Melatonina

kuradomowa89 · 2011-02-15, 08:26

Cześć dziewczyny jestem tu pierwszy raz i nie wiedzialam gdzie umiescic ten watek. od bardzo dlugiego czasu mam problemy ze spaniem, zasypianiem oraz uciazliwymi migrenami. mialam robione rozne badania oraz biore leki na migrene ale na spanie nic nie dostaje. spac nie moge i migreny i tak nadal sa. podejrzewa ze moge miec w organizmie niedobor melatoniny. chcialabym to sprawdzic... jak to moge zbadac. bo slyszalam od kogos ze mam zrobic badanie krwi *(jesli tak to podajcie mi jakie) a ktos inny mowil ze badanie moczu (to prawda?)
jesli ktos wie to prosze o pomoc. dzieki z góry.

**Edo_ergo_sum** · 2011-02-15, 12:17

Cytat:

Napisane przez kuradomowa89

Cześć dziewczyny jestem tu pierwszy raz i nie wiedzialam gdzie umiescic ten watek. od bardzo dlugiego czasu mam problemy ze spaniem, zasypianiem oraz uciazliwymi migrenami. mialam robione rozne badania oraz biore leki na migrene ale na spanie nic nie dostaje. spac nie moge i migreny i tak nadal sa. podejrzewa ze moge miec w organizmie niedobor melatoniny. chcialabym to sprawdzic... jak to moge zbadac. bo slyszalam od kogos ze mam zrobic badanie krwi *(jesli tak to podajcie mi jakie) a ktos inny mowil ze badanie moczu (to prawda?)
jesli ktos wie to prosze o pomoc. dzieki z góry.

Sam mam od paru lat problemy z zaśnięciem, chyba dlatego że mam adhd

mimo że do końca w to całe adhd nie wierze.
U mnie problem polega na tym że za dużo myśle, teraz od paru miesięcy biorę 2,5mg-5mg melatoniny. To jest tylko leczenie skutków nie przyczyny, powoli dążę do zmiany stylu życia i mam nadzieje że to pomoże.

Tutaj znalazłem coś o migrenie i melatoninie:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16548786

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18810607

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15910564

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11578254

Tutaj na tym forum były omawiane problemy z zasypianiem:

http://www.dobradieta.pl/forum/viewt...ght=melatonina

http://www.dobradieta.pl/forum/viewt...tonina&start=0

amfora · 2011-02-15, 20:40

A może po prostu spróbować brać przez kilka dni melatoninę i zobaczyć, jak się będziesz czuła? Lek jest bez recepty (niskie dawki) i nie jest inwazyjny - ja go biorę bardzo często kiedy latam i mam problem z dostosowaniem się do zmian stref czasowych.

kiciakasia · 2011-02-15, 23:08

melatonina dziala po +- 2 tygodniach
proponuje wycieczke do neurologa

2011-02-15, 08:26	#1
kuradomowa89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Płock Wiadomości: 13	Melatonina Cześć dziewczyny jestem tu pierwszy raz i nie wiedzialam gdzie umiescic ten watek. od bardzo dlugiego czasu mam problemy ze spaniem, zasypianiem oraz uciazliwymi migrenami. mialam robione rozne badania oraz biore leki na migrene ale na spanie nic nie dostaje. spac nie moge i migreny i tak nadal sa. podejrzewa ze moge miec w organizmie niedobor melatoniny. chcialabym to sprawdzic... jak to moge zbadac. bo slyszalam od kogos ze mam zrobic badanie krwi *(jesli tak to podajcie mi jakie) a ktos inny mowil ze badanie moczu (to prawda?) jesli ktos wie to prosze o pomoc. dzieki z góry.

2011-02-15, 20:40	#3
amfora Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 52	Dot.: Melatonina A może po prostu spróbować brać przez kilka dni melatoninę i zobaczyć, jak się będziesz czuła? Lek jest bez recepty (niskie dawki) i nie jest inwazyjny - ja go biorę bardzo często kiedy latam i mam problem z dostosowaniem się do zmian stref czasowych.

2011-02-15, 23:08	#4
kiciakasia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Miasto Ogrodów Wiadomości: 3 195	Dot.: Melatonina melatonina dziala po +- 2 tygodniach proponuje wycieczke do neurologa __________________ smocza mama

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)