Gorąca prośba o pomoc w diecie dr Dukana

[Agus140188]

Witam wszystkich dukanowiczów!
Mam problem, który zaczyna mnie wręcz przerażać Jestem na Dukanie i doszłam do II fazy. Stosuję ją od 5 dni i nic!!!! zastój wagi, ani drgnie, a przecież powinna lecieć w dół... Czy ktoś z Was miał podobny problem? Co robić????? Pomocy!!!!

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Agus140188

Witam wszystkich dukanowiczów!
Mam problem, który zaczyna mnie wręcz przerażać Jestem na Dukanie i doszłam do II fazy. Stosuję ją od 5 dni i nic!!!! zastój wagi, ani drgnie, a przecież powinna lecieć w dół... Czy ktoś z Was miał podobny problem? Co robić????? Pomocy!!!!

podaj swój wiek, wagę przed, wagę jaką chcesz osiągnąć, wzrost, jak długą zrobiłaś I fazę?

[d666666]

Napisane przez Agus140188

Witam wszystkich dukanowiczów!
Mam problem, który zaczyna mnie wręcz przerażać Jestem na Dukanie i doszłam do II fazy. Stosuję ją od 5 dni i nic!!!! zastój wagi, ani drgnie, a przecież powinna lecieć w dół... Czy ktoś z Was miał podobny problem? Co robić????? Pomocy!!!!

Mysle, ze duzo z nas mialo taki problem. Po uderzeniowce odeszlo z nas duzo wody, potem wprowadzilysmy wegle, glownie pod postacia warzyw, ktore te wode zatrzymuja i mogly pojawic sie wzrosty lub brak spadkow. Cierpliwosci, teraz dopiero zaczyna sie wlasciwy proces spalania tluszczu

[jedyyna]

Aga dawaj do nas https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post25406956

my Ci pomozemy przejsc przez trudne chwile
i nie martw sie ze Waga stoi nic sie nie dzieje bez przyczyny
powolutku powolutku i znow zacznie leciec w dol! niczym sie nie martw i dietkuj dalej! a rezultaty przyjda z czasem ! oczywiscie ze wielu nam sie zdarzyly zastoje z roznych przyczyn ale trzeba wyeliminowac wszystko od czego to moglo sie stac ograniczyc i wszystko powinno sie unormowac !

[d666666]

Napisane przez jedyyna

Aga dawaj do nas https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post25406956

my Ci pomozemy przejsc przez trudne chwile
i nie martw sie ze Waga stoi nic sie nie dzieje bez przyczyny
powolutku powolutku i znow zacznie leciec w dol! niczym sie nie martw i dietkuj dalej! a rezultaty przyjda z czasem ! oczywiscie ze wielu nam sie zdarzyly zastoje z roznych przyczyn ale trzeba wyeliminowac wszystko od czego to moglo sie stac ograniczyc i wszystko powinno sie unormowac !

O witam Pania Nutelkowa ja wlasnie wiem dlaczego mi sie tak stalo- bo leniuch jestem i lubie nutelke za bardzo palaszowac))

[Agus140188]

Wszystkim dziękuję oczywiście za wsparcie Miałam małą załamkę bo wszystko robię według książki, nie pozwalam sobie na najmniejsze grzeszki a waga nagle zatrzymała się. Mam 23 latka, przed rozpoczęciem ważyłam 69kg chcę zejść do 58kg, już kiedyś mi się to udało, ale była to nieprzemyślana dieta, praktycznie ograniczałam wszystko baaaaaardzo mocno, ale postanowiłam teraz odchudzać się z głową mój wzrost to 172cm a I fazę stosowałam przez 6 dni. Mam nadzieję, że niedługo wskazówka wagi zacznie powoli spadać. Motywację mam dużą, dlatego tak łatwo nie odpuszczę

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Agus140188

Wszystkim dziękuję oczywiście za wsparcie Miałam małą załamkę bo wszystko robię według książki, nie pozwalam sobie na najmniejsze grzeszki a waga nagle zatrzymała się. Mam 23 latka, przed rozpoczęciem ważyłam 69kg chcę zejść do 58kg, już kiedyś mi się to udało, ale była to nieprzemyślana dieta, praktycznie ograniczałam wszystko baaaaaardzo mocno, ale postanowiłam teraz odchudzać się z głową mój wzrost to 172cm a I fazę stosowałam przez 6 dni. Mam nadzieję, że niedługo wskazówka wagi zacznie powoli spadać. Motywację mam dużą, dlatego tak łatwo nie odpuszczę

troszkę za długa uderzeniówka, po tym mogą być zastoje. cierpliwości i jak najbardziej uderzaj do nas tam gdzie Jedynaa Ci poleciła

[madzia6245]

Witam !!
Ja już 6 dzień na 1 fazie !
jutro już zaczynam fazę 2 !! i się zważę
mam nadzieje , że coś schudłam
trzymajcie się i wspierajmy się wspólnie . pozdrawiam

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

do "tchenienie-wiatru"
ile stosujesz już drugą fazę ?
ile schudłaś na drugiej fazie ?
;*
pozdrawiam

[Vectraa]

Napisane przez madzia6245

Witam !!
Ja już 6 dzień na 1 fazie !
jutro już zaczynam fazę 2 !! i się zważę
mam nadzieje , że coś schudłam
trzymajcie się i wspierajmy się wspólnie . pozdrawiam

6 dzień I fazy? I 7 kg do zrzucenia?

[Agus140188]

Napisane przez madzia6245

Witam !!
Ja już 6 dzień na 1 fazie !
jutro już zaczynam fazę 2 !! i się zważę
mam nadzieje , że coś schudłam
trzymajcie się i wspierajmy się wspólnie . pozdrawiam

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

do "tchenienie-wiatru"
ile stosujesz już drugą fazę ?
ile schudłaś na drugiej fazie ?
;*
pozdrawiam

Taka długa I faza chyba nie jest wskazana... tak przynajmniej mi dziewczynki pisały, bo ja ogólnie wcześniej zaczęłam niż odnalazłam ten blog i tym samym nie zrobiłam na samym początku tego testu Dukana tylko już po uderzeniówce, no i wyszło mi że za długo trwała pierwsza faza. A teraz mam ogromny zastój, ale jestem cierpliwa i po prostu go przeczekam a Tobie życzę sukcesów

[madzia6245]

teraz już ll faza
po pierwszej fazie ubyło mi tylko 2 kg .
ale jestem dobrej myśle

powodzenia ! ! )