|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 5
|
Zgaga
Mam 17 lat i zgage pare razy dziennie.. Ograniczam jakiekolwiek posiłki, które nasilają tę dolegliwość ale to wszystko na nic! Co mogę zrobić, żeby skutecznie się jej pozbyć? Tylko nie mówcie mi o tabletkach bo już nie mogę o nich słuchać :-( Pomocy!
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 253
|
Dot.: Zgaga
przebadaj sie na obecnosc helicobacter pyroli ta bakteria czesto powoduje te dolegliwosci.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 120
|
Dot.: Zgaga
Cytat:
- powinnaś udać się do lekarza, który zleci odpowiednie badania - postępowanie: odpowiednia dieta (jak namniej tłustych potraw, czekolady, kawy i wszystkiego co zawiera kofeinę, napojów gazowanych), kolacja nie powinna być spożywana późno - żeby pokarm dotarł do jelit zanim się położysz a nie siedział w żołądku, do spania powinnaś podłożyć pod głowę dodatkową poduszkę -no i wreszcie leki: zobojętniające kwasy żołądkowe możesz kupić bez recepty, te silniej działające są na receptę -często osoby z nadwagą mają nasilony problem refluksu - jeśli masz sporą nadwagę pomocna może być utrata kilku kilogramów mam nadzieję że coś pomogłam ![]()
__________________
27.12.2011 - 74 kg cel nr 1 --> 69 kg!!!! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:56.