagle wiem, że tutaj dziewczyny radziły, żeby się psychicznie nastawić do tego odchudzania ale nie mam na to czasu jak się nie uda teraz to( chociaż nie wierzę w to ) to następnym razem będę się nastawiała teraz właśnie przygotowuję sobie plan mojego odchudzania

[suspense]

nie wiem jak to jest, ale waże dużo więcej od Ciebie, a wymiarów nie mam wcale takich dużo większych no ale to może dlatego,że mi najwięcej to w tyłku i udach "siedzi"

95/76/96 (biust, talia, biodra), 172cm wzrostu i całe 76 kg

i jako przyszła studentka (oby!) przyłączam się oczywiście
chociaż ja już od środy dietuje ( z różnym skutkiem )

[WiuNia]

Może Ty jesteś "ubita" jak to mówią a moje wymiary były tak troszkę z pamięci bo jakiś czas temu mierzyłam swoje obwody i może troszkę inaczej powiedziałam jak skończę robić plan to się pomierzę dokładnie i powiem jak się sprawy mają

[eMisss]

Napisane przez WiuNia

Może Ty jesteś "ubita" jak to mówią a moje wymiary były tak troszkę z pamięci bo jakiś czas temu mierzyłam swoje obwody i może troszkę inaczej powiedziałam jak skończę robić plan to się pomierzę dokładnie i powiem jak się sprawy mają

a na czym ten plan polega ?

[suspense]

Napisane przez WiuNia

Może Ty jesteś "ubita" jak to mówią a moje wymiary były tak troszkę z pamięci bo jakiś czas temu mierzyłam swoje obwody i może troszkę inaczej powiedziałam jak skończę robić plan to się pomierzę dokładnie i powiem jak się sprawy mają

raczej nie wszystko mi się trzęsie szczerze mówiąc
może mam ciężkie kości

o, to zmierz sobie uda przy okazji ^^ zobaczymy jaką tam mamy różnice, bo zapewne ogromną

no i daj znać jak już plan ułożysz bo mój chociaż ułożony prawie tydzień temu, to nadal wieczorami zawodzi

[WiuNia]

Napisane przez eMisss

a na czym ten plan polega ?

Nic szczególnego Piszę sobie co mi wolno, a czego nie, zrobiłam sobie tabelkę z ćwiczeniami i później będę zaznaczała co mi się udało wyćwiczyć mam nadzieje, że wszystkie pola będą wypełnione

Napisane przez suspense

o, to zmierz sobie uda przy okazji ^^ zobaczymy jaką tam mamy różnice, bo zapewne ogromną

zmierzę i pewnie wcale takiej różnicy nie będzie

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

dobra zmierzyłam

99/74/92/54(biust/talia/ biodra/uda)

[suspense]

tak jak myślałam ja mam w udach aż o 9cm więcej od Ciebie
stąd ta różnica w kg

a plan już wymyśliłaś ?

[WiuNia]

jeszcze nie, muszę go dopracowac i wtedy będzie gitara

a co do tych ud to troszkę się przejęłam bo ostatnio miałam 52 a nie 54 więc troszkę przybyło no ale wakacje i można wybaczyc ale od jutra koniec z tym :P

[eMisss]

Napisane przez WiuNia

jeszcze nie, muszę go dopracowac i wtedy będzie gitara

a co do tych ud to troszkę się przejęłam bo ostatnio miałam 52 a nie 54 więc troszkę przybyło no ale wakacje i można wybaczyc ale od jutra koniec z tym :P

to i tak masz szczupłe uda w porównaniu do moich .. ja mam 59,5 ale walczę z tym

[WiuNia]

Napisane przez eMisss

to i tak masz szczupłe uda w porównaniu do moich .. ja mam 59,5 ale walczę z tym

No i o to chodzi, będziemy walczyć Już nie mogę się jutra doczekać
ciekawe czy ktoś się do nasz dołączy jeszcze

