Utrata kilogramów a brak ochoty na seks? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Intymnie

Notka

Intymnie Forum intymnie, to wyjątkowe miejsce, w którym podzielisz się emocjami, uczuciami, związkami oraz uzyskasz wsparcie i porady społeczności.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-02-06, 20:31   #1
malutka20068
Zadomowienie
 
Avatar malutka20068
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 118

Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?


Witam, długo się zastanawiałam nad tym w czym tkwi mój problem. Wydaje mi się, że to odkryłam jednak nie bardzo wiem co dalej.

Moja historia przedstawia się następująco....
Od jakiś 3 lat bezskutecznie się odchudzałam, chudłam kilka kg po czym znów wracały. Na kilka dni przed nowym rokiem powiedziałam sobie dość, od 1 stycznia się odchudzam, chcę w końcu być zadowolona ze swojego ciała, chcę być zgrabna, zrzucić kilka kilogramów, które mi nie dają spokoju. Po części mi się udało, coraz bardziej podobam się sobie.

Problem mam taki, że jak by to powiedzieć- z każdym kilogramem moja ochota na seks maleje... wydaje się to być niedorzeczne ponieważ staję się coraz bardziej atrakcyjna dla siebie samej dla mojego TŻ również, w końcu dobrze czuję się we własnej skórze, ale co z tego skoro moje libido spada coraz bardziej a wręcz zbliża się do zera. Mając 5 kg więcej, były momenty że będąc z TŻ czułam się trochę skrępowana, że moje ciało nie wyglądało tak jak bym chciała ale nie miało to wpływu na nasze życie seksualne. Teraz jest gorzej, chociaż z jego strony nic się nie zmieniło, on ma ochote a ja nie.... Jesteśmy razem od ponad 1,5 roku, jest atrakcyjnym mężczyzną, w naszym związku wszystko jest ok, tylko ten mój brak ochoty na seks.... ja cięgle unikam i odmawiam bo poprostu, najzwyczajniej mi się nie chce a to jednak zaczyna się odbijać na innych sferach naszego życia.

Może to głupie ale zastanawiam się nad tym czy nie jest to kwestia hormonów, ktorych poziom uległ zmianie wraz z utratą kilogramów? Piszę to i sama mam ochotę popukać się w głowe gdyż wydaje mi się to mało realne ale jeżeli nie zapytam to zgłupieję do końca ze swoimi myślami. Dodam, że jestem na popularnej diecie wysokobialkowej, wyeliminowałam z mojego jadłospisu wiele składników a wraz z nimi wydaje mi się, że także seks Może ktoś potrafi mi odpowiedzieć czy coś takiego się zdarza?
__________________
20/40
waga: 51->53,5->54,5->55,5
malutka20068 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-06, 20:48   #2
bigmouth
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 77
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Odchudzanie nie powinno mieć wpływu na libido kiedy jest odpowiednio przeprowadzone. Białko w diecie to nie wszystko, trzeba dostarczać wszystkich składników, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych, potrzebnych do produkcji hormonów. Pewnie masz ich zbyt mało w diecie, poczytaj trochę, wprowadź te produkty i powinno się poprawić.
bigmouth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-06, 22:10   #3
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Cytat:
Napisane przez malutka20068 Pokaż wiadomość
Witam, długo się zastanawiałam nad tym w czym tkwi mój problem. Wydaje mi się, że to odkryłam jednak nie bardzo wiem co dalej.

Moja historia przedstawia się następująco....
Od jakiś 3 lat bezskutecznie się odchudzałam, chudłam kilka kg po czym znów wracały. Na kilka dni przed nowym rokiem powiedziałam sobie dość, od 1 stycznia się odchudzam, chcę w końcu być zadowolona ze swojego ciała, chcę być zgrabna, zrzucić kilka kilogramów, które mi nie dają spokoju. Po części mi się udało, coraz bardziej podobam się sobie.

