Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę.

ma-ruda · 2010-11-22, 20:25

Po co zaczynać coś pierwszego? Po co od nowego roku?
Zacznijmy dziś zmieniać siebie.
Ot tak, po prostu. Bez daty, bez umawiania. Nie od jutra. Tylko od dzisiaj.
Start.

Ja zaczynam od 56kg.
Chce by było 45kg.
Mam 159cm wzrostu.

KTO JEST ZE MNĄ?

Dziewczyny , dalej damy radę

)

DIETA : NŻT (nie żryj tyle)

ma-ruda · 2010-11-23, 06:47

Cóż.. wygląda na to że chwilowo jestem sama.
Ale nic nie szkodzi! Nie zrażam się bo zapału i chęci powrotu do wagi 50kg,a potem 45kg mam za dwie

Dzień zaczynam tradycyjnie od kawy z mlekiem bez cukru, Zobacze jak dziś będzie wyglądało moje NŻT.
Bo jedno jest pewne... muszę znów sobie skurczyć żołądek po weekendzie w domu u mamusi :/

so_horny · 2010-11-23, 06:51

Nie, nie, nie jesteś sama. ja od dzisiaj zaczynam dietę, więc przyłączę się

najwyżej będzie nas dwie!

Balm · 2010-11-23, 14:46

Chętnie się przyłączę!!

so_horny · 2010-11-23, 14:49

Cześć Balm!

Chcesz stosować jakąś konkretną dietę czy po prostu MŻ?

Kohnelia20 · 2010-11-23, 19:31

ja też się przyłącze jeśli można

**EjjSenioritta** · 2010-11-23, 23:13

To może ja też

Ważę 53 kg / wzrost 158 Chcę ważyć 50 , ale to nie o wagę chodzi . Chcę jeść zdrowo,regularnie,absolut nie nie po 18 .

Balm · 2010-11-24, 18:03

Od jakiegoś czasu staram się trochę dukanić...

Chciałabym schudnąć jakieś 2-3 kg... Niby niewiele, ale i tak mam z tym kłopot. A Wam na jakim spadku wagi zależy? ;-)

ma-ruda · 2010-11-25, 06:36

O. Witajcie wszystkie. Drugi dzień jakos się trzymam.
Ale ćwiczyć zaczynam od soboty dopiero, żeby najpierw przyzwyczaić organizm do tej mniejszej ilości jedzenia.

Jeśli chodzi o spadek wagi to ja przez wakacje przytyłam. Ważyłam 60 kg co na mnie jest tragedią, bo jestem drobna. Ale wzięłam się za siebie ostro w sierpniu i o własnych siłach na własnej diecie schudłam 7,5 kg czyli zeszłam do 52,5. I to w 6 tygodni. Chce wrócić do tej wagi, a potem zejść do 50. Jeśli się uda, a wiem, że tak

Uprawiacie jakies sporty?
Wierzycie w diety?

goslawka · 2010-11-25, 07:32

ma-ruda a jaką dietę i ćwiczenia stosowałaś, że schudłaś 7,5 kg w 6 tygodni?

tintina · 2010-11-25, 12:09

hej,jestem z wami

ma-ruda · 2010-11-25, 16:36

Witamy więc Tintina.

Cytat:

Napisane przez goslawka

ma-ruda a jaką dietę i ćwiczenia stosowałaś, że schudłaś 7,5 kg w 6 tygodni?

Cóż. To nie było nic innego jak NŻT i dużo ćwiczeń tzn. codziennie 2000 kroków na stepperze, godzina hula-hopu plus 10 minut gimnastyki

bez żadnego dnia przerwy i udało się

anetiss · 2010-11-26, 19:58

A ja jestem ciągle na dietce i już tyle przepisów dietetycznych powymyślałam że stworzyłam swojego bloga i tam je wszystkie wrzucam

jak chcecie pozgapiać ode mnie to zapraszam

i trzymam kciuki dziewczynki

piwonia91 · 2010-11-26, 20:48

Jeżeli można to też dołączę

.

Mam 174cm wzrostu i waże 61kg.
Nie planuję dokładnie ile kg chcę ważyc, ale poprostu chcę byc zadowolona ze swojego wyglądu

.

Od października zaczęłam studia i z regularnym jedzeniem i cwiczeniami teraz u mnie ciężko, ale postaram się to zmienic w miarę możliwości.