[eMisss]

Napisane przez WiuNia

No i o to chodzi, będziemy walczyć Już nie mogę się jutra doczekać
ciekawe czy ktoś się do nasz dołączy jeszcze

myślę ze tak ..

na uda dobra jest agrafka .. rzeźbi wewnętrzną część ud. chyba muszę ją zakupić

[WiuNia]

ja najpierw muszę się porządnie zabrać za ćwiczenia i wtedy zobaczymy co z tego będzie jak mi się odechce to zakup nowych przyrządów do ćwiczeń będzie stratą kasy

[suspense]

co to jest agrafka ?

a ja dzisiaj zaczełam a6w. jednak stwierdziłam,że spróbuje, a co mi tam

[eMisss]

Napisane przez suspense

co to jest agrafka ?

a ja dzisiaj zaczełam a6w. jednak stwierdziłam,że spróbuje, a co mi tam

agrafka :
http://allegro.pl/item654579329_agra...n_fitness.html

też kiedyś spróbowałam a6w. poległam chyba po 10 dniu bo znudziło mi się to robić .
teraz spróbuję abs2. słyszałam że jest lepsze niż a6w.

[WiuNia]

Napisane przez suspense

co to jest agrafka ?

a ja dzisiaj zaczełam a6w. jednak stwierdziłam,że spróbuje, a co mi tam

agrafka to taki przyrząd do ćwiczeń, inaczej motylek

a ja chyba dzięki Tobie wypróbuje to a6w bo mi się spodobało

---------- Dopisano o 23:17 ---------- Poprzedni post napisano o 23:13 ----------

ABS, zaraz będzie OC i AC kurczę w ogóle się nie znam trzeba poczytać fachową prasę

[cashmere20]

Napisane przez WiuNia

99/74/92/54(biust/talia/ biodra/uda)

Witam tak się zastanawiam z czego chcesz schudnąć?? masz przecież ładne wymiary

ja jestem o jakieś 6-7cm niższa od Ciebie, w biodrach mam 91-92cm, w udzie 52cm, w talii nie pamiętam ile mam i uważam się za szczupłą osobę, więc ty przy swoim wzroście musisz jeszcze szczuplej wyglądać a tego 99cm w biuście to zazdroszczę

[WiuNia]

Napisane przez cashmere20

Witam tak się zastanawiam z czego chcesz schudnąć?? masz przecież ładne wymiary

ja jestem o jakieś 6-7cm niższa od Ciebie, w biodrach mam 91-92cm, w udzie 52cm, w talii nie pamiętam ile mam i uważam się za szczupłą osobę, więc ty przy swoim wzroście musisz jeszcze szczuplej wyglądać a tego 99cm w biuście to zazdroszczę

haha zazdrościć to sobie można patrząc, ale męczyć się z takim obwodem to już nikt by nie chciał

niby ok wymiary ale wolę je troszkę zmniejszyć no i poniżej 60kg muszę zejść bo z 5ką na początku będzie ładnie

[duszyczka90]

Jeśli można, to ja również się wpraszam

19latek,178cm wzrostu...i jakieś 69kg żywej wagi
cel:gdyby tak mieć te 60kg... ))

Zaczęłam już dziś od oczyszczania:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=282402

ale w czwartek już normalne "dietowanie" ;D <o ile do tego czw dotrwam>
i wtedy dorzucę ćwiczonka bo teraz jakoś jestem zbyt słaba i rozdrażniona :/

[ikrop]

Hej dziewczyny ja również postanowiłam dołączyć do wspólnego odchudzania.
Co prawda już jestem studentką ale mam też inny powód żeby schudnąć -własny ślub
Kokrety:
waga-60kg
wzrost-165cm
wymiary: 95/74/95.
Chciałabym pozbyć sie kilku cm w pasie i osiągnąć wagę 55 kg.
Niestety moja wola jest mniej niż słaba więc liczę na wsparcie z waszej strony

