spinning- proszę o pomoc

justineee85 · 2010-06-20, 13:07

Hej, jakiś czas przeglądam to forum i widzę, że ogromna część z Was zna się "na rzeczy" jeśli chodzi o sport, ruch.
Chciałabym otworzyć własną działalność, która byłaby ukierunkowana na spinning (grupowa jazda na rowerkach). Zastanawiam się czy coś takiego miałoby szansę przetrwania?
1)Czy chciałoby Wam się chodzić do miejsca w którym nie byłoby fitnessu jako takiego...tylko właśnie zajęcia na rowerach?

2)Czy miałybyście jakieś sugestie co powinno w takim miejscu się znajdować poza oczywiście rowerkami i instruktorem

?
Np. chciałabym stworzyć klimat, który uprzyjemniłby ćwiczenia i np. nie wiem czy wolałybyście ćwiczyć tradycyjnie przyglądając się sobie w lustrach na ścianach, czy może wolałybyście tv mieć przed sobą? Jeśli tv to wolałybyście, żeby np puścić filmik, który pozwoliłby Wam się wczuć w jazdę, np. jakis zmieniający się krajobraz...raz byłaby to wycieczka w góry raz do lasu a raz brzegiem oceanu

czy może jakieś teledyski, ale musiałyby być przyciszone żeby było słychać instruktora, no ale tu byłaby muzyka, szybka energiczna, w rytm której można by pedałować albo coś

3)Czy wolałybyście normalne światło na sali, czy może takie przygaszone....bo chwilę pomyślałam o projekcji przed osobami ćwiczącymi właśnie jakiś krajobrazów (albo filmy? teledyski?) a do projekcji fajnie byłoby, żeby światła były przygaszone...ale czy to by nie przeszkadzało Wam w ćwiczeniach?

Może jakieś inne sugestie, co powinna zawierać taka sala, może pomysły na rozszerzenie oferty? Jak wyglądałyby Wasze wymarzone ćwiczenia spinningowe?

Dodam, że poza spinninigiem przewiduje 2 kapsuły body-space i 2 lub 3 sauny infrared, które także sprzyjają chudnięciu, pomagająw walce z cellulitem. Czy taki "salon" by Was interesował czy może wolicie tradycyjne fitnessy gdzie zajecia są bardziej zróżnicowane?

Będę wdzięczna za każdą wypowiedź

marsi11 · 2010-06-20, 17:36

hej
ja chodze regularnie na spinning i w tamtym klubie zawsze jest komplet-trzeba sie zapisywac czasem z tygodniowym wyprzedzeniem
światło- jest takie dyskotekowe, kolorowe, strasznie mnie wkurza

mysle,ze bierznie i spinning to za malo-pomysl o zajeciach fitness oraz masażach

**201703061232** · 2010-06-20, 21:42

Krajobrazy zmieniające się byłyby super. Instruktor zawsze moze zaprosic na wycieczkę np w góry. Uważam, że sam spining to za mało, fitness i siłownia do tego. W zasadzie odwrotnie spinning do siłowni i fitnessu

Gosiaczek1973 · 2010-06-22, 21:07

chodze na rowerki, wole naturalne swiatlo. U nas odbywa sie to tak ze jazda trwa 30 min a potem sa cwiczenia na uda i brzuchy, ewentualnie jedziemy 45 min i brzuchy. Rzadko kto zapisuje sie na cala godzine rowerow. Widoki moglyby byc. To na pewno ciekawsze od wpatrywania sie w lustro. Mysle ze rowerki to moze byc troche za malo, jeszcze jakis inny rodzaj treningu by sie przydal.Bardzo zle sie jedzie jak jest slabe swialo. Zima bylo slabe sztuczne oswietlenie i mnie strasznie meczylo, denerwowalo. Musi byc jasno zeby byla energia.