Schudłam już kilka kg kiedyś, ale teraz się zatrzymałam i dalej nic nie idzie. Mam nadzieję, że w końcu coś się ruszy

...

anetiss · 2010-11-27, 11:41

Kobietki jak Wam idzie??? Gdzie jesteście?
Ja zaczęłam dzień od owsianki z bananami na dobry początek

piwonia91 · 2010-11-27, 18:19

Moje dzisiejsze menu

:

S: jajecznica z dwóch jajek i pieczarkami, kromka ciemnego chleba
2S: płatki z odtłuszczonym mlekiem, później jablko
O: szaszłyki

z kurczakiem, jabłkiem i bananem, do tego ryż pełnoziarnisty
K: kromka chleba ciemnego z twarożkiem, pomidorem i papryką, duży kubek herbaty z pokrzywy
i jeszcze jogobella light

Pewnie jeszcze wypije trochę kefiru

.

Nie cwiczyłam, jakoś nie miałam motywacji

.

agnlan · 2010-11-27, 18:37

dołączam sie

160 cm wzrostu 60kg i 0k 7 do zrzucenia

uda siee

!!

zosianiekowalska · 2010-11-27, 20:08

Piwonia, a dlaczego zjadłaś kurczaka z owocami a nie z warzywami? Mięsko z cukrem (owoce to głównie cukier) może i smaczne ale chyba nie odchudzające. Spis odczynników na tym jogurciku light też mogłabyś przeczytać!
Seniorita (sorry że skracam) jedzenie po 18 jest dopuszczalne, jestem po kolacji (o 21) a mam BMI 19 (i coraz niższe!). Wystarczy że coś białkowo-warzywnego przegryziesz 3 godziny przed snem. A co zrobisz jak będzie impreza wieczorem? Zresztą prawie zawsze są wieczorem!

Przecież jak zjesz o 18 to będzie dodatkowa porcja kalorii, a jak opuścisz zwykłą swoją porę to będziesz głodniejsza i spałaszujesz więcej?

so_horny · 2010-11-28, 05:38

witam wszystkich nowych

ja ćwiczę jedynie 8 minutes legs i abs. do tego kręce hula hopem.

przydałyby się jakieś ćwiczenia też na pupę

jak na razie trzymam się dobrze!

piwonia91 · 2010-11-28, 11:08

zosianiekowalska
Wiem, że z warzywami lepiej, ale tak jem prawie codziennie, więc chciałam jakąś odmiane. A co do jogobelli to zawsze kupuje normalną, ale ostatnio kupiłam dwie light bo miały mniej kcal i chcialam sprobowac

.
Ale masz rację, zdrowsze te normalne.

Dzisiaj jadę na urodziny i pewnie moja dieta ucierpi niestety

.

To trzymajcie się dziewczyny i powodzenia!

Aniaa_89 · 2010-11-28, 11:16

Cytat:

Napisane przez so_horny

ja ćwiczę jedynie 8 minutes legs i abs. do tego kręce hula hopem.

przydałyby się jakieś ćwiczenia też na pupę

jak chcesz coś na pupę to dodaj do tego jeszcze 8min buns

agnlan · 2010-11-28, 11:19

witam ja dziś na obiad mam sałatkę grecką i jakieś mięsko

a jak u was ;d ?

**EjjSenioritta** · 2010-11-28, 11:38

na sniadanie jajecznica z 3 mniejszych jajek + pokrzywa
na obiad mam kalafiora i jakas suroweczke

nie moge jesc po 18,bo jak juz cos zjem przed snem to skonczyc nie moge i tak jem do 24 ;/ a potem spac nie moge i mi sie jakies glupoty snia

sezon na lyzwy sie rozpoczal takze bede raz w tygodniu na pewno jezdzic na lyzwach

a zaraz ide robic 8 legs abs i buns

agnlan · 2010-11-28, 17:39

hah 1 dzień diety i tak średnio

za tydzień mam okres i strasznie mam ochotę jeść!!!

I: dwa kawałki chleba z sałatą , żółtym serem i szynką. do tego warzywka: troche pomidorka ogórka i papryki
II: reszta warzywek jaka została ze śniadania + banan
III: pół kawałka chleba z sałatą i serem
IV: sałatka grecka+ pieczona w foli pierś z kurczaka
V: fantasia + pół banana xD

Wielka masakra dziewczyny? aaa i słodzę napoje 1 łyżeczkę. stopniowo się odzwyczajam.