[Airish88]

Hej dziewczyny i ja bardzo chętnie się do Was dołaczę.
Co rpawda ja nie idę na studia, bo już kończę 2 rok, ale to chyba nie problem? ;p
Mam 172cm wzrostu i ważę jakies 61kg i też chcę zejść do 55kg
Od paru dni ograniczam jedzonko, zrezygnowałam całkowicie ze słodyczy i codziennie się ruszam Mam nadzieję, że wszystkim nam tutaj się uda

[suspense]

hej haj heloł wszystkim

jak tam Wam idzie dietowanie?
bo u mnie świetnie wczoraj wprawdzie piłam wino(białe, słodkie, mmmm ), zamiast zjeść kolacje ale po za tym to bez żadnych wtop
no i dzisiaj będzie 3 dzien a6w. już czuje moje zakwasy

WiuNia napisałaś już plan?

[cashmere20]

Napisane przez Airish88

Hej dziewczyny i ja bardzo chętnie się do Was dołaczę.
Co rpawda ja nie idę na studia, bo już kończę 2 rok, ale to chyba nie problem? ;p
Mam 172cm wzrostu i ważę jakies 61kg i też chcę zejść do 55kg
Od paru dni ograniczam jedzonko, zrezygnowałam całkowicie ze słodyczy i codziennie się ruszam Mam nadzieję, że wszystkim nam tutaj się uda

cześć Airish

[kasiaraj]

moja dieta dziś: śnaidanie - musli sante z owocami i jogurtem 0%, potem jabłko, na obiad sałatka z kurczakiem sałata papryka i oliwa z oliwek.. boje sie kolacji.. mam nadzieje ze nie zaprzepaszcze dnia poswięcen

[olalola24]

Przylączammm sie! Chociaz schudlam juz 7kg w 70 dni to chce jeszcze ze 2/3 bo nie pozbylam się do końca boczków i brzucha :pp moj wzrost 165 - aktualna waga 53. Codzien ćwicze dość intensywnie no i trzymam diete niedawno z R przeszłam na R/U czuje się świetnie i nie chodze głodna. Nawet w sesji która wiąze sie z ciągłym stresem. Życze wytrwałość!
wrzucam 2 zdj z 1 dnia cwiczeń i nst zdjecia z 30 dnia i z 68 =] może was zmowytuje

[WiuNia]

Witam wszystkie dziewczynki oczywiście że nie ma problemu jeśli już jesteście studentkami podpowiecie nam czy warto tak się poswiecac na te studia Ja już wytrzymałam 2 dni i zakwasy są wszędzie super

suspense postanowiłam nie korzystac z planu bo tylko mnie drażni i boję się, że zaprzestanę swojego odchudzania tak jak zawsze gdy z niego korzystałam może tym razem będzie inaczej

[paniDoktorJoint]

Witam wszystkie piękności i też się wpraszam wzrost 172 waga w podpisie (nie pisze tego głośno:P)
wymiary jutro podam, a dietuje się od piątku i póki co w miare

[suspense]

olalola24 świetne efekty naprawde!

a ja dzisiaj (znowu) zawaliłam kolacje byliśmy ze znajomymi na sziszy i dałam się namówić na pizze. dwa wielkie kawałki zjadlam

jutro się waże - pierwszy tydzień odchudzania za mną. ale tylko z 3 dni z 7 były naprawdę udane. eh. pewnie nie będzie żadnych efektów mam nadzieje,że ten nadchodzący tydzień będzie lepszy! chyba na spotkania ze znajomymi zaczne nosić wyliczone pieniądze na kawe/wode/herbate i autobus tak,żeby nie kusiło

[WiuNia]

no właśnie te spotkania ze znajomymi... tu jakiś kebab tu pizza i co potem płacz i zgrzytanie zębów ale jest dobrze, piję dużo wody i wmawiam sobie, że to pyszne jedzonko, może uda mi się oszukac brzuszek