smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-06-09, 23:16   #1
yaponka
Raczkowanie
 
Avatar yaponka
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 52

smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)


oto wątek dla odchudzających się łakomczuchów. czy macie jakiś swój ulubiony smakołyk, którego nie możecie sobie odmówić?
yaponka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 07:02   #2
Annie1441
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 579
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

kawa oprócz tego chyba mogłabym z większości zrezygnować, ale byłaby BARDZO nieszczęśliwa :P nie odmówię sobie lodów
Annie1441 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 08:22   #3
Feniksa
Raczkowanie
 
Avatar Feniksa
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 42
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Lody ! ! ! Uwielbiam i powinno być mi z tym źle ale w umiarkowanych ilościach wszystko dozwolone, co nie? Każde i w każdej ilości:P taki ze mnie prawie rodowity lodożerca
Feniksa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 12:24   #4
nowa16
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 294
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Na pewno z kawy Ricore i jogurtów naturalnych Danone (które mogłabym pochłaniać "kilogramami"). Z niezbyt zdrowych rzeczy to na pewno z Latte Machiatto Nescafe cappucino "z proszku" .
nowa16 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 12:47   #5
Mercy
Zadomowienie
 
Avatar Mercy
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

oj tak Lody
__________________
Nam myoho renge kyo
Mercy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 12:47   #6
rybkad
Zadomowienie
 
Avatar rybkad
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 228
GG do rybkad
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Masa krówkowa
rybkad jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 16:07   #7
Murron
Rozeznanie
 
Avatar Murron
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 549
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

pałeczki z makiem i sezamem,
bułeczki maślane
serek Darek waniliowy
__________________
/////
Murron jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 16:56   #8
plameczka
Wtajemniczenie
 
Avatar plameczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Czekolada pod kazda postacia... Nawet budyn czekoladowy
__________________

plameczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 18:35   #9
eweelinaa91
Zadomowienie
 
Avatar eweelinaa91
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 419
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Lody! Magnum Classic i rożki orzechowe w szczególności
eweelinaa91 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 18:38   #10
ewelciaa144
Zakorzenienie
 
Avatar ewelciaa144
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Cytat:
Napisane przez plameczka Pokaż wiadomość
Czekolada pod kazda postacia... Nawet budyn czekoladowy
właaaaaśnie i lody
__________________
Dbam o siebie i dietuje

29.09
0/3,3
ewelciaa144 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 18:47   #11
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 258
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Hmmm. Generalnie potrafię odmówić sobie wszystkiego (żyłam w Ascezie przez ponad pół roku) są jednak produkty, które powodują, że gdy nie mogę (z różnych przyczyn) ich zjeść to żal mi serce ściska, albo złość

- Truskawki
- Kinder Bueno White
- Świeża grahamka z masłem orzechowym
- Świeża drożdżówka
- Budyń waniliowy z masełkiem orzechowym
- Zimne mleko
__________________
Do you like my tight sweater?

Photoblog
Hypnotic Eyes jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 19:08   #12
monochrome
Rozeznanie
 
Avatar monochrome
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Podobnie jak Hypnotic mam doświadczenie w wyrzekaniu się wszelkich produktów. :P Ale teraz moim jedzeniowym życiem rządzą desery jogurtowe, ciasta (zwłaszcza sernik, szarlotka), lody, kaszka manna, budynie, pizza, spaghetti i różnego rodzaju zapiekanki (żeby było duuuużo sera żółtego, ciągnącego się ^^). Ach, no i %.
__________________
I can ride my bike with no handlebars
monochrome jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 19:12   #13
layla_lbn
Zakorzenienie
 
Avatar layla_lbn
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa (czasem Lublin)
Wiadomości: 17 437
GG do layla_lbn Send a message via Skype™ to layla_lbn
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

"Dewolaje" z serem zoltym i czosnkiem
W ogole drobiowe mieso i sery.
Oprocz tego na pewno krowki.
Piwo
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu,
zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo,
bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić.

Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje


layla_lbn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 19:18   #14
rebel123456
Raczkowanie
 
Avatar rebel123456
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 91
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Cytat:
Napisane przez Mercy Pokaż wiadomość
oj tak Lody
Cytat:
Napisane przez Feniksa Pokaż wiadomość
Lody ! ! ! Uwielbiam i powinno być mi z tym źle ale w umiarkowanych ilościach wszystko dozwolone, co nie? Każde i w każdej ilości:P taki ze mnie prawie rodowity lodożerca
dołączam sie
LODOZERCY GÓRĄ!!!!! hehhe

i mam takie pytanie, czy osoby bedące na diecie mogą sobie czasem pozwolic na lody? jesli tak to jak czesto i w jakich ilosciach?
lepiej chyba jesc sorbety?
rebel123456 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 20:29   #15
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

hmmm kiedyś sporo sobie odmawiałam, teraz, cóż - niczego?

a żyć nie mogę bez:

- kbw,
- lodów (magnum zwłaszcza ),
- precelków,
- bułek
- jabłek i truskawek,
- słodyczy he he he
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 20:43   #16
funky87
Zakorzenienie
 