**EjjSenioritta** · 2010-11-28, 18:24

ja kiedys pilam ok 2 l coli dziennie

teraz pije wode i nawet nie mam ochoty na slodzone napoje . wole wypic sobie pokrzywe albo zielona herbate

w ogole to mam apetyt mniejszy niz kiedys . moze mi sie zoladek skorczyl

piwonia91 · 2010-11-28, 19:51

agnlan - Ja kiedyś słodziłam herbaty owocowe i normalne a kawe piłam ze śmietanką. Ale nauczyłam się pic kawe bez niczego a co do herbat to polubiłam zielone, pokrzywę i czasami jakieś smakowe zdarza mi się wypic (ale bez cukru oczywiście

).

EjjSenioritta - witam fankę pokrzywy

Dzisiaj na kolacje miałam chudy biały ser z kefirem.
To była dość późna kolacja, bo do domu wróciłam o 20.

anetiss · 2010-11-28, 20:02

A ja tez jestem fanka pokrzywy

pijam takie ziołka które innym przez gardło nie przechodzą ale ja je lubie

vikij · 2010-12-01, 16:16

Hej kobietki... ja od dzis zaczelam znów ta diete.. tylko ze mam juz mniej motywacji niz wczesniej

( mam 173 cm i waze 66 kg.... chcem schudnac jakies 6-7 kg..

nicely · 2010-12-01, 18:38

mogę dołączyć?

ja ważę aktualnie 69 i trochę przy wzroście 160.
nie jestem osobą, która chce zrzucić 2-5 kilo tylko 10.
schudłam już ogółem ponad 10 kilo i chcę więcej!

mam nadzieję, że mnie przyjmiecie. mogę?

shajjn · 2010-12-02, 01:04

ja tez ja tezz:P waze 56 przy wzroscie 163..i wlasnie doznalam szoku. patrze sie na moj brzuch teraz jak siedze i niegdy ..no nigdy przez 20 lat mojego zycia nie widzialam takiej faldy !! ( no moze jak mialam ze 3 lata

)

2010-11-22, 20:25	#1
ma-ruda Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: z Krakowa Wiadomości: 112	Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Po co zaczynać coś pierwszego? Po co od nowego roku? Zacznijmy dziś zmieniać siebie. Ot tak, po prostu. Bez daty, bez umawiania. Nie od jutra. Tylko od dzisiaj. Start. Ja zaczynam od 56kg. Chce by było 45kg. Mam 159cm wzrostu. KTO JEST ZE MNĄ? Dziewczyny , dalej damy radę ) DIETA : NŻT (nie żryj tyle) __________________ Było : 53 kg. Potem : 57 kg. Teraz jest : 54 kg. Ma być : 50 kg. NŻT - Nie Żryj Tyle ! znajdziesz mnie TU.

2010-11-23, 06:47	#2
ma-ruda Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: z Krakowa Wiadomości: 112	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Cóż.. wygląda na to że chwilowo jestem sama. Ale nic nie szkodzi! Nie zrażam się bo zapału i chęci powrotu do wagi 50kg,a potem 45kg mam za dwie Dzień zaczynam tradycyjnie od kawy z mlekiem bez cukru, Zobacze jak dziś będzie wyglądało moje NŻT. Bo jedno jest pewne... muszę znów sobie skurczyć żołądek po weekendzie w domu u mamusi :/ __________________ Było : 53 kg. Potem : 57 kg. Teraz jest : 54 kg. Ma być : 50 kg. NŻT - Nie Żryj Tyle ! znajdziesz mnie TU.

2010-11-23, 06:51	#3
so_horny Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 12	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Nie, nie, nie jesteś sama. ja od dzisiaj zaczynam dietę, więc przyłączę się najwyżej będzie nas dwie!

2010-11-23, 14:46	#4
Balm Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 17	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Chętnie się przyłączę!!

2010-11-23, 14:49	#5
so_horny Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 12	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Cześć Balm! Chcesz stosować jakąś konkretną dietę czy po prostu MŻ? __________________ *powoli sobie chudnę 66 - 62 - 55

2010-11-23, 19:31	#6
Kohnelia20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 8 499	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. ja też się przyłącze jeśli można __________________ Miłość zaczyna się wtedy, kiedy szczęście drugiej osoby staje się ważniejsze niż twoje. *odliczamy*

2010-11-23, 23:13	#7
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. To może ja też Ważę 53 kg / wzrost 158 Chcę ważyć 50 , ale to nie o wagę chodzi . Chcę jeść zdrowo,regularnie,absolut nie nie po 18 .

