Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności.

letina · 2010-06-01, 13:20

Witam

Mam 16 lat i już w kwietniu zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Startowałam z 63 kg. Aktualnie ważę ok. 56-57
Wczesniej było 55, lecz zdąrzyłam przytyć. Bardzo trudno jest mi się zebrać do ćwiczeń w domu samej. Dlatego poszukuję chętnej/ chętnych dziewczyn, które razem ze mną będą się wybierały np. co tydzień na aerobik, basen. Wiem, że wiele z Was też ma problemy z regularnymi ćwiczeniami.
Jestem z okolic Katowic i właśnie z tego regionu Wizażanek poszukuję

Chciałabym też, abyśmy razem, np. co 2-3 dni wykonywały konkretne ćwiczenia. Tzn umawiamy się, że w każdy poniedziałek i czwartek robimy 8minutówki, a w soboty biegamy. Wszystko w określonych godzinach, np mamy na te ćwiczenia czas wieczorem od 19 do 22. I po 22 piszemy w wątku, kto zrobił, a kto nie.

Wszystko do uzgodnienia.
Mam nadzieję, że podoba się pomysł i będzie nam w stanie taki plan pomóc w odchudzaniu.

Czy ktoś jest chętny?

hevana · 2010-06-01, 19:03

Ja nie jestem chętna, mi moje 55 kg wystarcza

klara005 · 2010-06-01, 19:46

nie ma jak dobra motywacja we te dni niestety jestem na hiszpańskim

ann1831 · 2010-06-01, 20:52

Pomysł nawet dobry, tyle że ja nie jestem z tych okolic Twoich.

szczesliwa_ · 2010-06-04, 17:11

już Ci napisałam w jakimś wątku, ale coś mi się wiadomość zepsuła i jakieś badziewie mi wyskakiwało po wysłaniu odpowiedzi :d

a więc, mieszkam niedaleko Katowic. Chodzę na basen głównie rano (2 razy w tygodniu), bo już na szczęście nie mam szkoły (od 17.05 <3 i mam nadzieję,że pięknie zdaną maturkę z historii :d ). No i ćwiczę 6 weidera codziennie od 10 dni. Zaczynają być rezultaty

bo niestety bieganie, skakanka, aerobik odpada ...

pozdrawiam

2010-06-01, 13:20	#1
letina Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 883	Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności. Witam Mam 16 lat i już w kwietniu zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Startowałam z 63 kg. Aktualnie ważę ok. 56-57 Wczesniej było 55, lecz zdąrzyłam przytyć. Bardzo trudno jest mi się zebrać do ćwiczeń w domu samej. Dlatego poszukuję chętnej/ chętnych dziewczyn, które razem ze mną będą się wybierały np. co tydzień na aerobik, basen. Wiem, że wiele z Was też ma problemy z regularnymi ćwiczeniami. Jestem z okolic Katowic i właśnie z tego regionu Wizażanek poszukuję Chciałabym też, abyśmy razem, np. co 2-3 dni wykonywały konkretne ćwiczenia. Tzn umawiamy się, że w każdy poniedziałek i czwartek robimy 8minutówki, a w soboty biegamy. Wszystko w określonych godzinach, np mamy na te ćwiczenia czas wieczorem od 19 do 22. I po 22 piszemy w wątku, kto zrobił, a kto nie. Wszystko do uzgodnienia. Mam nadzieję, że podoba się pomysł i będzie nam w stanie taki plan pomóc w odchudzaniu. Czy ktoś jest chętny? __________________ I CAN BECAUSE I THINK I CAN

2010-06-01, 19:03	#2
hevana Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 390	Dot.: Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności. Ja nie jestem chętna, mi moje 55 kg wystarcza __________________ NIE BĄDŹ OBOJĘTNY NA CZYIŚ LOS! POMÓŻ BIEDNYM PSIAKOM! Na całym świecie co 6 sekund ginie w męczarniach jakiś zwierzak w laboratorium!

2010-06-01, 19:46	#3
klara005 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 42	Dot.: Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności. nie ma jak dobra motywacja we te dni niestety jestem na hiszpańskim

2010-06-01, 20:52	#4
ann1831 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Kraków/Jarosław Wiadomości: 235	Dot.: Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności. Pomysł nawet dobry, tyle że ja nie jestem z tych okolic Twoich.

2010-06-04, 17:11	#5
szczesliwa_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: oj, daleko ;> Wiadomości: 30	Dot.: Wspólne, regularne ćwiczenia :D Uczymy się systematyczności. już Ci napisałam w jakimś wątku, ale coś mi się wiadomość zepsuła i jakieś badziewie mi wyskakiwało po wysłaniu odpowiedzi :d a więc, mieszkam niedaleko Katowic. Chodzę na basen głównie rano (2 razy w tygodniu), bo już na szczęście nie mam szkoły (od 17.05 <3 i mam nadzieję,że pięknie zdaną maturkę z historii :d ). No i ćwiczę 6 weidera codziennie od 10 dni. Zaczynają być rezultaty bo niestety bieganie, skakanka, aerobik odpada ... pozdrawiam __________________ 'Nie był to koniec problemów,ale za to początek rozwiązań' NZR <3 Mój Kochany ;* 11.2007 .

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)