Pomogę schudnąć

amelie303 · 2011-10-27, 14:19

Witam

Jestem początkującym dietetykiem, niedługo kończę studia. Wiem już sporo na temat rozpisywania diet, jednak brakuje mi praktyki. Szukam kilku osób, który byłyby chętne do współpracy. Bardzo bym chciała, aby były to osoby zdecydowane i zdeterminowane, chętne do szczerego omawiania postępowania odchudzania oraz rozpisywanych przeze mnie diet (czy smakuje, czy koszt diety odpowiada, itd.). Skupiam się na tym by dieta była odpowiednio zbilansowana czyli spełniała zapotrzebowanie na wszystkie składniki, a odchudzanie miało odpowiednie tempo: około 0,5-1 kg tygodniowo. Oczywiście nie oczekuję zapłaty

Jeśli ktoś byłby zainteresowany proszę o wiadomośc prywatą, pozdrawiam

Tina_Fit · 2011-10-28, 07:16

Witam. A interesowałaby Cię lekka redukcja wagi, a następnie dieta pozwalająca tą wagę utrzymać? Zapewne wiesz, że to bardzo ciężkie zadanie i wiele osób sobie z tym nieradzi - w tym ja

Jeżeli jesteś zainteresowana to chętnie poddam się Twojej diecie

snieshka · 2011-10-28, 09:10

Ja bym była zainteresowana poradami ale powiem szczerze i uczciwie że właściwie interesują mnie tylko konkretne sprawy, konkretne odpowiedzi na moje pytania a nie dieta jako taka. Nie jestem w stanie trzymać się żadnych diet, mam małe dzieci, prowadzę dom nie mam czasu gotować każdemu oddzielnie poza tym szkoda mi wyrzucać i czasem dojadam po dzieciach. Ale jestem fanką zdrowego odżywiania, póki co bardziej w teorii

Naprawdę interesuję się tym, zbieram info i w miarę możliwości staram się stosować do mogę. Często jednak mam wątpliwości, pytania, problemy i chętnie bym się konsultowała z kimś zorientowanym. Jeśli jesteś zainteresowana to może mogłabym Ci czasem wskoczyć na maila? Może to też by Ci dało jakąś praktykę? Pozdrawiam

karoleena · 2011-10-28, 13:01

Witam, napisalam Ci PW i licze na odpowiedz!

Pozdrawiam!

Unex · 2011-10-28, 18:02

Ja mogę się poddać wszystkim eksperymentom

Jestem chętna. Możesz napisać na priv bądź na gg

Pozdrawiam!

A chodzi mi oczywiście o redukcję wagi

anjuta · 2011-10-28, 18:43

Mogę być królikiem doświadczalnym

abuska89 · 2011-10-28, 19:09

mogę dołączyć

magdula4444 · 2011-10-28, 19:19

Bardzo chętnie

)) W niedługim czasie sporo przytyłam a teraz od pół roku męczę się różnymi internetowymi dietami przez co jeszcze bardziej tyje. Będę wdzięczna za wszystkie rady

SCARLETT09 · 2011-10-28, 21:06

To ja też jestem chętna, jeśli jeszcze można się dołączyć.

Bayka · 2011-10-28, 21:20

jeśli jest to wciąż aktualne, to byłabym chętna

paula131 · 2011-10-28, 22:05

No ja również była bym chętna

johambina · 2011-10-29, 09:07

no cóż.... ja też chętna jestem

bardzo chciałabym zrzucić koło 9kg.....
zmobilizuję si za chwilę i napiszę PW

Evangelina___ · 2011-10-29, 15:34

bardzo chętnie się dołącze. W rok chciałabym schudnąć 15kg

Bayka · 2011-10-29, 15:44

chcemy chudnąć, ale naszą Panią Dietetyczkę nam gdzieś wcięło

Justyna_Masaz · 2011-10-29, 18:29

Ja też chcę dołączyć

majka24 · 2011-10-30, 11:11

ja też jestem chętna

amelie303 · 2011-10-30, 17:51

Dziękuję wszystkim za zgłoszenia

Dostałam całą masę wiadomości prywatnych, postaram się odpisać każdemu z osobna, jednak chciałabym zamknąć wątek ponieważ moje możliwości czasowe są ograniczone

Pozdrawiam i życzę udanej walki ze zbędnymi kilogramami ale również mniej samokrytyki oraz więcej akceptacji siebie. Pamiętajcie, że nie tylko kobiety szczupłe jak modelki, z BMI poniżej normy są piękne, a wynalezienie kilku godzin w tygodniu na ćwiczenia potrafi zdziałać cuda, zarówno jeśli chodzi o ciało jak i umysł

happys · 2011-10-30, 19:40

i ja i ja

Justyna_Masaz · 2011-10-31, 07:20

No rzeczywiście Pani Dietetyk gdzieś uciekła

katiennn · 2011-10-31, 13:33

Justyna spójrz dwa posty wyżej

aabika · 2011-10-31, 17:08

ojj spóźniłam się widzę

szkoda że dopiero teraz trafiłam na ten wątek

Justyna_Masaz · 2011-11-02, 07:24

katiennn Musiałam przeoczyć

Dzięki

katiennn · 2011-11-02, 08:54

nie ma za co

jesteś na diecie?

