|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-11-19, 13:21
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 394
|
Do wiedzących------------ napewno
Wiem ze tysieczny raz sie powtorze, ale na co dokładnie działa steper ma go moja siostra i prosze was o odpowiedz na co on najbardziej działa z góry dziekuje za odpowidz.
__________________
Bądz uroczy dla swoich wrogów, nic ich bardziej nie złości  ))
|
|
|
|
2004-11-20, 17:59
|
#2 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 121
|
Re: Do wiedzących------------ napewno
ja czuję tylko pracę nóg. Oczywiście instruktorka dodaje pracę rąk i inne tego typu, ale ja naprawdę po treningu zmęczoną mam tylko dolną część ciała- łydki, trochę uda i pośladki
 pa! 
__________________
if i'm not wasted, then the day is. |
|
|
|
|
2004-11-21, 09:29
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 394
|
Re: Do wiedzących------------ napewno
CZyli jednak tylko na nogi, a ja akurat nogi mam w porządku.Za to mam problem z gorną partią ciała no nic musze popracaowac nad brzuchem pozdrawiam i zieki za odpowiedz.
__________________
Bądz uroczy dla swoich wrogów, nic ich bardziej nie złości ))
|
|
|
|
|
2004-11-22, 15:50
|
#4 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 121
|
Re: Do wiedzących------------ napewno
no własnie ja też mam problemy z górną częścią ciała, dlatego chodzę na aerobic i bardzo sobie chwalę
Polecam też brzuszki 
__________________
if i'm not wasted, then the day is. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:32.