2010-11-24, 18:03	#8
Balm Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 17	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Od jakiegoś czasu staram się trochę dukanić... Chciałabym schudnąć jakieś 2-3 kg... Niby niewiele, ale i tak mam z tym kłopot. A Wam na jakim spadku wagi zależy? ;-)

2010-11-25, 06:36	#9
ma-ruda Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: z Krakowa Wiadomości: 112	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. O. Witajcie wszystkie. Drugi dzień jakos się trzymam. Ale ćwiczyć zaczynam od soboty dopiero, żeby najpierw przyzwyczaić organizm do tej mniejszej ilości jedzenia. Jeśli chodzi o spadek wagi to ja przez wakacje przytyłam. Ważyłam 60 kg co na mnie jest tragedią, bo jestem drobna. Ale wzięłam się za siebie ostro w sierpniu i o własnych siłach na własnej diecie schudłam 7,5 kg czyli zeszłam do 52,5. I to w 6 tygodni. Chce wrócić do tej wagi, a potem zejść do 50. Jeśli się uda, a wiem, że tak Uprawiacie jakies sporty? Wierzycie w diety? __________________ Było : 53 kg. Potem : 57 kg. Teraz jest : 54 kg. Ma być : 50 kg. NŻT - Nie Żryj Tyle ! znajdziesz mnie TU.

2010-11-25, 07:32	#10
goslawka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 1 808	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. ma-ruda a jaką dietę i ćwiczenia stosowałaś, że schudłaś 7,5 kg w 6 tygodni?

2010-11-25, 12:09	#11
tintina Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. hej,jestem z wami

2010-11-26, 19:58	#13
anetiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 103	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. A ja jestem ciągle na dietce i już tyle przepisów dietetycznych powymyślałam że stworzyłam swojego bloga i tam je wszystkie wrzucam jak chcecie pozgapiać ode mnie to zapraszam i trzymam kciuki dziewczynki __________________ zapraszam na mojego pozytywnego bloga

2010-11-26, 20:48	#14
piwonia91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 426	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Jeżeli można to też dołączę . Mam 174cm wzrostu i waże 61kg. Nie planuję dokładnie ile kg chcę ważyc, ale poprostu chcę byc zadowolona ze swojego wyglądu . Od października zaczęłam studia i z regularnym jedzeniem i cwiczeniami teraz u mnie ciężko, ale postaram się to zmienic w miarę możliwości. Schudłam już kilka kg kiedyś, ale teraz się zatrzymałam i dalej nic nie idzie. Mam nadzieję, że w końcu coś się ruszy ... __________________ "Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..."

2010-11-27, 11:41	#15
anetiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 103	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Kobietki jak Wam idzie??? Gdzie jesteście? Ja zaczęłam dzień od owsianki z bananami na dobry początek __________________ zapraszam na mojego pozytywnego bloga

2010-11-27, 18:19	#16
piwonia91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 426	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Moje dzisiejsze menu : S: jajecznica z dwóch jajek i pieczarkami, kromka ciemnego chleba 2S: płatki z odtłuszczonym mlekiem, później jablko O: szaszłyki z kurczakiem, jabłkiem i bananem, do tego ryż pełnoziarnisty K: kromka chleba ciemnego z twarożkiem, pomidorem i papryką, duży kubek herbaty z pokrzywy i jeszcze jogobella light Pewnie jeszcze wypije trochę kefiru . Nie cwiczyłam, jakoś nie miałam motywacji . __________________ "Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..."

2010-11-27, 18:37	#17
agnlan Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 438	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. dołączam sie 160 cm wzrostu 60kg i 0k 7 do zrzucenia uda siee !! __________________

2010-11-27, 20:08	#18
zosianiekowalska Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Moje Miasto Wiadomości: 118	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Piwonia, a dlaczego zjadłaś kurczaka z owocami a nie z warzywami? Mięsko z cukrem (owoce to głównie cukier) może i smaczne ale chyba nie odchudzające. Spis odczynników na tym jogurciku light też mogłabyś przeczytać! Seniorita (sorry że skracam) jedzenie po 18 jest dopuszczalne, jestem po kolacji (o 21) a mam BMI 19 (i coraz niższe!). Wystarczy że coś białkowo-warzywnego przegryziesz 3 godziny przed snem. A co zrobisz jak będzie impreza wieczorem? Zresztą prawie zawsze są wieczorem! Przecież jak zjesz o 18 to będzie dodatkowa porcja kalorii, a jak opuścisz zwykłą swoją porę to będziesz głodniejsza i spałaszujesz więcej?