Problem mam taki, że jak by to powiedzieć- z każdym kilogramem moja ochota na seks maleje... wydaje się to być niedorzeczne ponieważ staję się coraz bardziej atrakcyjna dla siebie samej dla mojego TŻ również, w końcu dobrze czuję się we własnej skórze, ale co z tego skoro moje libido spada coraz bardziej a wręcz zbliża się do zera. Mając 5 kg więcej, były momenty że będąc z TŻ czułam się trochę skrępowana, że moje ciało nie wyglądało tak jak bym chciała ale nie miało to wpływu na nasze życie seksualne. Teraz jest gorzej, chociaż z jego strony nic się nie zmieniło, on ma ochote a ja nie.... Jesteśmy razem od ponad 1,5 roku, jest atrakcyjnym mężczyzną, w naszym związku wszystko jest ok, tylko ten mój brak ochoty na seks.... ja cięgle unikam i odmawiam bo poprostu, najzwyczajniej mi się nie chce a to jednak zaczyna się odbijać na innych sferach naszego życia.

Może to głupie ale zastanawiam się nad tym czy nie jest to kwestia hormonów, ktorych poziom uległ zmianie wraz z utratą kilogramów? Piszę to i sama mam ochotę popukać się w głowe gdyż wydaje mi się to mało realne ale jeżeli nie zapytam to zgłupieję do końca ze swoimi myślami. Dodam, że jestem na popularnej diecie wysokobialkowej, wyeliminowałam z mojego jadłospisu wiele składników a wraz z nimi wydaje mi się, że także seks Może ktoś potrafi mi odpowiedzieć czy coś takiego się zdarza?
Myślę, że problemem jest źle zbilansowana dieta. Widocznie Dukan Ci nie służy (już abstrahując od tego, że jest niezdrowy).
Robiłaś sobie badania przed i w trakcie diety? Być może ta dieta wcale nie jest tak dobra dla Ciebie. Znam wiele osób, które na Dukanie czuły się beznadziejnie (zarówno fizycznie jak i psychicznie), więc bardzo możliwe, że problem tkwi właśnie w tej diecie.
Ja polecam MŻ-WR - mniej żreć, więcej ruchu. Posiłki zbilansowane, częste, ale niezbyt obfite.
Dotka90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-06, 23:24   #4
Fubizka
Zakorzenienie
 
Avatar Fubizka
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 8 896
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Napisz co mniej więcej jesz w ciągu dnia, a co jadłaś wcześniej.

Samo chudnięcie nie powinno powodować takich skutków, ale niedostarczanie organizmowi odpowiednich dawek substancji odżywczych już tak. Zresztą może Twoja dzienna dawka cukru nie jest odpowiednia? Cukier ma wpływ na takie sprawy.

Jesteś senna w ciągu dnia?
Fubizka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-06, 23:26   #5
zzzielona
Wtajemniczenie
 
Avatar zzzielona
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 104
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Też słyszałam, że Dukan nie jest dla wszystkich. Widocznie dla Ciebie też nie. Generalnie ta dieta jest odpowiednia dla ludzi, którzy naprawdę sporo chcą schudnąć (powiedzmy ok. 30 kg i więcej)... A po Twoim podpisie widzę, że nie masz aż takiego problemu. Zastanów się więc czy to aby nie przypadkiem Dukan obniża Twoje libido, bo całkiem możliwe, że to on jest sprawcą .
__________________
Bloguję o kobiecych sprawach...
Moja biżuteria!
zzzielona jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-07, 00:28   #6
malutka20068
Zadomowienie
 
Avatar malutka20068
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 118
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Cytat:
Napisane przez Dotka90 Pokaż wiadomość
Myślę, że problemem jest źle zbilansowana dieta. Widocznie Dukan Ci nie służy (już abstrahując od tego, że jest niezdrowy).
Robiłaś sobie badania przed i w trakcie diety? Być może ta dieta wcale nie jest tak dobra dla Ciebie. Znam wiele osób, które na Dukanie czuły się beznadziejnie (zarówno fizycznie jak i psychicznie), więc bardzo możliwe, że problem tkwi właśnie w tej diecie.
Ja polecam MŻ-WR - mniej żreć, więcej ruchu. Posiłki zbilansowane, częste, ale niezbyt obfite.
Nie robiłam badań, jednak po ostatnim rozgłosie wokół dukana postanowiłam zrobić badania, miałam zamiar w tym tyg. jednak jestem trochę przeziębiona więc myślę się wstrzymać? czy choroba ma jakieś znaczenie przy takich badaniach?

Wierz mi próbowałam już wielu sposobów na schudnięcie, to nie jest tak, że rzuciłam się na dukana jak na pierwszą lepszą dietę.... Nie ćwiczę regularnie ale zdarza mi się i tryb życia mam raczej ruchomy.