Avatar funky87
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Owoce owoce i jeszcze raz owoce, obecnie truskawki bez względu na porę ilość
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.
funky87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 20:45   #17
6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 19 865
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

z niczego bym nie mogla zrezygnowac.;p a powinnam
6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 20:57   #18
Koffee
Raczkowanie
 
Avatar Koffee
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: nibylandia
Wiadomości: 385
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Tak naprawdę mało czego sobie odmawiam Dzień bez pyszności to dzień stracony. Moja zmora jest budyń, ale on bardzo szybko odkłada sie gdzie tylko może. Uwielbiam lody o potrafie je jeść nawet w zimie, w sumie lody są dość dietetyczne Raczej nie kuszą mnie kupne batoniki i wafelki, a to ze względu na to, że mi szkodzą. Czasem mam ochotę na jakies herbatniki lub inne ciastka, ale nie często. Kilka razy do roku idę do cukierni ze znajomymi albo kupuję sobie jakieś ciasto. Ale wolę je upiec - domowe ciasta kocham, tak samo jak ich pieczenie. Nie chcę się chwalić, ale piekę pyszne ciasta Na pewno nigdy nie zrezygnuję z jogurtów, kefiru i maślanki - i owsianki oczywiście. Kocham pierniczki alpejskie, ale wolę domowe staropolskie - ciasto leżakuje 2 miesiące, a potem jeszcze upieczone ciastka leżą przez miesiąc i miękną, pyszne są. Ptasie mleczko też uwielbiam, ale potrafie się nasycić "jedynie" 2-3 kostkami. W zasadzie niewiele rzeczy mniekusi, żeby kupić, ale jak już sa w domu to nie pogardzę. Ja jestem zwolenniczką home-made, bo niewiele sklepowych rzeczy jest smaczniejszych od domowych. Chyba tylko drożdżówki - jeszcze nie dotarłam do ideału sklepowej drożdżówki, chociaż wszyscy zachwalają moej drożdżowe ciasta i bułki. O takich zdropwych i pysznych rzeczach jak owoce i warzywa nie wspominam, bo z nich nie tylko nie zamierzam, ale i nie powinnam rezygnować. Czasem musze się zakleić krówką-mordoklejką, którą kupuję w sklepie (taką dużą, chyba 60 g), bo nie opłaca się i nie mam czasu ani ochoty robic jej sama, zwłaszcza, że nie da się zrobic jednej, a potem reszta kusi A już jakiś czas temu zauważyłam, że nie trzeba z niczego rezygnować, tylko trzeba zjeść niedużo - ale musi być pyszne i dobrej jakości. Kilka dni temu odkryłam masło - niby nie było prawdziwe, bo brakowało 7% tłuszczu mlecznego, ale było cudowne, nich się schowaja miksy margarynowe. Mam ochotę na pyszne ciasto na maślanym kruchym spodzie, masą budyniową i truskawkami
__________________
Kjært barn har mange navn.
Koffee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:02   #19
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Cytat:
Napisane przez Koffee Pokaż wiadomość
Tak naprawdę mało czego sobie odmawiam Dzień bez pyszności to dzień stracony. Moja zmora jest budyń, ale on bardzo szybko odkłada sie gdzie tylko może. Uwielbiam lody o potrafie je jeść nawet w zimie, w sumie lody są dość dietetyczne Raczej nie kuszą mnie kupne batoniki i wafelki, a to ze względu na to, że mi szkodzą. Czasem mam ochotę na jakies herbatniki lub inne ciastka, ale nie często. Kilka razy do roku idę do cukierni ze znajomymi albo kupuję sobie jakieś ciasto. Ale wolę je upiec - domowe ciasta kocham, tak samo jak ich pieczenie. Nie chcę się chwalić, ale piekę pyszne ciasta Na pewno nigdy nie zrezygnuję z jogurtów, kefiru i maślanki - i owsianki oczywiście. Kocham pierniczki alpejskie, ale wolę domowe staropolskie - ciasto leżakuje 2 miesiące, a potem jeszcze upieczone ciastka leżą przez miesiąc i miękną, pyszne są. Ptasie mleczko też uwielbiam, ale potrafie się nasycić "jedynie" 2-3 kostkami. W zasadzie niewiele rzeczy mniekusi, żeby kupić, ale jak już sa w domu to nie pogardzę. Ja jestem zwolenniczką home-made, bo niewiele sklepowych rzeczy jest smaczniejszych od domowych. Chyba tylko drożdżówki - jeszcze nie dotarłam do ideału sklepowej drożdżówki, chociaż wszyscy zachwalają moej drożdżowe ciasta i bułki. O takich zdropwych i pysznych rzeczach jak owoce i warzywa nie wspominam, bo z nich nie tylko nie zamierzam, ale i nie powinnam rezygnować. Czasem musze się zakleić krówką-mordoklejką, którą kupuję w sklepie (taką dużą, chyba 60 g), bo nie opłaca się i nie mam czasu ani ochoty robic jej sama, zwłaszcza, że nie da się zrobic jednej, a potem reszta kusi A już jakiś czas temu zauważyłam, że nie trzeba z niczego rezygnować, tylko trzeba zjeść niedużo - ale musi być pyszne i dobrej jakości. Kilka dni temu odkryłam masło - niby nie było prawdziwe, bo brakowało 7% tłuszczu mlecznego, ale było cudowne, nich się schowaja miksy margarynowe. Mam ochotę na pyszne ciasto na maślanym kruchym spodzie, masą budyniową i truskawkami
taaaaaaaak ciasta! choć jem je, można powiedzieć, od święta - bo u Babci, najwyżej 1-2 razy na miesiąc niestety , to gdy już się do nich dorwę...

