|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Trójkątny biust
mam taki problem jak w tytule.
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 827
|
Dot.: Trójkątny biust
1. jaką masz "podstawę" piersi ? jak weźmiesz dłonią objętościowo to one są "szerokie" czy takie wąskie, w sensie ile miejsca na klatce piersiowej zajmują ?
odnośnie kształtu: trzeba je ujędrnić ! - masaże regularne + eveline różowa tubka ; ) - ćwiczenia z hantelkami - pompki damskie i ostatnia, najważniejsza sprawa: kształt piersi tak jak i wielkość są uwarunkowane genetycznie i jedne kobiety mają kulki, inne trójkąty. Wygląd piersi można znacznie poprawić, ale nie zmienić. - unikaj gwałtownych zmian wagi - noś dobrze dobrany biustonosz - "zbieraj" codziennie rano i wieczorem piersi spod pach xD to na prawdę działa powodzenia! ćwicz regularnie, jeśli będziesz systematyczna stan rzeczy znacznie się poprawi! : ) pozdr
__________________
CZYTAJ SKŁAD ! ! ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Trójkątny biust
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 827
|
Dot.: Trójkątny biust
Cytat:
masaże zaczynając od strony pachy, wszystko znajdziesz w google, łącznie z rysunkami. optymalny czas jak na warunki przeciętnej Polki to 5 minutowy poranny masaż. I jazda. Wieczorem 10 minut, jak sie na zanudzisz to i więcej ![]() ćwiczenia - SYSTEMATYCZNIE. tak na prawde to one właśnie najwięcej zdziałają. pompki zwykłe, męskie - jak najbardziej! jesli tylko potrafisz je robić to śmiało ale nie za dużo : ) pryszniców z zimną i ciepłą woda nie stosuję bo nie lubię zimnego xDD brrr : )
__________________
CZYTAJ SKŁAD ! ! ! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Trójkątny biust
Cytat:
![]() ![]() do cwiczen potrzebuje silnej woli bo poki co zwykle koncze po jakims tygodniu ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Trójkątny biust
Ja od siebie też polecę różowy push-up eveline, codziennie masaże i ćwiczenia na ramiona i klatę + wygarnianie piersi spod pach do misek. Kilka tygodni sumiennego dbania i biust i będzie widać różnicę.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Trójkątny biust
a co do tego zagarniania spod pach do misek to ja tak czesto robie ale one niestety i tak po chwili 'wypadaja'
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Trójkątny biust
Kup stanik z wysokimi boczkami, ścisłym obwodem oraz lekko luźniejszymi miskami. Boczki będą trzymać obwód i nie pozwolą piersiom wrócic pod pachy, a w lekko luźniejszych miskach będzie miejsca na piersi wyagrnięte spod pach, więc ciało nie będzie chciało wracać poza miskę. Najlepiej miękki moim zdaniem, taki jest optymalny do kształtowania piersi. Później będą się trzymać w miskach nawet przy niziutkich boczkach.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Trójkątny biust
Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Trójkątny biust
Cytat:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=358303 Stanik jest droższy, owszem, ale lepszy jakościowo i na pewno będzie lepiej dopasowany do Twoich piersi niż te bazarowe za 20zł... które niestety deformują biust i sprzyjają szybszej utracie jędrności.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:07.