|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2011-03-14, 19:32
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 35
|
Przytyć - Jak ćwiczyć ?
Hej
Chciałabym poprosić Was o porade. Chciałabym przytyć, diete odpowiednią juz mam, ale chciałabym aby sylwetka wygladała ładnie, czyli nabrac mięśni... ( ale bez przesady  ) jakie ćwiczenia mam stosowac, jak często ( w tygodniu) i po ile minut, godzin.... ? Liczę na Waszą pomoc |
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:28.
