|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2005-01-12, 10:09
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 88
 |
co jeść..
jak wiadomo sa różniste diety....od jakiegoś czasu brak apetytu coś mnie nachodzi.Zazwyczaj jem ciemny razowy chleb a jak go nie mam to wolę chodzić głodna...
 dużo jabłek z mojego jadłospisu wyeliminowałam ziemniaki chociaz jak pojadę do chłopaka na weekend jego mama wciska mi je na siłę  słodycze też nie sa codziennością.a jednak nie chudne.Dodam,ze coś ostatnio zaczełam sobie pić kawkę czarną i co??jak najlepije się odżywiac?podopwiedźcie coś..
|
|
|
|
2005-01-12, 11:49
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 9 328
|
Re: co jeść..
Polecam lekturę tych linków, z pewnością znajdziesz tutaj wiele cennych wskazówek dotyczących odchudzania i nie tylko.
Pozdrawiam Kamila http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php http://www.wizaz.pl/smoczek_bieganie.php http://www.wizaz.pl/joanna_golec_karnityna.php http://www.wizaz.pl/joanna_golec_chrom.php http://www.wizaz.pl/images/cellulit_...iony/index.php |
|
|
|
|
2005-01-12, 14:48
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Wiadomości: 65
|
Re: co jeść..
podciągam... diete smoczka przeczytałam i z chęcią ją zastosuje tylko mam kilka pytań: czy w tej diecie mogę wcisnąć gdzieś np.surową marchewke,suszone śliwki i jabłka?? I czy na śniadanie mogę zjeść zamiast jogurtu naturalnego inny z owocami,bo np. uwielbiam jogurt bakomy ze śliwkami ale do tego dosypuję dwie wielkie łyżki otrębów pszennych i jestem super najedzona i na długo zapominam o głodzie a ten zestaw jest tak pyszny że mogłabym zrezygnować dla niego ze słodkości..proszę o odpowiedź i może jeszcze jakieś wskazówki.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:58.
