Co jeść aby wzmocnić włosy ???

[Sardynka88]

chcialabym jakoś naturalnie wzmocnić moje włosy . Jestem ciekawa w jakich owocach, bądź warzywach są witaminki, które sprzyjają czuprynie :P??? prosze o porady

[justyna:)]

O warzywach to nigdy nie słyszałam ale wiem że skrzyp polny, kory różnych drzew dobrze wpływają na włosy np dębu. Znam też domowe maseczki na włosy wypadające, suche łamliwe, rozdwajające się i przetłuszczające . Napisz jeśli chcesz jakiś przepis

[tala]

Wiem ze na wzmpcnienie włosów to biotyna i witaminka B, a w czym wystepuja to chyba jak wpiszesz haslo w wyszukiwarce to powinno sie znalezc cos ciekawego.

[tala]

Źródła wystepowania - biotyna występuje w wątrobie, orzechach włoskich i ziemnych, mące sojowej, żółtku jaj, krabach, migdałach, sardynkach, grzybach, brązowych (naturalnym) ryżu, mące pełnoziarnistej, szpinaku, marchwi, pomidorach.

A witaminka B to niestety nie wiem z ktorej grupy..

[manila.sosil]

ja słyszałam że dobre na włosy są np. cebula, czekolada... ale warto zrobić tak jak radzi tala... znależć w googlach strony z witaminkami i zobaczyć w produktach dana witaminka występuje

[gaga]

witamina B5 , a najwiecej wit z grupy B zjanduje sie w drożdzach,mozna pic taak miksture z drozdzy lub kupic w aptece , tran w kapsulkach , dziala dobrze na cere ale rowniezna wlosy,potas, cynk, czyli np pomidory

[..::LiMoNkA::..]

Napisane przez justyna:)

O warzywach to nigdy nie słyszałam ale wiem że skrzyp polny, kory różnych drzew dobrze wpływają na włosy np dębu. Znam też domowe maseczki na włosy wypadające, suche łamliwe, rozdwajające się i przetłuszczające . Napisz jeśli chcesz jakiś przepis

Ja bym bardzo prosila o przepisy na maseczki do wlosow przetluszczajacych sie . Jesli mozesz to umiesc je w tym watku lub przesij mi na maila olakuz@wp.pl z gory dzieki

[Sardynka88]

och dzięki... chyba muszę zmienić dietę... a poza tym to moim problemem są włosy przetłuszczające się u nasady i suche na końcach... używam wody pokrzywowej, ale jak narazie nie widać żadnych efektów. A końcówki - cóż tu dużo mówić, są strasznie rozdwojone.Dodam, że mam dosyć gęste, ciemnobrązowe włosy do pasa... niestety są starsznie zniszczone...

[manila.sosil]

może warto byłoby je myć chłodniejszą wodą...
ja kiedyś musiałam myć głowę codziennie własnie z tego powodu, ze u nasady strasznie sie przetluszczaly... koncowki zas byly bardzo syche, czesto sie rozdwajaly... oczywiscie konieczne bylo ich podciecie...
zaczelam wiec po umyciu glowy polewac wlosy lodowatą wodą... (podobno im cieplejsza - tym bardziej mogą się przetłuszczać, batomiast chłodniejsza woda sprawia, że końcówki się aż tak nie rozdwajają)... ponadto używam szmpon pantene ze złotej linii dla włosów przesuszonych i widzę jakąś poprawę...
jeśli masz włosy do pasa... radziłabym Tobie je choć troszkę podciąć

[JAGODA1]

czesc Justyna,
Czy mogłabyś tez mi przesłać maseczkę na kglin@aster.pl
dzięki.

[As!a]

Napisane przez justyna:)

O warzywach to nigdy nie słyszałam ale wiem że skrzyp polny, kory różnych drzew dobrze wpływają na włosy np dębu. Znam też domowe maseczki na włosy wypadające, suche łamliwe, rozdwajające się i przetłuszczające . Napisz jeśli chcesz jakiś przepis

Jeśli mogę to poprosze jakiś przepis na maseczkę na wypadające włosy,amy84@op.pl. Z góry dziękuję

[aleksandra_119]

ja rowniez prosilabym o przepisy na maseczki- aleksandra_119@o2.pl z gory dzieki

[Sardynka88]

ja już od dwana myję je i splukuje chłodną wodą, potem sa znacznie gladsze... niestety nie mam czasu by myć wlosy codziennie, wiec robie to co dwa dni, ale ego drugiego dnia sa juz niezbyt swieze... miesiac temu podcielam sobie koncowki, no i juz zaczely sie rozdwajac... teraz wcieram w nie olejek rycynowy, widac ze sa bardziej nawilzone