justineee85 · 2010-06-23, 07:01

czyli tak, z tego co sie dowiedziałam to przed samą jazdą instruktor prowadzi rozgrzewkę, później jazda i rozciąganie na koniec. Załóżmy że to będzie trwać 40 min, a po skończonej jeździe rozumiem, że część osób przenosi się na salę fitness gdzie prowadzone są zajęcia na brzuch lub uda?
Poza spinningiem, chciałam otworzyć także zajęcia z erotic dance/strip aerobic, polo dance, step i krav mage, mieć jedną sale gdzie będzie kapsuła body Space i ze 2 sauny infrared. Może macie jeszcze jakieś ciekawe pomysły na zajęcia, które można by prowadzić w takim clubie? Siłownia póki co odpada ze względu na brak funduszy

z!elOna · 2010-06-26, 14:51

a może sama przeszła bys się na takie zajęcia do kilku klubów i zobaczyła jak to wygląda. Tak by było chyba najlepiej. Same zajęcia taneczne? A może jakiś fitnes?

Sama myślałam żeby się zapisac na te rowery.

poldzik · 2010-06-26, 16:07

sam spinning... to musialoby byc wiele lekcji dziennie zeby ci sie kasa za rowerki zwrocila

drogie one sa

u mnie w klubie pedalujemy zawsze wieczorem a swiatlo jest przycmione, niebieskie - ale to takze ze wzgledu na temperature, sztuczne swiatlo jednak grzeje, a klimatyzacja zbyt zdrowa nie jest.. no i nie ma ani luster ani filmikow - rowery sa ustawione "w podkowe" i patrzymy na siebie nawzajem. mi sie podoba, ale to juz jak kto lubi...
podobaja mi sie pomysly z tancem erotycznym itd. ale mysle ze klub bylby kompletny z (nawet niewielka) silownia..

2010-06-20, 13:07	#1
justineee85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 56	spinning- proszę o pomoc Hej, jakiś czas przeglądam to forum i widzę, że ogromna część z Was zna się "na rzeczy" jeśli chodzi o sport, ruch. Chciałabym otworzyć własną działalność, która byłaby ukierunkowana na spinning (grupowa jazda na rowerkach). Zastanawiam się czy coś takiego miałoby szansę przetrwania? 1)Czy chciałoby Wam się chodzić do miejsca w którym nie byłoby fitnessu jako takiego...tylko właśnie zajęcia na rowerach? 2)Czy miałybyście jakieś sugestie co powinno w takim miejscu się znajdować poza oczywiście rowerkami i instruktorem? Np. chciałabym stworzyć klimat, który uprzyjemniłby ćwiczenia i np. nie wiem czy wolałybyście ćwiczyć tradycyjnie przyglądając się sobie w lustrach na ścianach, czy może wolałybyście tv mieć przed sobą? Jeśli tv to wolałybyście, żeby np puścić filmik, który pozwoliłby Wam się wczuć w jazdę, np. jakis zmieniający się krajobraz...raz byłaby to wycieczka w góry raz do lasu a raz brzegiem oceanu czy może jakieś teledyski, ale musiałyby być przyciszone żeby było słychać instruktora, no ale tu byłaby muzyka, szybka energiczna, w rytm której można by pedałować albo coś 3)Czy wolałybyście normalne światło na sali, czy może takie przygaszone....bo chwilę pomyślałam o projekcji przed osobami ćwiczącymi właśnie jakiś krajobrazów (albo filmy? teledyski?) a do projekcji fajnie byłoby, żeby światła były przygaszone...ale czy to by nie przeszkadzało Wam w ćwiczeniach? Może jakieś inne sugestie, co powinna zawierać taka sala, może pomysły na rozszerzenie oferty? Jak wyglądałyby Wasze wymarzone ćwiczenia spinningowe? Dodam, że poza spinninigiem przewiduje 2 kapsuły body-space i 2 lub 3 sauny infrared, które także sprzyjają chudnięciu, pomagająw walce z cellulitem. Czy taki "salon" by Was interesował czy może wolicie tradycyjne fitnessy gdzie zajecia są bardziej zróżnicowane? Będę wdzięczna za każdą wypowiedź