aha, i bez kawy! a z kawą w parze kroczy KBW ofc
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:03   #20
Mercy
Zadomowienie
 
Avatar Mercy
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Cytat:
Napisane przez rebel123456 Pokaż wiadomość
dołączam sie
LODOZERCY GÓRĄ!!!!! hehhe

i mam takie pytanie, czy osoby bedące na diecie mogą sobie czasem pozwolic na lody? jesli tak to jak czesto i w jakich ilosciach?
lepiej chyba jesc sorbety?

Ja se pozwalam byle nie za częto-śmietankowe, włoskie ze sklepu na rogu...mniam

Koffe-jak to napisałas z pasją
__________________
Nam myoho renge kyo
Mercy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:16   #21
GOśka T.
Zakorzenienie
 
Avatar GOśka T.
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Biały100k:)
Wiadomości: 4 774
Smile Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

pestkii słonecznika !!o niee nie zrezygnuje!!rezygnacji z pestek mówie stanowcze NIEEEEEE!!!!! nigdy przenigdy <no chyba ze organy wewnętrzne odmówia posłuszeństwa - no cóż uzależnienie robi swoje

nienajzdrowsze chipsy

a reszta??? moze być ,moze nie być naprawdę!!choć lubie jeszcze pare innych rzeczy to z tego co wyzej nigdy!!!!!!

a z owoców to sezonowe truskawkiiiiii <choc czesto jak sie przejem to i one mogłyby dla mnie nie istnieć ale uwielbiam je i najlpeiej by rosły swieżutkie cały rok!!!!
GOśka T. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:33   #22
juliaaa161190
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Z owsianki mmmm i owoców nic więcej nie potrzebuję ...
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;*

^Nothing suprises me any more.
juliaaa161190 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:51   #23
Maizy
Rozeznanie
 
Avatar Maizy
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 946
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

lody, zwłaszcza śmietankowo-bananowe
truskawki
sernik
serek homogenizowany Danio
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
Maizy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 21:53   #24
Cdz
Zakorzenienie
 
Avatar Cdz
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 296
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

pralinki
__________________
Mój sutasz

http://madewithmarmelade.blogspo t.com/

06/05/2015 Nowe kolczyki : szalony bollywood!
Cdz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 22:17   #25
yaponka
Raczkowanie
 
Avatar yaponka
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 52
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

a ja kitkata dzisiaj chapnęłam, nie moglam się powstrzymać, te nowe opakowanie hihi

mmmmmmmmmmmmmm
yaponka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 22:21   #26
Douceurs
Raczkowanie
 
Avatar Douceurs
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: kali
Wiadomości: 83
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

truskawy, nawet po 18
woda smakowa

zle? chyba nie az taaaaak
__________________
" On risque de pleurer un peu si l'on s'est laisse apprivoise ... "

Antoine de Saint-Exupéry - Le petit prince

_________
Moi.
hédoniste
Douceurs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-10, 23:56   #27
Nanusia76
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 663
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Wszelkiego rodzaju słodkości .
Pojadam do pierwszych mdłości - jak zmuli słodkość to ordynuję mineral water + CO2 i zaczynam od nowa .
Nanusia76 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-11, 00:34   #28
Nija_
Zakorzenienie
 
Avatar Nija_
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 9 209
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Po całym tygodniu na diecie SB (potem przerwa i znowu 5 dni pierwszej fazy) jestem w stanie odmówić sobie wszystkiego,
ALE jak tylko skończyłam pierwszą fazę, nie mogłam sobie odmówić czekoladowych kuleczek Nesquick z zimnym mlekiem łaciatym

Obok czekolady, budyniu, ciastek i ciasteczek wszelakich przechodziłam obojętnie, ale jak zobaczyłam moje kochane kuleczki Nesquik to nie mogłam się oprzeć


No i jak przechodzę obok stoiska Lodomanii w CH to ciężko, oj, ciężko
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
Nija_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-11, 00:38   #29
sss7
Zadomowienie
 
Avatar sss7
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

przede wszystkim baton Bajeczny, Rafaello i ferrero rocher... a generalnie to czekolady z drobnymi orzechami nigdy nie opuszcze
sss7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-11, 01:08   #30
Janine
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow
Wiadomości: 871
Dot.: smakołyk, z którego nigdy nie zrezygnuję ;)

Gorzka czekolada - moglabym jesc ja bez przerwy
__________________
Dream like you'll live forever
Live like you'll die tomorrow


http://www.youtube.com/watch?v=9BfUZJ-0mmY
Janine jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.