odchudzanie- co mam zrobić?

klaudia_carmel · 2011-07-04, 14:47

Dziewczyny!
Mam pytanko. Wiem, że pewnie już tego typu pytania się już pojawiły, ale bardzo Was proszę o rady.

Chcę spalić trochę tłuszczu, głównie chodzi mi o brzuch, biodra i uda.
Od razu mówię, że odrzucam wszelkiego rodzaju diety-cud itp.

Myślałam coś o codziennym bieganiu, kręceniu hula-hopem i tego typu sprawach. Tylko, że... nie potrafię się zmotywować

I mam jeszcze jeden problem. Uwielbiam słodycze ^^ a raczej jedząc je nie uda mi się schudnąć...
Bardzo proszę o pomoc. Pozdrowionka

P.S. Bardzo proszę o wyrozumiałość... To jest mój pierwszy wątek, więć mogłam coś źle pisać i w ogóle

strus2001 · 2011-07-06, 05:53

No to masz problem, bez silnej motywacji i zerwania ze slodkosciami sie raczej nie obedzie. A przeciez to nie sa jakies kosmiczne wyrzeczenia, prawda? Zacznij sie po prostu ruszac, jest lato wiec korzystaj, spacery, bieganie, rower, plywanie, cokolwiek byleby nie siedziec w domu przed kompem i nie szukac cudownego rozwiazania, ktore 'na siedzaco' i tak nie zadziala. Czas leci, a ty go wlasnie tracisz. Ogranicz swoje upodobania do slodyczy. Powodzenia.

Wodesia · 2011-07-06, 09:47

Zdublowany wątek...

klaudia_carmel · 2011-07-06, 15:13

Cytat:

Napisane przez Wodesia

Zdublowany wątek...

tak wiem... po prostu myślałam, że tamten się nie dodał.

2011-07-04, 14:47	#1
klaudia_carmel Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 28	odchudzanie- co mam zrobić? Dziewczyny! Mam pytanko. Wiem, że pewnie już tego typu pytania się już pojawiły, ale bardzo Was proszę o rady. Chcę spalić trochę tłuszczu, głównie chodzi mi o brzuch, biodra i uda. Od razu mówię, że odrzucam wszelkiego rodzaju diety-cud itp. Myślałam coś o codziennym bieganiu, kręceniu hula-hopem i tego typu sprawach. Tylko, że... nie potrafię się zmotywować I mam jeszcze jeden problem. Uwielbiam słodycze ^^ a raczej jedząc je nie uda mi się schudnąć... Bardzo proszę o pomoc. Pozdrowionka P.S. Bardzo proszę o wyrozumiałość... To jest mój pierwszy wątek, więć mogłam coś źle pisać i w ogóle

2011-07-06, 05:53	#2
strus2001 Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-12 Wiadomości: 202	Dot.: odchudzanie- co mam zrobić? No to masz problem, bez silnej motywacji i zerwania ze slodkosciami sie raczej nie obedzie. A przeciez to nie sa jakies kosmiczne wyrzeczenia, prawda? Zacznij sie po prostu ruszac, jest lato wiec korzystaj, spacery, bieganie, rower, plywanie, cokolwiek byleby nie siedziec w domu przed kompem i nie szukac cudownego rozwiazania, ktore 'na siedzaco' i tak nie zadziala. Czas leci, a ty go wlasnie tracisz. Ogranicz swoje upodobania do slodyczy. Powodzenia. __________________ ...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy...

2011-07-06, 09:47	#3
Wodesia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 332	Dot.: odchudzanie- co mam zrobić? Zdublowany wątek... __________________ Licencjonowany Kosmetolog

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)