|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2005-10-13, 13:21
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 326
|
częstotliwość ćwiczeń
Ćwiczycie codziennie? Ile czasu zajmują Wam ćwiczenia? Jakiego typu są to ćwiczenia? aerobik, siłownia, rower? Gdzie najczęściej ćwiczycie? W domu, w klubach fitness?
od niedawna ćwicząca Madziejka* |
|
|
|
2005-10-13, 13:31
|
#2 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Manchester
Wiadomości: 2 373
 |
Dot.: częstotliwość ćwiczeń
jak cwicze w domu,co drugi dzien okolo godziny
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia.... |
|
|
|
|
2010-03-28, 13:11
|
#3 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: częstotliwość ćwiczeń
A czy mięśnie nie potrzebują czasu, żeby się zregenerować? Mam właśnie zamiar zacząć chodzić na aerobik i zastanawiam się ile razy w tygodniu/ z jak długimi przerwami powinnam ćwiczyć?
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:06.