maaadziaaa91 · 2011-11-02, 11:10

Hej od niedawna zaczęłam pracę w biurze, i już trochę przytyłam. Pracuje od 9-17. Rano w domu ok 7.30 jest mleko z płatkami i robię sobie do pracy 3 kanapki czyli 6 kromek z wędliną czy z serem oczywiście bez masła. I wypijam ok. 3-4 herbat zielonych. Ale najgorsze jest to że jestem głodna cały czas zjem wypiję herbatę i dalej mam ochotę na coś do zjedzenia. Dodam, że jak przychodzę z pracy do domu to jest ok. godziny 18 jem podgrzewany obiad i później już nic nie jem.
Proszę o pomoc może jakieś przepisy czy co sama nie wiem.

Justyna_Masaz · 2011-11-03, 06:23

katiennn Jestem

5 posiłków dziennie ale ciężko chociaż już 20kg mam za sobą

katiennn · 2011-11-03, 07:22

ooo łaaał

20 kg, brawo! w jakim czasie, jesli mogę spytać?

2011-10-27, 14:19	#1
amelie303 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 3	Pomogę schudnąć Witam Jestem początkującym dietetykiem, niedługo kończę studia. Wiem już sporo na temat rozpisywania diet, jednak brakuje mi praktyki. Szukam kilku osób, który byłyby chętne do współpracy. Bardzo bym chciała, aby były to osoby zdecydowane i zdeterminowane, chętne do szczerego omawiania postępowania odchudzania oraz rozpisywanych przeze mnie diet (czy smakuje, czy koszt diety odpowiada, itd.). Skupiam się na tym by dieta była odpowiednio zbilansowana czyli spełniała zapotrzebowanie na wszystkie składniki, a odchudzanie miało odpowiednie tempo: około 0,5-1 kg tygodniowo. Oczywiście nie oczekuję zapłaty Jeśli ktoś byłby zainteresowany proszę o wiadomośc prywatą, pozdrawiam

2011-10-28, 07:16	#2
Tina_Fit Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 21	Dot.: Pomogę schudnąć Witam. A interesowałaby Cię lekka redukcja wagi, a następnie dieta pozwalająca tą wagę utrzymać? Zapewne wiesz, że to bardzo ciężkie zadanie i wiele osób sobie z tym nieradzi - w tym ja Jeżeli jesteś zainteresowana to chętnie poddam się Twojej diecie __________________ 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0

2011-10-28, 09:10	#3
snieshka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 3	Dot.: Pomogę schudnąć Ja bym była zainteresowana poradami ale powiem szczerze i uczciwie że właściwie interesują mnie tylko konkretne sprawy, konkretne odpowiedzi na moje pytania a nie dieta jako taka. Nie jestem w stanie trzymać się żadnych diet, mam małe dzieci, prowadzę dom nie mam czasu gotować każdemu oddzielnie poza tym szkoda mi wyrzucać i czasem dojadam po dzieciach. Ale jestem fanką zdrowego odżywiania, póki co bardziej w teorii Naprawdę interesuję się tym, zbieram info i w miarę możliwości staram się stosować do mogę. Często jednak mam wątpliwości, pytania, problemy i chętnie bym się konsultowała z kimś zorientowanym. Jeśli jesteś zainteresowana to może mogłabym Ci czasem wskoczyć na maila? Może to też by Ci dało jakąś praktykę? Pozdrawiam

2011-10-28, 13:01	#4
karoleena Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Jukej Wiadomości: 761	Dot.: Pomogę schudnąć Witam, napisalam Ci PW i licze na odpowiedz! Pozdrawiam!

2011-10-28, 18:43	#6
anjuta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 5 462	Dot.: Pomogę schudnąć Mogę być królikiem doświadczalnym

2011-10-28, 19:09	#7
abuska89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Zegrze /Warszawa Wiadomości: 34	Dot.: Pomogę schudnąć mogę dołączyć

2011-10-28, 19:19	#8
magdula4444 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 2	Dot.: Pomogę schudnąć Bardzo chętnie)) W niedługim czasie sporo przytyłam a teraz od pół roku męczę się różnymi internetowymi dietami przez co jeszcze bardziej tyje. Będę wdzięczna za wszystkie rady

2011-10-28, 21:06	#9
SCARLETT09 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 118	Dot.: Pomogę schudnąć To ja też jestem chętna, jeśli jeszcze można się dołączyć. __________________ Wiek - 41 Wzrost - 167 Waga - 81,3 113 - 97 - 103 Start - 04.04.2013 cel 1 - 78 cel 2 - 75 cel 3 - 72 cel 4 - 69 cel 5 - 65 cel 6 - 62

