Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomyslami!

Carrigaline · 2010-01-13, 20:29

Witam kobitki !
Mam 23 lata, jestem po dwoch ciazach i oprocz cudownego dziecka w prezencie po nich dostalam ponad 20 kilogramow na plusie.
Do tego niesamowity celulit i wielkie rozstepy, paskudną cerę i wieczne zmęczenie

Prowadze baaardzo siedzacy tryb zycia

i jestem strasznym lakomczuchem... poprostu musze jesc duzo i szybko... nie jem owocow i warzyw prawie wcale... kocham mięcho i ogóry kiszone ...

Nie znam sie na dietetyce, nie wiem co z czym, co mozna, a co nie... poprostu w tym temacie jestem cofnięta

Diety nie sa dla mnie, poniewaz nie mam czasu ani ochoty na skrupulatne liczenie kalorii... Chodzi mi o wszystkie rzeczy pomagajace schudnac... piszcie poczawszy od picia wody do przepisow na niskotluszczowe, zdrowe dania.

Zrobmy tu taki miks pomagajacy takim mamejom jak ja

Prosze o wyrozumialosc w mojej ignorancji

xxolushiaxx · 2010-01-14, 13:52

mozesz poczytac na watku o 10przykazaniach

tm jest wszystko...albo wyszukac NCJ(nasze codzienne jadlospisy) tam dziewczyny zapisuja to co jedza

zerknij tez tu:
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm

powodzenia

klara005 · 2010-01-20, 08:15

W jadłospisy są jak ocean Polecam

2010-01-13, 20:29	#1
Carrigaline Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Irlandia Wiadomości: 28	Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomyslami! Witam kobitki ! Mam 23 lata, jestem po dwoch ciazach i oprocz cudownego dziecka w prezencie po nich dostalam ponad 20 kilogramow na plusie. Do tego niesamowity celulit i wielkie rozstepy, paskudną cerę i wieczne zmęczenie Prowadze baaardzo siedzacy tryb zycia i jestem strasznym lakomczuchem... poprostu musze jesc duzo i szybko... nie jem owocow i warzyw prawie wcale... kocham mięcho i ogóry kiszone ... Nie znam sie na dietetyce, nie wiem co z czym, co mozna, a co nie... poprostu w tym temacie jestem cofnięta Diety nie sa dla mnie, poniewaz nie mam czasu ani ochoty na skrupulatne liczenie kalorii... Chodzi mi o wszystkie rzeczy pomagajace schudnac... piszcie poczawszy od picia wody do przepisow na niskotluszczowe, zdrowe dania. Zrobmy tu taki miks pomagajacy takim mamejom jak ja Prosze o wyrozumialosc w mojej ignorancji __________________ Bo życie to nie bajka, nie głaszcze cię po jajkach...

2010-01-14, 13:52	#2
xxolushiaxx Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 053	Dot.: Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomysla mozesz poczytac na watku o 10przykazaniach tm jest wszystko...albo wyszukac NCJ(nasze codzienne jadlospisy) tam dziewczyny zapisuja to co jedza zerknij tez tu: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm powodzenia __________________

2010-01-20, 08:15	#3
klara005 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 42	Dot.: Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomysla W jadłospisy są jak ocean Polecam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)