|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-12-23, 20:52
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 197
|
raz w tygodniu
Kochane wizazanki mam pytanie dotyczace aerobiku. Chcialabym sie zapsiac na cwiczonka ale starczy mi pieniazkow tylko na raz w tygodniu. Stad moje pytanie czy jest to wogole oplacalne, czy to cos da? Dodam ze do tego chodze 2 razy w tygodniu na basen. Czy takie zestawienie 1 x ABS + 2 x basen da jakiekolwiek efekty. Chce tylko wyrzezbic sylwetke, nie chodzi mi o zrzucenie kilogramow.
Z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam cieplutko Shiva |
|
|
|
2004-12-23, 21:48
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Wiadomości: 3 054
|
Re: raz w tygodniu
Shiva każdy ruch coś da
 A że jest jeszcze basen to zapisz się na ten aerobik.
__________________
Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy. |
|
|
|
|
2004-12-24, 11:12
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 9 328
|
Re: raz w tygodniu
Ja może dodam, że jeśli chodzi o wyrzeźbienie sylwetki to najlepsza jest siłownia, aerobik raczej pomaga w spalaniu tłuszczyku i wzmacnianiu mieśni...
|
|
|
|
|
2004-12-24, 12:59
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 197
|
Re: raz w tygodniu
Dziekuje za odpowiedzi
 A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne Buziaki Shiva |
|
|
|
|
2004-12-24, 13:57
|
#5 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Wiadomości: 3 054
|
Re: raz w tygodniu
Shiva napisał(a):
> Dziekuje za odpowiedzi > A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne > Buziaki > Shiva  dużo prezentów pod choinką i miłości w sercu
__________________
Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy. |
|
|
|
|
2004-12-24, 14:43
|
#6 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 9 328
|
Re: raz w tygodniu
Dziękuję za życzenia, ja Ci życze, radosnych świąt, smacznego karpia, bogatego gwiazdorka i spełnienia marzeń w 2005 r.
|
|
|
|
|
2004-12-24, 16:35
|
#7 |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 148
 |
Re: raz w tygodniu
hey
powiem tak dla podtrzymania sylwetki przyda sie wszytsko nbasne 2 razy w tyg plus aerobic to juz duzo co robsiz popatrz na tych co sie obijaja na kanapie cale dnie a tak bo ktos jzu napisal ze aerobic to dla spalaenia tluszczua le waznje jest utrzymanie przecie zi kondycji prawda? silownia to rzezbienie sylwetki i spalanie zdecyduj sama co lubisz |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:43.
