jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-08-12, 00:55   #1
mmarta89
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 33

jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie


jak w temacie by nie za duzo tluszczy i kalori ale wyszlo tez na zdrowie
mmarta89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-12, 07:18   #2
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Załączam tabelkę w której masz rozpisane wartości odżywcze ryb, z podziałem na tł.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg ryby.JPG (105,6 KB, 249 załadowań)
Ather jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-12, 09:18   #3
Pancza
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 100
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Ather, mówił Ci ktoś kiedyś, że jesteś boska Dziękuję bardzo za tabelkę, mi na pewno się przyda
__________________
nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę,
nawet jeśli
siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach
Pancza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-12, 09:47   #4
kas!a
Zakorzenienie
 
Avatar kas!a
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Ather, wielkie dzięki za tabelke

Ja korzystam z tabeli ze strony: www.jedzdobrze.pl , tam wszystkie wartości odżywcze w potrawach są dokładnie rozpisane
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch.

wymiana książek:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155
kas!a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-12, 10:32   #5
mmarta89
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 33
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

a taka dobra ryba ile powinna minimum bialka zawierac i tych kwasow bo wiem tyle nasycone jaknajmniej co tu duzo gadac nie wiem co i jak napiszcie jak mozecie
mmarta89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-12, 12:10   #6
kas!a
Zakorzenienie
 
Avatar kas!a
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Ryby polecane na sfd: http://www.sfd.pl/Jakie_ryby_polecacie_-t288570.html
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch.

wymiana książek:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155
kas!a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-15, 22:15   #7
Pancza
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 100
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

A co myślicie o śledziu marynowanym , można jeść czy nie bardzo ?
__________________
nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę,
nawet jeśli
siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach
Pancza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-08-16, 06:15   #8
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Cytat:
Napisane przez Pancza Pokaż wiadomość
A co myślicie o śledziu marynowanym , można jeść czy nie bardzo ?
Jeśli nie zjesz go z węglami to możesz wcinać.
Ma sporo tłuszczu, dlatego trzeba zrezygnować z połączenia z ww. (na redukcji)
B/T/W 15,7/12/32,
Ather jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-16, 07:23   #9
Pancza
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 100
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Dzięki Ather
__________________
nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę,
nawet jeśli
siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach
Pancza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-16, 16:31   #10
Sydzia
Rozeznanie
 
Avatar Sydzia
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

A jak to jest z pangą? W jakiejś tabeli znalazłam, że ma 93kcal/100g, w innej, że 115 kcal, ale nigdzie nie było podanych b/t/w
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je...
Sydzia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-16, 16:40   #11
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Cytat:
Napisane przez Sydzia Pokaż wiadomość
A jak to jest z pangą? W jakiejś tabeli znalazłam, że ma 93kcal/100g, w innej, że 115 kcal, ale nigdzie nie było podanych b/t/w
proszę, tu masz rozpiskę : http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food...a__swieza.html
Ather jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-08-16, 16:45   #12
Sydzia
Rozeznanie
 
Avatar Sydzia
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Cytat:
Napisane przez Ather Pokaż wiadomość
Ooo właśnie! Dzięki!
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je...
Sydzia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-17, 18:40   #13
mojito
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 277
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

moja pani dietetyk zalecala mi biala pange oraz halibuta, a takze dorsza i pstraga. niestety na lososia mialam przyzwolenie okazjonalnie, bo najlzejszy to on nie jest ale za to jaki smaczny...
mojito jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-08-21, 19:29   #14
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

Cytat:
Napisane przez mojito Pokaż wiadomość
moja pani dietetyk zalecala mi biala pange oraz halibuta, a takze dorsza i pstraga. niestety na lososia mialam przyzwolenie okazjonalnie, bo najlzejszy to on nie jest ale za to jaki smaczny...
co do pangi to sam syf, powaznie. sprawdz czym ta ryba sie zywi i w czym plywa. podobnie jest z tunczykiem rtec
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-08-23, 13:12   #15
marsi11
Zakorzenienie
 
Avatar marsi11
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 982
Dot.: jakie ryby? na zdrowie i na odchudzanie

co do pangi to zgadzam się z moją poprzedniczką

dużo złego mówi się o pandze choć są ludzie, którzy nie lubią ryb a ze względu na jej smak jest jedyną rybą którą są w stanie zjeść

trzeba uważać na to co jemy, np krewetki z biedronki- wszystko pięknie tylko zobaczcie skąd one pochodzą- z Chin, są uprawiane na polach ryżowych i w życiu morza nie widziały mówił o tym ostatnio w jakimś programie Sowa.

No a w podobnej cenie w Lidlu krewetki z morza nawet podane jest miejsce połowu

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
podobnie jest z tunczykiem rtec
ale w takiej ilości jak jemy tuńczyka rtęć nam nie szkodzi, chyba,że jesz go ok kg dziennie
marsi11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:24.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.