Napisane przez manila.sosil

może warto byłoby je myć chłodniejszą wodą...ja kiedyś musiałam myć głowę codziennie własnie z tego powodu, ze u nasady strasznie sie przetluszczaly... koncowki zas byly bardzo syche, czesto sie rozdwajaly... oczywiscie konieczne bylo ich podciecie...
zaczelam wiec po umyciu glowy polewac wlosy lodowatą wodą... (podobno im cieplejsza - tym bardziej mogą się przetłuszczać, batomiast chłodniejsza woda sprawia, że końcówki się aż tak nie rozdwajają)... ponadto używam szmpon pantene ze złotej linii dla włosów przesuszonych i widzę jakąś poprawę...
jeśli masz włosy do pasa... radziłabym Tobie je choć troszkę podciąć

[Sathi]

na pewno drożdze bo mają dużo witamin z grupy B, i banany oraz pomidorki bo mają potas, na pewno ryby morskie

[patitcz]

Napisane przez justyna:)

O warzywach to nigdy nie słyszałam ale wiem że skrzyp polny, kory różnych drzew dobrze wpływają na włosy np dębu. Znam też domowe maseczki na włosy wypadające, suche łamliwe, rozdwajające się i przetłuszczające . Napisz jeśli chcesz jakiś przepis

czy ja tez mogłabym prosic o te maseczki ..najbardziej mi zalezy na maseczkach do włosów słabych..wypadających patitcz@wp.pl

[Buziaczek1]

ja bym tez bardzo rposila o jakas domowa maseczke na moje zniszczone ,suche i wypadajace wlosy bardzo dziekuje

[Buziaczek1]

aha muj e-mail to buziaczek67@poczta.onet.p l

[Ally83]

Moje koleżanki to herbatki ze skrzypu piją, dobre, a tańsze niż te wszystkie wynalazki z apteki.
Ja bym prosiła o maseczkę na przetłuszczające się, a także na suche -> evally@o2.pl. Dzięki !

[miu miu]

Jejku, jak ktoś poda tutaj przepis na skuteczną maseczkę zapobiegającą wypadaniu włosów to będę mu dozgonnie wdzięczna

A może ktoś zna jakieś dobre kosmetyki hamujące wypadanie? Mnie już chyba nic nie pomoże Podcięłam końcówki, łykam tabletki Silica, używam szamponu Pantene Pro-V (tego nowego z jakimś tam kompleksem zapobiegającym wypadaniu), czasami używam mgiełki Radical i nic Dodam, że bardzo rzadko korzystam z suszarki, prostownicy, kosmetyków do stylizacji itp. Może ktoś umie mi pomóc...

[sylweczka]

[QUOTE=Ally83]Moje koleżanki to herbatki ze skrzypu piją, dobre, a tańsze niż te wszystkie wynalazki z apteki.

Hmmm...wiem ze takie herbatki to napewno sie kupuje w zielarskim.Ale ile taki specyfik kosztuje i jakie ilości terzeba go pić aby efekty były widoczne??aaaaaaa i po jakim okresie odczuwa sie efekty??

[agusia_85]

Napisane przez miu miu

A może ktoś zna jakieś dobre kosmetyki hamujące wypadanie?

Na KWC zachwalana jest Dermena. Osobiście nie używałam, ale warto poczytać
No i WAX podobno ogranicza wypadanie

[Marigold19]

"Wypadanie włosów, łysienie- witamina H, B2 i B5, C, E, magnez, cynk. Mleko, maślanka, wędzone ryby, grube kasze, otręby, soja, papryka, grzyby, kiszonki, owoce cytrusowe, soczewica, mak, kakao, drożdże"

[As!a]

[QUOTE=sylweczka]

Napisane przez Ally83

Moje koleżanki to herbatki ze skrzypu piją, dobre, a tańsze niż te wszystkie wynalazki z apteki.

Hmmm...wiem ze takie herbatki to napewno sie kupuje w zielarskim.Ale ile taki specyfik kosztuje i jakie ilości terzeba go pić aby efekty były widoczne??aaaaaaa i po jakim okresie odczuwa sie efekty??