2010-11-28, 05:38	#19
so_horny Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 12	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. witam wszystkich nowych ja ćwiczę jedynie 8 minutes legs i abs. do tego kręce hula hopem. przydałyby się jakieś ćwiczenia też na pupę jak na razie trzymam się dobrze! __________________ *powoli sobie chudnę 66 - 62 - 55

2010-11-28, 11:08	#20
piwonia91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 426	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. zosianiekowalska Wiem, że z warzywami lepiej, ale tak jem prawie codziennie, więc chciałam jakąś odmiane. A co do jogobelli to zawsze kupuje normalną, ale ostatnio kupiłam dwie light bo miały mniej kcal i chcialam sprobowac . Ale masz rację, zdrowsze te normalne. Dzisiaj jadę na urodziny i pewnie moja dieta ucierpi niestety . To trzymajcie się dziewczyny i powodzenia! __________________ "Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..."

2010-11-28, 11:19	#22
agnlan Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 438	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. witam ja dziś na obiad mam sałatkę grecką i jakieś mięsko a jak u was ;d ? __________________

2010-11-28, 11:38	#23
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. na sniadanie jajecznica z 3 mniejszych jajek + pokrzywa na obiad mam kalafiora i jakas suroweczke nie moge jesc po 18,bo jak juz cos zjem przed snem to skonczyc nie moge i tak jem do 24 ;/ a potem spac nie moge i mi sie jakies glupoty snia sezon na lyzwy sie rozpoczal takze bede raz w tygodniu na pewno jezdzic na lyzwach a zaraz ide robic 8 legs abs i buns

2010-11-28, 17:39	#24
agnlan Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 438	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. hah 1 dzień diety i tak średnio za tydzień mam okres i strasznie mam ochotę jeść!!! I: dwa kawałki chleba z sałatą , żółtym serem i szynką. do tego warzywka: troche pomidorka ogórka i papryki II: reszta warzywek jaka została ze śniadania + banan III: pół kawałka chleba z sałatą i serem IV: sałatka grecka+ pieczona w foli pierś z kurczaka V: fantasia + pół banana xD Wielka masakra dziewczyny? aaa i słodzę napoje 1 łyżeczkę. stopniowo się odzwyczajam. __________________

2010-11-28, 18:24	#25
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. ja kiedys pilam ok 2 l coli dziennie teraz pije wode i nawet nie mam ochoty na slodzone napoje . wole wypic sobie pokrzywe albo zielona herbate w ogole to mam apetyt mniejszy niz kiedys . moze mi sie zoladek skorczyl

2010-11-28, 19:51	#26
piwonia91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 426	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. agnlan - Ja kiedyś słodziłam herbaty owocowe i normalne a kawe piłam ze śmietanką. Ale nauczyłam się pic kawe bez niczego a co do herbat to polubiłam zielone, pokrzywę i czasami jakieś smakowe zdarza mi się wypic (ale bez cukru oczywiście ). EjjSenioritta - witam fankę pokrzywy Dzisiaj na kolacje miałam chudy biały ser z kefirem. To była dość późna kolacja, bo do domu wróciłam o 20. __________________ "Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..." Edytowane przez piwonia91 Czas edycji: 2010-11-28 o 19:52 Powód: dopisek

2010-11-28, 20:02	#27
anetiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 103	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. A ja tez jestem fanka pokrzywy pijam takie ziołka które innym przez gardło nie przechodzą ale ja je lubie __________________ zapraszam na mojego pozytywnego bloga

2010-12-01, 16:16	#28
vikij Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. Hej kobietki... ja od dzis zaczelam znów ta diete.. tylko ze mam juz mniej motywacji niz wczesniej( mam 173 cm i waze 66 kg.... chcem schudnac jakies 6-7 kg..

2010-12-01, 18:38	#29
nicely Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Lubin (k. Wrocławia) Wiadomości: 341	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. mogę dołączyć? ja ważę aktualnie 69 i trochę przy wzroście 160. nie jestem osobą, która chce zrzucić 2-5 kilo tylko 10. schudłam już ogółem ponad 10 kilo i chcę więcej! mam nadzieję, że mnie przyjmiecie. mogę? __________________ Czas na odchudzanie: Start: 79kg Jest: 67,5 kg Cel: 60kg "When the world is all at odds. And the mind is all at sea, then cease all that tedium. And brew up a cup of tea" Hardy

2010-12-02, 01:04	#30
shajjn Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 89	Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę. ja tez ja tezz:P waze 56 przy wzroscie 163..i wlasnie doznalam szoku. patrze sie na moj brzuch teraz jak siedze i niegdy ..no nigdy przez 20 lat mojego zycia nie widzialam takiej faldy !! ( no moze jak mialam ze 3 lata ) __________________ "the key to happiness is a bad memory" _ zapuszczam piórka _samoopalam sie :P (ban na solarium!) _jestem mila dla mojego Tz _ 56-54-52-49

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)