|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-11-11, 14:15
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 5
|
DIETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!POMOCY
Witam! Jestem niewysoka i chyba niegrubą licealistką. Mierzę 165 cm przy wadze 50 kg. Jednak mam odstajacy brzuch-cwiczylam kiedys ale nie pomoglo!
Prosze o jakis przykladowy rozkladzik cwiczen i odpowiedniej diety by zrzucic 4k albo po prostu wyrobic sylwetke do stycznia.Prosze o Pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! |
|
|
|
2004-11-12, 11:35
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 2
 |
Re: DIETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!POMOCY
Na odstający brzuch naewno pomoga ci ćwiczenia zamieszczone w książce Callanetics już po kilku godzinach ćwiczeń będziesz kupować ubrania o 6 rozmiarów mniejsze. Powodzenia!
 lolitha napisał(a): > Witam! Jestem niewysoka i chyba niegrubą licealistką. Mierzę 165 cm przy wadze 50 kg. Jednak mam odstajacy brzuch-cwiczylam kiedys ale nie pomoglo! > Prosze o jakis przykladowy rozkladzik cwiczen i odpowiedniej diety by zrzucic 4k albo po prostu wyrobic sylwetke do stycznia.Prosze o Pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! |
|
|
|
|
2004-11-12, 11:36
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 2
|
Re: DIETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!POMOCY
Na odstający brzuch naewno pomoga ci ćwiczenia zamieszczone w książce Callanetics już po kilku godzinach ćwiczeń będziesz kupować ubrania o 6 rozmiarów mniejsze. Powodzenia!
lolitha napisał(a): > Witam! Jestem niewysoka i chyba niegrubą licealistką. Mierzę 165 cm przy wadze 50 kg. Jednak mam odstajacy brzuch-cwiczylam kiedys ale nie pomoglo! > Prosze o jakis przykladowy rozkladzik cwiczen i odpowiedniej diety by zrzucic 4k albo po prostu wyrobic sylwetke do stycznia.Prosze o Pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:11.