Ja kupiłam herbatę ze skrzypu w aptece. Zapłciłam 2,85 za 30 torebek. Piję dopiero dwa tygodnie, więc jeszcze nie zauważyłam efektów.

[eklerka]

Mam cieńkie włosy, ale kiedyś były jeszcze gorsze. Bardzo skutecznie zadziałało mycie włosów w wywarze z pokrzyw. Postanowiłam nawet do ostatniego płukania używać tych pokrzyw. Wszystko było super. Zaczęły mi przy skórze wyrastać nowe włosy. Do czasu, aż kiedyś zaświeciło na nie słońce, a kumpel stał blisko. Wykrzyknął moje imie, a potem: "Ty masz zielone włosy!" Wtedy przestałam w tym myć, ale i tak uważam, ze warto było. Mam teraz grubszy kucyk ale też zaczęłam bardziej o nie dbać - mniej je "tarmoszę"

Ps.: Pomimo, że w temacie "co jeść", to jeść pokrzyw nie polecam

[justyna:)]

Przepraszam że długo nie odpisywa łam ale wyjeżdżałam za miasto i nie miałam komputera. Już Wam podaję to co mam

Odżywki do włosów wypadających:

1.z czarnej rzodkwi (na skórę głowy): utrzeć czrną rzodkiew na tarce, wycisnąć sok przez gazę, wetrzeć w głowę na godzinę przed umyciem, głowę owinąć ręcznikiem. Niestety pozostawia nieprzyjemny zapach

2.z nafty: 2 łyżeczki nafty, łyżeczka oleju rycynowego, łyżeczka soku z cytryny, żółtko utarta cytryna. Papkę trzeba wetrzeć w głowę, owinąć ręcznikiem ipozostawić na godzinę. Kuracja trwa 3 miesiące, dwukrotnie powtarzamy zabieg co tydzień, potem 3-krotnie co 2 tyg. po miesiącu jeszcze raz

3.nalewka na wzmocnienie i porost włosów (na skórę głowy): 2 łyżki rozmarynu lekarskiego, 2 łyżki utartego korzenia łopianu, 2 łyżki pokrzywy, zalać butelką czystej wódki i odstawić na 5 dni w ciemne miejsce. Po odcedzeniu stosować do nacierania i masowania skóry głowy.

Odżywki do włosów przetłuszczających się:

1.z jajka: ubić białko na pianę, połączyć z żółtkiem, papkę pozostawić na wilgotnych włosach przez ok. 20 min.. Głowę owinąć folią i ręcznikiem. Obficie spłukać i umyć głowę szamponem.

2.drożdżowa (na skórę głowy): raz na dwa tygodnie wcierać w skórę głowy drożdże, mogą być rozpuszczone w odrobinie ciepłego mleka.

3.orzechowa(na zmiękczenie włosów): żółtko, 25 ml oleju z orzechów ziemnych, kilka kropel soku z cytryny. Wszystko razem wymieszać, nałożyć na włosy na ok. 30 min. i umyć głowę.

Odżywki do włosów łamliwych, suchych i rozdwajających się:

1.z jajka: żółtko wymieszać z łyżką oliwy z oliwek kilkunastoma kroplami witaminy A iE i łyżeczką alkoholu 45%

2.witaminowa:łyżeczka oliwy z oliwek, 3 kapsułki witaminy B2 i B12, ampułka wit C. Można też użyć oleju rycynowego isoku z cutryny. Odżywkę rozprowadzić na wilgotnych włosach, owinąć głowę folią iręcznikiem, po 20 min zmyć.

3.z warzyw: wycisnąć sok ze szpinaku, cytryny i świerzej kapusty, wcierać w skórę głowy i we włosy.

4.ocet jabłkowy( do włosów i skóry głowy): wymieszać litr letniej wody z 0,25 filiżanki octu i w takiej mieszance płukać włosy. Taka płukanka oczyszcza, witalizuje włosy i skórę głowy, nadaje polysk i objętość.

5.orzechowa (na zmiękczenie): żółtko, 25 ml oleju z orzechów włoskich, kilka kropel soku z cytryny. Wszystko razem wymieszać, nałożyć na włosy, po 30 min umyć

[justyna:)]

znalazłam jeszcze troszkę takich różnych masek na włosy i skórę głowy:

1.żółtkowa na zmęczone słońcem włosy: żółtko wymieszać z łyżką octu jabłkowego. Wmasować w świerzo umyte włosy. Po 30 min dobrze spłukać. SPŁUKIWAĆ TYLKO ZIMNĄ WODĄ BO INACZEJ ŻÓŁTKO SIĘ ZETNIE!