Cytat:
Napisane przez Fubizka Pokaż wiadomość
Napisz co mniej więcej jesz w ciągu dnia, a co jadłaś wcześniej.

Samo chudnięcie nie powinno powodować takich skutków, ale niedostarczanie organizmowi odpowiednich dawek substancji odżywczych już tak. Zresztą może Twoja dzienna dawka cukru nie jest odpowiednia? Cukier ma wpływ na takie sprawy.

Jesteś senna w ciągu dnia?
Moje obecne przykładowe menu (zgodne z zasadami diety dukana którą stosuje):

1śn: omlet(naleśnik)- 1 jajko, otręby owsiane- 3 łyżki, mleko 0,5%+ 2 plasterki wędliny drobiowej+ surówka z kapusty pekińskiej, ogórka,pomidora+ sos jogurtowo-czosnkowy

2śn: makrela wędzona około 100g+ surówka

obiad: duże gotowane udo z kurczaka + sos jogurtowo ziołowy+ warzywa na parze(kalafior, brokuła, marchewka)

podwieczorek: leczo (mrożonka ok 400g)+ 1jajko i 2 białka(z ciasta zostały mamie- mówię aby nikt nie pomyślał, że specjalnie oddzielam)

kolacja: serek wiejski

Wcześniej jadłam mniej więcej tak:

1śn: owsianka z owocami, jogurtem lub na mleku
2śń: kanapki (chleb razowy), owoc
obiad: brązowy ryż /makaron/ kasza, mięsko albo kotlety sojowe albo zupa, warzywka
pdwieczorek: jogurt, ziarka, wafle ryżowe.... różne przekąski bądź owoce
kolacja: jajka, serek wiejski, warzywa lub kanapki

jadłam wcześniej praktycznie wszystko ale w 'zdrowszej' wersji (czyt. pełnoziarniste produkty itp.), słodycze też wpadały.

A co do dziennej dawki cukru, którą obecnie dostarczam.... hmmmm.... raczej niewielka gdyż ta dieta eliminuje 'doraźne' węglowodany.

Senna nie jestem, może czasem tym bardziej w sezonie jesienno-zimowym ale to raczej ze względu na to że strasznie wrażliwa jestem na zmiany pogody. Brzydka pogoda mnie dołuje.... Problemy z sennością i ospałością miałam raczej wtedy gdy zajadałam się słodyczami.

Cytat:
Napisane przez zzzielona Pokaż wiadomość
Też słyszałam, że Dukan nie jest dla wszystkich. Widocznie dla Ciebie też nie. Generalnie ta dieta jest odpowiednia dla ludzi, którzy naprawdę sporo chcą schudnąć (powiedzmy ok. 30 kg i więcej)... A po Twoim podpisie widzę, że nie masz aż takiego problemu. Zastanów się więc czy to aby nie przypadkiem Dukan obniża Twoje libido, bo całkiem możliwe, że to on jest sprawcą .
Wiem, zdaję sobie sprawę, że nie miałam (teraz tym bardziej nie mam) dużo kg do zrzucenia jednak te 'kilka' jest naprawdę bardzo opornych dlatego zdecydowałam się na dukana.
__________________
20/40
waga: 51->53,5->54,5->55,5
malutka20068 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-07, 15:19   #7
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Malutka, możesz zrobić badania, przeziębienie nie będzie miało wpływu na wyniki (może poza leukocytami jak będziesz robić morfologię), ale najważniejsze badania przy Dukanie to nerki i wątroba, bo Dukan bardzo je obciąża.
Dotka90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-07, 17:18   #8
malutka20068
Zadomowienie
 
Avatar malutka20068
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 118
Dot.: Utrata kilogramów a brak ochoty na seks?

Cytat:
Napisane przez Dotka90 Pokaż wiadomość
Malutka, możesz zrobić badania, przeziębienie nie będzie miało wpływu na wyniki (może poza leukocytami jak będziesz robić morfologię), ale najważniejsze badania przy Dukanie to nerki i wątroba, bo Dukan bardzo je obciąża.
To super, w takim razie na dniach biegnę do ośrodka zrobić badania Póki co trzymam się dukana, właściwie to i tak zaraz wskakuję na III fazę a ona już jest mniej restrykcyjna. Jeżeli wyniki badań okażą się (odpukać w niemalowane) nie najlepsze to wtedy zmienię dietę.
__________________
20/40
waga: 51->53,5->54,5->55,5
malutka20068 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Intymnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:17.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.