Uff w takie gorąco aż chce mi się byc na diecie!

[paulagit]

hej! Uuuf czy Wam też jest tak gorrrąco?Bo ja czuje jak sie rozpuszczam! AAA Czuję jak mi sie tłuszczyk wytapia na brzuszku...już mi ubył 1 kg bo przestałam tyle jeść... właściwie to jadęna płynach i owockach na trochę odstawiłam warzywka heh bo się przestraszyłam bakterii coli:P no ale truskawki wcinam na okrągło. Wiem, że to nic odkrywczego ale o ile łatwiej schudnąć gdy słońce za oknem!!! Kto uprawia taka dietę „upałową” jak ja???

[Dunka]

Ja co roku latem grubnę i właśnie obserwuję to samo zjawisko

[agniesikk]

Napisane przez Dunka

Ja co roku latem grubnę i właśnie obserwuję to samo zjawisko

Mam podobnie, dlatego spinam dupsko i 3kg do końca czerwca

[irminak]

paulagit -gorąc pomaga jak mówisz, ale nie mozna też nic nie jeść, bo ci się zaczną robić zajady czy cóś, połamią paznokcie, wyjdą włosy... ja jestem teraz na diecie cambridge, mało jem to prawda ale przynjamniej wiem że nie brakuje mi w diecie witamin i minerałów. no i piję na potegę...cągle latam po zgrzewki wody (przy okazji jakiś wysiłek hehe)

agniesikk, Dunka - czemu tyjecie? jecie wiecej lodów? zawsze tak macie?

[agniesikk]

Napisane przez irminak

paulagit -gorąc pomaga jak mówisz, ale nie mozna też nic nie jeść, bo ci się zaczną robić zajady czy cóś, połamią paznokcie, wyjdą włosy... ja jestem teraz na diecie cambridge, mało jem to prawda ale przynjamniej wiem że nie brakuje mi w diecie witamin i minerałów. no i piję na potegę...cągle latam po zgrzewki wody (przy okazji jakiś wysiłek hehe)

agniesikk, Dunka - czemu tyjecie? jecie wiecej lodów? zawsze tak macie?

Lody, piwo

[EjjSenioritta]

Ja jakoś nawet w takie upalne dni nie mam apetytu Lodów nie lubię Stawiam na owoce , warzywa , mięsa nie jem , piję dużo wody , niczym innym nie jestem w stanie latem ugasić pragnienia chudnąć nie chcę jakoś specjalnie . Może z 2 kg żeby okrągłe 50 było , chociaż mam duży biust i pewnie też trochę waży , więc wagą się nie przejmuję zbytnio . Moim celem jest wyrzeźbienia ciała i zapobieganie powstawaniu tłuszczyku na brzuchu,bo kiedyś już z tym walczyłam jakiś czas,ale się udało Nadal ćwiczę,pokochałam ZUMBE Mam wrażenie , że zdziałała cuda z moim brzuchem,udami i pośladkami Niestety nie mam w sobie momentami samozaparcia i mobilizacji,więc w każdej chwili mogę przybrać masy i tak jak zimą bym się zbytnio nie przejęła tak latem nie mogę do tego dopuścić

[Dunka]

Napisane przez irminak

paulagit -gorąc pomaga jak mówisz, ale nie mozna też nic nie jeść, bo ci się zaczną robić zajady czy cóś, połamią paznokcie, wyjdą włosy... ja jestem teraz na diecie cambridge, mało jem to prawda ale przynjamniej wiem że nie brakuje mi w diecie witamin i minerałów. no i piję na potegę...cągle latam po zgrzewki wody (przy okazji jakiś wysiłek hehe)

agniesikk, Dunka - czemu tyjecie? jecie wiecej lodów? zawsze tak macie?

Ja lody to i zima jem ) Ale jednak jak jest tysiąc stopni to mniej się ruszam, wole sporty typu narciarstwo od pływania. Jem więcej lodów, zaczyna się piwkowanie, jem więcej owoców, a to w końcu cukier i węgle. Zimą to głównie mięsiwa i warzywka

[riddle92]

Napisane przez paulagit

hej! Uuuf czy Wam też jest tak gorrrąco?Bo ja czuje jak sie rozpuszczam! AAA Czuję jak mi sie tłuszczyk wytapia na brzuszku...już mi ubył 1 kg bo przestałam tyle jeść... właściwie to jadęna płynach i owockach na trochę odstawiłam warzywka heh bo się przestraszyłam bakterii coli:P no ale truskawki wcinam na okrągło. Wiem, że to nic odkrywczego ale o ile łatwiej schudnąć gdy słońce za oknem!!! Kto uprawia taka dietę „upałową” jak ja???

dieta upałowa? raczej letnie wyniszczanie organizmu

[paulagit]

Napisane przez irminak

paulagit -gorąc pomaga jak mówisz, ale nie mozna też nic nie jeść, bo ci się zaczną robić zajady czy cóś, połamią paznokcie, wyjdą włosy... ja jestem teraz na diecie cambridge, mało jem to prawda ale przynjamniej wiem że nie brakuje mi w diecie witamin i minerałów. no i piję na potegę...cągle latam po zgrzewki wody (przy okazji jakiś wysiłek hehe)

Na całe moje szczęście przeczytałam że w truskawkach jest kupa minerałów itp

[riddle92]

i uwazasz ze ta "kupa mineralow" w truskawkach zaspokoi Twoje potrzeby na wszystkie skladniki odzywcze i kalorie? hahah

[paulagit]

Akurat dziś jest trochę chłodniej więc da radę zjeść coś oprócz owockówAle w sumie co w tym złego, że żyję głównie na owocach jak jest ciepło? Co prawda mają sporo cukru, ale też błonnik Teraz zupełnie nie mam ochoty na ciężkie potrawy, mięsiwa itp więc raczej zastanawiam się nad jakąś dietą niskokaloryczną co bym się czuła lekko na ciele i duchu hehe

[riddle92]

Napisane przez paulagit

Akurat dziś jest trochę chłodniej więc da radę zjeść coś oprócz owockówAle w sumie co w tym złego, że żyję głównie na owocach jak jest ciepło? Co prawda mają sporo cukru, ale też błonnik Teraz zupełnie nie mam ochoty na ciężkie potrawy, mięsiwa itp więc raczej zastanawiam się nad jakąś dietą niskokaloryczną co bym się czuła lekko na ciele i duchu hehe

wlasnie, maja sporo cukru, to raz. dwa, nie maja kompletnie bialka. trzy, diety monotematyczne to porażka bo dostarczasz sobie tylko jednej grupy skladnikow. cztery, na samych owocach zjadasz pewnie z 500 kcal, a to sie nadaje na "krzywe zwierciadlo odchudzania".