2.żółtkowa nadająca połysk: żółtkko zmieszać z 3 łyżkami oleju roślinnego, dodać 0,5 łyżeczki soku z cytryny. Rozłożyć na suche włosy po 15 min zmyć

3.oliwkowa przeciwłupieżowa: skórę głowy i włosy dobrze pomasować oliwą z oliwek. Pozostawić na noc albo na cały dzień.Dobrze umyć.

4.algowa na loki: łyżeczkę zmielonych, czarnych alg zmieszać z 200ml wody. Nałożyć na włosy na 20 min. Spłukać.

5.Glinkowa peeling na włosy): Glinkę zmieszać z wodą na papkę. Nakładać na mokre włosy i skórę głowy po 20 min dobrze spłukać.

6.śmietankowa na zniszczone , zmęczone włosy: 2-3 łyżki śmietany (lub jogurtu) zmieszać z kilkoma kroplami olejku z kiełków pszenicy i łyżeczką soku z cytryny. Wmasować we włosy, pozostawić na 15 min i dobrze spłukać.

7.szampon cytrynowy: łyżeczka skórki z cytryny, 2 łyżeczki soku z cytryny i pół filiżanki szamponu. Zetrzeć drobno skórkę cytrynową, pozostawić na kilka dni do wyschnięcia. Po wyschnięciu zmieszać wszystkie składniki i ostrożnie ogrzać NIE GOTOWAĆ.Przecedzić przez filtr do kawy i napełnić pustą butelkę po szmponie. Szczególnie polecam do jasnych blond włosów.

To już jest koniec

[justyna:)]

No i jak? Próbowałyście już jakiegoś przepisu??? Podzielcie się swoimi opiniami! Ja wyżej wkleiłam wszystko co znalazłam w domu i w necie

[As!a]

Napisane przez eklerka

Mam cieńkie włosy, ale kiedyś były jeszcze gorsze. Bardzo skutecznie zadziałało mycie włosów w wywarze z pokrzyw. Postanowiłam nawet do ostatniego płukania używać tych pokrzyw. Wszystko było super. Zaczęły mi przy skórze wyrastać nowe włosy. Do czasu, aż kiedyś zaświeciło na nie słońce, a kumpel stał blisko. Wykrzyknął moje imie, a potem: "Ty masz zielone włosy!" Wtedy przestałam w tym myć, ale i tak uważam, ze warto było. Mam teraz grubszy kucyk ale też zaczęłam bardziej o nie dbać - mniej je "tarmoszę"

Ps.: Pomimo, że w temacie "co jeść", to jeść pokrzyw nie polecam

No dobra, jeść pokrzyw nie będę, a co z piciem herbatki z pokrzywy? Może ktoś próbował? Bo nie wiem, czy pokrzywa poprawia wygląd włosów stosowana tylko "zewnętrznie", czy "wewnętrznie" też?

[1f1007dbc1893deb845c27192263acd2a23066e6]

Naturalne sposoby pielęgnacji włosów:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=54696


Znalazłam coś takiego:
Gdy włosy są suche i łamliwe, to najprawdopodobniej w twoim organizmie jest za mało witaminy A, przyśpieszające syntezę keratyny, z której zbudowane są włosy. Ich kruchość oraz nadmierne przesuszenie mogą być też spowodowane niedoborem któregoś z dwóch pierwiastków: krzemu albo cynku. Być może nie dostarczasz też organizmowi odpowiedniej ilości białka.
Co jeść: podroby, mleko, żółte sery, jaja oraz ryby.
Z warzyw i owoców: pomidory, marchew, botwinkę, brokuły, sałatę, szpinak, fasolę, groch, arbuzy, morele.

Powodzenia!

[e_w_u]

Napisane przez justyna:)

O warzywach to nigdy nie słyszałam ale wiem że skrzyp polny, kory różnych drzew dobrze wpływają na włosy np dębu. Znam też domowe maseczki na włosy wypadające, suche łamliwe, rozdwajające się i przetłuszczające . Napisz jeśli chcesz jakiś przepis

ja bym prosiła jeśli możesz to na łamliwe, wypadające, przetłuszczające się, rozdwajającei jakbyś miała jeszcze coś co pomaga w utrzymaniu koloru blond to byłoby miło