Dieta proteinowa Dunkana ! zapraszam ! dla wszytskich chcących schudnąć

[anita9005]

Witam , założyłam ten wątek ponieważ od dziś 29.03 zaczęłam stosować dietę proteinową. Mam nadzieję ,że efekty będą dobre i że wytrwam. Waga startowa -> 61,7 przy wzroście 162 , cel 55 kg mam nadzieję ,że się uda na bieżąco będę opisywać postępy i was też zachęcam. Pozdrawiam

---------- Dopisano o 02:18 ---------- Poprzedni post napisano o 02:14 ----------

Dzisiejszy dzień był istnym szaleństwem zjadałam : 2 duże jogurty , serek wiejski , 2 makrele , 30 dag gotowanego kurczaka z curry , 2 makrele i 4 jajka. Do teraz nie wiem jak to w siebie wcisnęłam. W międzyczasie piłam b. dużo wody i herbaty napiszę wam jutro jak tam z moją wagą bo sama jestem ciekawa i troszkę się boję bo jestem sceptycznie nastawiona do tej diety no ale zobaczymy ponoć im więcej się je tym szybciej się chudnie

[Anneke696]

nie lepiej dołączyć się do nas niż od razu tworzyć nowy temat? https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=516506&page=34

tu są dziewczyny zaczynające niekoniecznie w tym samym czasie, a i towarzystwo doświadczone

tak czy siak trzymam kciuki za dietkę

ps. jak Ty to w siebie zmieściłaś?

[Guniella]

Yyy zapewniam, że to wcale nie jest dużo i ja jem 2 razy więcej Mój portfel już kwiczy No ale całe życie bardzo dużo jadłam, a teraz przynajmniej na tym chudnę Poza tym to nie jest dieta DUNKANA, tylko Dukana, i zapraszamy na wątek główny

[marikamb]

Ja jestem na Dukanie od 6.01.2011.
Życzę motywacji i spadków!!

Zapraszam też na forum do 'doświadczonych' dukanek:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=516506

[anita9005]

ok zaraz się przyłączę do tamtego wątku. Musiałam go nie zauważyć a co do tego gdzie to zmieściłam to ja kocham jeść ;D wczoraj było 61,7 dziś 60,7 jestem w szoku !