Pytanie dotyczące rowerka

Pawel08251 · 2010-07-24, 15:28

Cześć.
Chciałbym kupić jakiś rowerek treningowy dla początkującego.
Mam na to aż 300 zł!
Możecie mi jakiś polecić.
I jeszcze jedno pytanko. Spalę mój bęben jeżdżąc na nim około 20-25km dziennie? : D
Pozdrawiam!

Mary333 · 2010-07-24, 17:04

Cytat:

Napisane przez Pawel08251

I jeszcze jedno pytanko. Spalę mój bęben jeżdżąc na nim około 20-25km dziennie? : D
Pozdrawiam!

Może i spalisz, ja przez miesiac jezdzilam ok.20-30 km codziennie i troche spaliłam, ale po pewnym czasie organizm sie przyzwyczaił i cm nie spadały. Na poczatek mozesz tak jezdzic, a potem lepiej rób HIIT albo interwały

**Darling15** · 2010-07-27, 12:12

Zdecydowanie polecam ci ten http://www.sport-shop.pl/rower-magne...1r-p-4191.html

mam z tej firmy jeszcze orbitrek i jest solidny i wygodny
Powinnas jezdzic troche dluzej, 20 minut to absolutne minimum - dopiero po tym czasie zaczyna sie spalanie !!!!!
ja robilam tak : 2 tygodnie /30 minut/lzejszy poziom
2 tygodnie/ 30 minut/wyzszy poziom
2 tygodnie / 40 minut/lzejszy poziom
itd.
mniejw eicej na tej zasadzie , kiedy czyjesz ze organizm sie przyzwyczaja albo zmieniasz biag albo wydluzasz czas treningu albo pzrerzucasz sie na cos innego na jakis czas a potem wracasz TYLKO SIE NIE PODDAWAJ!!!

2010-07-24, 15:28	#1
Pawel08251 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 3	Pytanie dotyczące rowerka Cześć. Chciałbym kupić jakiś rowerek treningowy dla początkującego. Mam na to aż 300 zł! Możecie mi jakiś polecić. I jeszcze jedno pytanko. Spalę mój bęben jeżdżąc na nim około 20-25km dziennie? : D Pozdrawiam! Edytowane przez Pawel08251 Czas edycji: 2010-07-24 o 15:29

2010-07-27, 12:12	#3
Darling15 Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 279	Dot.: Pytanie dotyczące rowerka Zdecydowanie polecam ci ten http://www.sport-shop.pl/rower-magne...1r-p-4191.html mam z tej firmy jeszcze orbitrek i jest solidny i wygodny Powinnas jezdzic troche dluzej, 20 minut to absolutne minimum - dopiero po tym czasie zaczyna sie spalanie !!!!! ja robilam tak : 2 tygodnie /30 minut/lzejszy poziom 2 tygodnie/ 30 minut/wyzszy poziom 2 tygodnie / 40 minut/lzejszy poziom itd. mniejw eicej na tej zasadzie , kiedy czyjesz ze organizm sie przyzwyczaja albo zmieniasz biag albo wydluzasz czas treningu albo pzrerzucasz sie na cos innego na jakis czas a potem wracasz TYLKO SIE NIE PODDAWAJ!!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)