Fitness corner

[kolorowo_]

Witam
Zacznę od tego, że jestem filigranową dziewczyną, która w pewnym momencie zapomniała o własnym ciele, czego efekty są coraz bardziej widoczne. Jestem raczej szczupła, ale zauważyłam, że na brzuchu pojawiło się więcej tłuszczyku, gdzieś się 'zapodziała' moja talia, która w normalnych warunkach przypomina "talię osy" uda obrosły tłuszczykiem, nawet łydki wydają się większe niż były tyłek stracił jędrność, chyba nie muszę wspominać o cellulicie.
Postanowiłam wziąć się za siebie i nie są to tylko puste słowa.
Wczoraj przypadkiem trafiłam na FITNESS CORNER

http://www.youtube.com/watch?v=QIkjXTLKFv0&list=SL
Seria składa się z 25 odcinków, wszystkie prawie pół godzinne.

Chciałam zapytać, czy któraś z Was drogie wizażanki ćwiczyła razem z tymi pięknie zbudowanymi paniami? Bo nie tylko sam program mi się spodobał (uwielbiam tańczyć), ale również te apetyczne ciała, które dodatkowo mnie zmobilizowały i dzisiaj jestem po pierwszym odcinku
Jeśli natomiast żadna z Was tego nie ćwiczyła i nie może podzielić się wrażeniami, efektami itd. to czy ktoś mógłby 'fachowym' okiem ocenić czy tego typu fitness jest skuteczny? Chodzi mi przede wszystkim o ogólne wyszczuplenie w problematycznych miejscach, do tego od paru dni ćwiczę tamilkę. Wiem również, że ważna jest dieta, nie wiem co prawda jaki mam bilans kaloryczny, ale staram się jeść po prostu normalnie, częściej, a mniejsze porcje, jak najmniej tłustego i smażonego itd.
Proszę o radę