2011-10-28, 21:20	#10
Bayka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Norway Wiadomości: 4 778	Dot.: Pomogę schudnąć jeśli jest to wciąż aktualne, to byłabym chętna __________________ A że ją Pan Bóg stworzył, a szatan opętał, więc będzie na wieki i grzeszną i świętą Polskie literki? -Brak

2011-10-28, 22:05	#11
paula131 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 1	Dot.: Pomogę schudnąć No ja również była bym chętna

2011-10-29, 09:07	#12
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: Pomogę schudnąć no cóż.... ja też chętna jestem bardzo chciałabym zrzucić koło 9kg..... zmobilizuję si za chwilę i napiszę PW __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2011-10-29, 15:34	#13
Evangelina___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 55	Dot.: Pomogę schudnąć bardzo chętnie się dołącze. W rok chciałabym schudnąć 15kg __________________ http://badzfit.blogspot.com/ blog poświęcony tematyce fitnessu, zdrowemu odżywianiu oraz sposobom na zdrowe i efektywne odchudzanie

2011-10-29, 15:44	#14
Bayka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Norway Wiadomości: 4 778	Dot.: Pomogę schudnąć chcemy chudnąć, ale naszą Panią Dietetyczkę nam gdzieś wcięło __________________ A że ją Pan Bóg stworzył, a szatan opętał, więc będzie na wieki i grzeszną i świętą Polskie literki? -Brak

2011-10-29, 18:29	#15
Justyna_Masaz Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 70	Dot.: Pomogę schudnąć Ja też chcę dołączyć __________________ Pozytywna na 200% Z zawodu i pasji dyplomowana masażystka i dyplomowana kosmetyczka

2011-10-30, 11:11	#16
majka24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 59	Dot.: Pomogę schudnąć ja też jestem chętna

2011-10-30, 17:51	#17
amelie303 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 3	Dot.: Pomogę schudnąć Dziękuję wszystkim za zgłoszenia Dostałam całą masę wiadomości prywatnych, postaram się odpisać każdemu z osobna, jednak chciałabym zamknąć wątek ponieważ moje możliwości czasowe są ograniczone Pozdrawiam i życzę udanej walki ze zbędnymi kilogramami ale również mniej samokrytyki oraz więcej akceptacji siebie. Pamiętajcie, że nie tylko kobiety szczupłe jak modelki, z BMI poniżej normy są piękne, a wynalezienie kilku godzin w tygodniu na ćwiczenia potrafi zdziałać cuda, zarówno jeśli chodzi o ciało jak i umysł

2011-10-30, 19:40	#18
happys Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 1 148	Dot.: Pomogę schudnąć i ja i ja

2011-10-31, 07:20	#19
Justyna_Masaz Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 70	Dot.: Pomogę schudnąć No rzeczywiście Pani Dietetyk gdzieś uciekła __________________ Pozytywna na 200% Z zawodu i pasji dyplomowana masażystka i dyplomowana kosmetyczka

2011-10-31, 13:33	#20
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Pomogę schudnąć Justyna spójrz dwa posty wyżej __________________ odwielorybiam się

2011-10-31, 17:08	#21
aabika Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 80	Dot.: Pomogę schudnąć ojj spóźniłam się widzę szkoda że dopiero teraz trafiłam na ten wątek

2011-11-02, 07:24	#22
Justyna_Masaz Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 70	Dot.: Pomogę schudnąć katiennn Musiałam przeoczyć Dzięki __________________ Pozytywna na 200% Z zawodu i pasji dyplomowana masażystka i dyplomowana kosmetyczka

2011-11-02, 08:54	#23
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Pomogę schudnąć nie ma za co jesteś na diecie? __________________ odwielorybiam się

2011-11-02, 11:10	#24
maaadziaaa91 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 1	Dot.: Pomogę schudnąć Hej od niedawna zaczęłam pracę w biurze, i już trochę przytyłam. Pracuje od 9-17. Rano w domu ok 7.30 jest mleko z płatkami i robię sobie do pracy 3 kanapki czyli 6 kromek z wędliną czy z serem oczywiście bez masła. I wypijam ok. 3-4 herbat zielonych. Ale najgorsze jest to że jestem głodna cały czas zjem wypiję herbatę i dalej mam ochotę na coś do zjedzenia. Dodam, że jak przychodzę z pracy do domu to jest ok. godziny 18 jem podgrzewany obiad i później już nic nie jem. Proszę o pomoc może jakieś przepisy czy co sama nie wiem.

2011-11-03, 06:23	#25
Justyna_Masaz Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 70	Dot.: Pomogę schudnąć katiennn Jestem 5 posiłków dziennie ale ciężko chociaż już 20kg mam za sobą __________________ Pozytywna na 200% Z zawodu i pasji dyplomowana masażystka i dyplomowana kosmetyczka

2011-11-03, 07:22	#26
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Pomogę schudnąć ooo łaaał 20 kg, brawo! w jakim czasie, jesli mogę spytać? __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)