2010-06-20, 17:36	#2
marsi11 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 9 982	Dot.: spinning- proszę o pomoc hej ja chodze regularnie na spinning i w tamtym klubie zawsze jest komplet-trzeba sie zapisywac czasem z tygodniowym wyprzedzeniem światło- jest takie dyskotekowe, kolorowe, strasznie mnie wkurza mysle,ze bierznie i spinning to za malo-pomysl o zajeciach fitness oraz masażach

2010-06-20, 21:42	#3
201703061232 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 1 605	Dot.: spinning- proszę o pomoc Krajobrazy zmieniające się byłyby super. Instruktor zawsze moze zaprosic na wycieczkę np w góry. Uważam, że sam spining to za mało, fitness i siłownia do tego. W zasadzie odwrotnie spinning do siłowni i fitnessu

2010-06-22, 21:07	#4
Gosiaczek1973 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 6	Dot.: spinning- proszę o pomoc chodze na rowerki, wole naturalne swiatlo. U nas odbywa sie to tak ze jazda trwa 30 min a potem sa cwiczenia na uda i brzuchy, ewentualnie jedziemy 45 min i brzuchy. Rzadko kto zapisuje sie na cala godzine rowerow. Widoki moglyby byc. To na pewno ciekawsze od wpatrywania sie w lustro. Mysle ze rowerki to moze byc troche za malo, jeszcze jakis inny rodzaj treningu by sie przydal.Bardzo zle sie jedzie jak jest slabe swialo. Zima bylo slabe sztuczne oswietlenie i mnie strasznie meczylo, denerwowalo. Musi byc jasno zeby byla energia.

2010-06-23, 07:01	#5
justineee85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 56	Dot.: spinning- proszę o pomoc czyli tak, z tego co sie dowiedziałam to przed samą jazdą instruktor prowadzi rozgrzewkę, później jazda i rozciąganie na koniec. Załóżmy że to będzie trwać 40 min, a po skończonej jeździe rozumiem, że część osób przenosi się na salę fitness gdzie prowadzone są zajęcia na brzuch lub uda? Poza spinningiem, chciałam otworzyć także zajęcia z erotic dance/strip aerobic, polo dance, step i krav mage, mieć jedną sale gdzie będzie kapsuła body Space i ze 2 sauny infrared. Może macie jeszcze jakieś ciekawe pomysły na zajęcia, które można by prowadzić w takim clubie? Siłownia póki co odpada ze względu na brak funduszy

2010-06-26, 14:51	#6
z!elOna Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 44	Dot.: spinning- proszę o pomoc a może sama przeszła bys się na takie zajęcia do kilku klubów i zobaczyła jak to wygląda. Tak by było chyba najlepiej. Same zajęcia taneczne? A może jakiś fitnes? Sama myślałam żeby się zapisac na te rowery.

2010-06-26, 16:07	#7
poldzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Sycylia Wiadomości: 1 746	Dot.: spinning- proszę o pomoc sam spinning... to musialoby byc wiele lekcji dziennie zeby ci sie kasa za rowerki zwrocila drogie one sa u mnie w klubie pedalujemy zawsze wieczorem a swiatlo jest przycmione, niebieskie - ale to takze ze wzgledu na temperature, sztuczne swiatlo jednak grzeje, a klimatyzacja zbyt zdrowa nie jest.. no i nie ma ani luster ani filmikow - rowery sa ustawione "w podkowe" i patrzymy na siebie nawzajem. mi sie podoba, ale to juz jak kto lubi... podobaja mi sie pomysly z tancem erotycznym itd. ale mysle ze klub bylby kompletny z (nawet niewielka) silownia..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)