isostar

[ma75]

Smoczku, co pić w czasie ćwiczeń, wodę czy isostar? Nasłuchałam się, że isostar taki wspaniały, ale mam wątpliwości. Przeczytałam, że w 100ml jest jakieś 60 kalorii, to chyba tyle co w tych różnych napojach gazowanych? A witaminki i minerały są przecież też np. w soczku owocowym, który jest bardziej naturalny i ma mniej cukru... To dlaczego isostar jest lepszy (no bo podobno jest)? jak on działa?

[ma75]

Smoczku, co pić w czasie ćwiczeń, wodę czy isostar? Nasłuchałam się, że isostar taki wspaniały, ale mam wątpliwości. Przeczytałam, że w 100ml jest jakieś 60 kalorii, to chyba tyle co w tych różnych napojach gazowanych? A witaminki i minerały są przecież też np. w soczku owocowym, który jest bardziej naturalny i ma mniej cukru... To dlaczego isostar jest lepszy (no bo podobno jest)? jak on działa?

[lejka]

Wydaje mi się, że isostar jest napojem, który szybko uzupełnia niedobory energii po ćwiczeniu, ale zeby pomagał schudnąć??? Nie słyszałam... A skad to wiesz?

[lejka]

Wydaje mi się, że isostar jest napojem, który szybko uzupełnia niedobory energii po ćwiczeniu, ale zeby pomagał schudnąć??? Nie słyszałam... A skad to wiesz?

[ma75]

Lejuś, nie chodzi mi o to, żeby pomógł schudnąć (chociaż dobrze, żeby nie zadziałał w drugą stronę [img]icons/icon12.gif[/img] ), tylko podobno poprawia wytrzymałość i ponoć lepiej gasi pragnienie i w ogóle jest zdrowo go pić. I chodzi mi o to czy to prawda, czy tylko reklama [img]icons/icon12.gif[/img] Bo jeśli chodzi o uzupełnianie niedoborów to ja wolę soczek owocowy - bardziej mi smakuje [img]icons/icon10.gif[/img] A napijam się najlepiej wodą, ale może to przyzwyczajenie?

[ma75]

Lejuś, nie chodzi mi o to, żeby pomógł schudnąć (chociaż dobrze, żeby nie zadziałał w drugą stronę [img]icons/icon12.gif[/img] ), tylko podobno poprawia wytrzymałość i ponoć lepiej gasi pragnienie i w ogóle jest zdrowo go pić. I chodzi mi o to czy to prawda, czy tylko reklama [img]icons/icon12.gif[/img] Bo jeśli chodzi o uzupełnianie niedoborów to ja wolę soczek owocowy - bardziej mi smakuje [img]icons/icon10.gif[/img] A napijam się najlepiej wodą, ale może to przyzwyczajenie?

[lejka]

A, to źle cię zrozumiałam... Chyba poprawia wytrzymałośc, bo w krótkim czasie dostarcza o wiele więcej niż soczek, ale... Chemii niestety też. Może raz na jakiś czas, np. w góry, jak się duuuuuuzo męczymy?

[lejka]

A, to źle cię zrozumiałam... Chyba poprawia wytrzymałośc, bo w krótkim czasie dostarcza o wiele więcej niż soczek, ale... Chemii niestety też. Może raz na jakiś czas, np. w góry, jak się duuuuuuzo męczymy?

[smoczek]

[img]icons/icon7.gif[/img] Powiem tak-fakt, ze napoje izotoniczne są robione dokładnie tak, żeby szybko uzupłenić to co traci organizm w trakcie wysiłku, ale właściwie równie dobrze taką rolę może pełnić średnio lub nawet wysokomineralizowana(szcz ególnie latem) woda mineralna, a wychodzi duuuużo taniej [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

[img]icons/icon7.gif[/img] Powiem tak-fakt, ze napoje izotoniczne są robione dokładnie tak, żeby szybko uzupłenić to co traci organizm w trakcie wysiłku, ale właściwie równie dobrze taką rolę może pełnić średnio lub nawet wysokomineralizowana(szcz ególnie latem) woda mineralna, a wychodzi duuuużo taniej [img]icons/icon7.gif[/img]

[ma75]

Dzięki [img]icons/icon7.gif[/img] To dobrze, że może być woda, bo ja wolę. Zdziwiła mnie trochę ta ilość cukru w składzie, bo w końcu cukier jest niezdrowy niezależnie od odchudzania? A jak już mam spożywać ten niezdrowy cukier, to wolę cukierka niż napój [img]icons/icon10.gif[/img]

[ma75]

Dzięki [img]icons/icon7.gif[/img] To dobrze, że może być woda, bo ja wolę. Zdziwiła mnie trochę ta ilość cukru w składzie, bo w końcu cukier jest niezdrowy niezależnie od odchudzania? A jak już mam spożywać ten niezdrowy cukier, to wolę cukierka niż napój [img]icons/icon10.gif[/img]