|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 68
|
+6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
witam dziewczynki
![]() ![]() od stycznia jestem na diecie której efekty są nie powiem, ale niestety świąt też ![]() ![]() pozbądzmy się świątecznych pamiątek ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 97
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
ja myślę, że po świetach nie przytyłaś aż tyle. jeszcze ze dwa dni i waga ci się unormuje
![]() co prawda zaczęłam pisać już w innym wątku, ale tu też mogę zaglądać. powodzenia! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
to musialaś duzo jeśc jak tyle przytyłaś, ja też jadłam dużo ale mi nic nie przybyło naszczęście. walczę dalej z kilogramami
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
to chyba fizycznie niemożliwe... ?
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: zachodnipomorskie
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
skąd ja to znam ?? nie jestes sama , chwila słabości i utracone kg wracają jak bumerang, szkoda że utrata kg nie jest taka łatwa jak przybieranie na wadze..życze powodzenia w walce, ja tez muszę na nowo podjać walke bo troche sobie popuściłam a na wage to nawet nie chce wstawać.
![]() ![]()
__________________
CHCE CZUĆ SIĘ DOBRZE PATRZĄC NA SIEBIE, I CHCE ABY PATRZONO NA MNIE I WIDZIANO ATRAKCYJNĄ KOBIETE ![]() ![]() a ja czekam, i czekam na niego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
I ja bardzo chciałabym dołączyć. Od miesiąca zaczęłam ćwiczyć i "ograniczać" się...żadnej głodówki się nie podejmuję!
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Witam.
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
To ile to trzeba jeść żeby tyle przytyć?
![]()
__________________
Pozdro
![]() Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka ![]() Wspólnie zamawiamy buty ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
ja mowie ze mam tylko takie WRAZENIE jakbym przytyla 10kg... no ale bez przesady tyle przeciez nie przytylam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
|
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
no to przepraszam bo myslalam ze o mnie chodzi...
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
heh z tym chudnieciem to jest tak że często się o tym pisze a mało co się robi żeby schudnąc. ja juz troche cwiczeń dzisiaj wykonałam ale czuję że jeszcze za mało
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
a jakie cwiczenia robisz?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Zakorzenienie
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Efekt głodówke i diet głodówkowych przez dłuższy czas na pewno
![]() Najpierw dieta 1000kcal, głodówka, albo inna równie mądra, a później się rzuca na jedzenie jak wygłodniałe zwierze i jest 20kg na plusie i znów powrót do głodóweczki ![]() Ja w święta ani grama nie przytyłam, a odchudzałam się przed, wystarczyło nie rzucać się na jedzenie, jeść z umiarem, a przed nie być na głodówkowej "diecie" ![]()
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Witam Was dziewczyny!
Dopisuję się tez.Po świętach nazbierało mi sie trochę .Nie wiem ile ważę , ale myślę , że z 59 dobiło przy moim 154 i mocnej budowie. Dzis jeszcze z pełnym brzuchem opracowuje plan odchudzania.Najwiekszym moim problemem są napady głodu...potworne napady.Od jutra przechodzę na dietę .... |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Cytat:
złe podejście na dietę trzeba przejśc od tej chwili a nie od jutra ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
tez takie zawsze mialam napady glodu ze duzo jadlam ale wystarczy sobie cos postanowic
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#20 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Cytat:
a ile ważysz? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
wczoraj sie wazylam i bylo 71,4 ;/ a mam wzrost 167 ;/ wiec za duzo waze ale mam nadzieje ze to sie zmieni... zobaczymy jak jutro rano sie zwaze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
nom niewiem jak wyglądasz z ta wagą przy tym wzroście ja waże 74 przy wzroście 176.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Tak głupio było pisać z pełnym żołądkiem, że jestem na diecie.Od dziś zaczynam na poczatek 5 posiłków znacznie mniejszych.Przez pierwsze 3 dni pracuję nad przykurczeniem odrobinę żołądka.Właśnie jestem po śniadaniu- 2 kromki pieczywa ryżowego i 4 łyżeczki twarożku.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
w srode jeszcze bylo 71,4 a dzisiaj juz 70,7
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
trzeba się wziąc ostro do roboty to będzie schodzic;]
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 257
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
i jak dieta idzie?
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Cytat:
![]() Niektórzy to w ogole nie powinni zabierać sie do odchudzania,jesli nie mają podstawowej wiedzy,bo tylko sobie bardziej szkodzą
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 5
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
witam dziewczyny
![]() zaczęłam i są efekty 5 kg mniej ![]() trzymam za was kciuki ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: z brzucha :)
Wiadomości: 1 153
|
Dot.: +6kg po świętach...:( wracam do walki... kto ze mną??
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:51.