Zmiana siebie....

[Angel_00]

Witam
nie można ukryć tego że jak nie ma się wf w szkole mimo że to było bardzo dawno to człowiek się rozleniwia a tym bardziej jak mam siedzącą pracę.... no i właśnie postanowiłam się wziąć za siebie.... zapisałam się na Body Step i TBC... dopiero zaczynam więc mój wybór był troszeczkę tylko ze względu na dni i godziny w jakich się odbywają ćwiczenia poza tym chciałam się rozruszać.... ale oprócz tego mam cele które chciałabym osiągnąć i stąd moje pytanie czy te ćwiczenia chociaż trochę pomogą na cellulit i brzuszek i boczki których chcę się pozbyć? co ew. jeszcze mogłabym dodać do tych ćwiczeń ? dodam że każde z nich jest raz w tygodniu (czyli na sali pojawiam się dwa razy za każdym razem na innych ćwiczeniach ) czy lepiej wybrać jedne i tylko ich się trzymać ? Dzięki

P.s. dodam, że odstawiam wszelkie pizze, hamburgery bo ostatnio było tego sporo ogólnie jestem bardzo drobna ale ten brzuszek i boczki