Odwieczny wróg.. :(

[007kwiatuszek]

Dużo już czytałam o cellulicie ale dalej nie wiem za co się zabrać, dieta czy kosmetyki?
Chciałabym tez zrzucić troszkę brzuszka, tylko jaką dietę stosować?
Mam 163cm wzrostu i 51kg, niby niedużo ale nadmiar składnika którego my kobiety nie lubimy odczuwam ..
Co do cellulitu to podam ciekawostkę, u mnie jest znacznie większy tylko na lewej nodze, czym to może być spowodowane?
Nie chodzę w spódniczkach a tak bardzo bym chciała ..
Dziekuje z góry za odp..


- Nowa -

[Sherrie]

najlepiej to i dieta i cwiczenia i ew. kosmetyki

w googlach jest duzo inf na temat zwalczania cellulitu. polecam tez masaze i prysznic (na przemian ciepla i zimna woda), jak kosmetyki to z kofeina no i cwiczenia moze jakis rower bieganie przysiady, wymachy?

Jezeli chodzi o diete to slyszalam ze dobre na cellulit sa tluszcze zaw w rybach,orzechach, oliwie z oliwek. oczywiscie warzywa i duuuzo wody niegazowanej no i chleb pelnoziarnisty - nie bojmy sie go :P

[airwaves]

Ja polecem przede wszystkim jesli chodzi o diete ograniczyc do minimum sol w potrawach

[rysienka]

tak myślę teraz <myśli> cellulitu nie jest trudno się pozbyć, tak prawde powiedziawszy. my, dziewczyny jesteśmy w stanie dużo zrobić dla swojej urody, katujemy się ćwiczeniami, głodujemy, depilujemy itd, ale bardzo często nie pracujemy nad podstawowymi zasadami. (nie mówię, że wszystkie. uogólniam i mówie też o sobie ).
bo co to jest za problem, żeby wsmarowywać codziennie krem, prysznic z na przemian zimną i ciepłą wodą i trochę ruchu? parę przysiadów, wymachów itd dziennie wystarczy. i nie zajmie zbyt dużo czasu. a my zamiast zająć się tymi podstawowymi sprawami doszukujemy się przeróżnych różnistych diet i dziwacznych zestawów ćwiczeń, z których rezygnujemy po paru dniach ze względu na zakwasy.
warto to przemyśleć.

[upgirl]

Ja odstawiłam tabletki anty i cellulit zniknął... dołączyłam aktywność fizyczną, zimne prysznice, duuużo wody i chyba go nie ma, może minimalny.