Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie?

pragmatka · 2012-01-20, 19:28

Wiedziałam że chce ten wątek dodać w dziale "dietetyka", a że nie pasowało mi to do działu "wspólne odchudzanie" i sumie mac coś wspólnego z tym działem pisze to tu.

a więc moje pytanie brzmi .. Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie:

posiłki :
1) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika'
2) jabłko lub jogurt
+ ok 0,5l herbaty czerwonej/zielonej
3) zupa (kostka bulionowa + mrożone warzywa)
+ tabletki: 1x"Flawit"(zestaw witamin) + 1xTran
4) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika'
5) jogurt lub jabłko
+różne typy herbaty

nie przekraczam zalecanej dawki tej 'kawy' żeby nikt nie miał wątpliwości.

Chce schudnąć ale też chodziło mi o to by ta dieta była możliwie najtańsza i najszybsza w przygotowaniu bo brakuje mi i czasu i pieniędzy.

Co powinnam zmienić w tej diecie 'Z Czasem' (bo jestem na niej dopiero kilka dni)? tzn. np. za dwa tygodnie.. zamiast czegoś wprowadzić coś innego albo coś dodać?

zielona_zabcia · 2012-01-20, 19:43

Cytat:

Napisane przez pragmatka

Wiedziałam że chce ten wątek dodać w dziale "dietetyka", a że nie pasowało mi to do działu "wspólne odchudzanie" i sumie mac coś wspólnego z tym działem pisze to tu.

a więc moje pytanie brzmi .. Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie:

posiłki :
1) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika'
2) jabłko lub jogurt
+ ok 0,5l herbaty czerwonej/zielonej
3) zupa (kostka bulionowa + mrożone warzywa)
+ tabletki: 1x"Flawit"(zestaw witamin) + 1xTran
4) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika'
5) jogurt lub jabłko
+różne typy herbaty

nie przekraczam zalecanej dawki tej 'kawy' żeby nikt nie miał wątpliwości.

Chce schudnąć ale też chodziło mi o to by ta dieta była możliwie najtańsza i najszybsza w przygotowaniu bo brakuje mi i czasu i pieniędzy.

Co powinnam zmienić w tej diecie 'Z Czasem' (bo jestem na niej dopiero kilka dni)? tzn. np. za dwa tygodnie.. zamiast czegoś wprowadzić coś innego albo coś dodać?

hmnn niech pomyślę....wszystkiego?

chcesz jeść 1jabłko, 1 jogurt, 1kostkę rosołową, mrożone warzywa, pic dwie kawy i herbatę, tak?
No, to albo pociągniesz to coś jeszcze ze 3dni po czym opróżnisz całą lodówkę, lub zemdlejesz i skończy się kozakowanie.
poczytaj i rozważ słowa-dieta i odchudzanie.
pozdrawiam

sereniti · 2012-01-20, 20:02

owoce na diecie można sobie darować ewentualnie na czczo/na śniadanie, w każdym posiłku muszą być warzywa i białko - mięso,ryby jakiś nabiał...a kostki rosołowe to syf sama sól która nie pomaga w odchudzaniu. ogólnie dieta wg mnie do bani

morphine88 · 2012-01-20, 21:00

Cytat:

Napisane przez zielona_zabcia

hmnn niech pomyślę....wszystkiego?

dokładnie to samo pomyślałam

.

pragmatka · 2012-01-21, 14:24

dodam że czuję się świetnie a to już 5 dzień

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Cytat:

Napisane przez zielona_zabcia

hmnn niech pomyślę....wszystkiego?

chcesz jeść 1jabłko, 1 jogurt, 1kostkę rosołową, mrożone warzywa, pic dwie kawy i herbatę, tak?
No, to albo pociągniesz to coś jeszcze ze 3dni po czym opróżnisz całą lodówkę, lub zemdlejesz i skończy się kozakowanie.
poczytaj i rozważ słowa-dieta i odchudzanie.
pozdrawiam

dodam że czuję się świetnie a to już 5 dzień

więc proszę o konkretniejsze odpowiedzi na moje pyt

Cytat:

Napisane przez sereniti

Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie?
owoce na diecie można sobie darować ewentualnie na czczo/na śniadanie, w każdym posiłku muszą być warzywa i białko - mięso,ryby jakiś nabiał...a kostki rosołowe to syf sama sól która nie pomaga w odchudzaniu. ogólnie dieta wg mnie do bani

warzywa dodaje do zupy, dziś dodałam fasolę wiec jest również białko a wczoraj rybę

ulicznica · 2012-01-21, 15:14

Jak dla mnie to dieta początkującej anorektyczki.
A gdzie w ogóle węglowodany? Kawa z l-karnityną to dla Ciebie śniadanie?

sereniti · 2012-01-21, 17:17

fasola podczas redukcji to nie najlepszy pomysł. i warzywa mają być w KAŻDYM posiłku a nie raz w zupie. białko wartościowe to nie te z fasoli tylko mięso czy nabiał. a zresztą rób jak chcesz Twoje zdrowie

mg78 · 2012-01-21, 20:48

"a więc moje pytanie brzmi .. Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie"

WSZYSTKIEGO CO CENNE I POTRZEBNE DO ŻYCIA -jedząc w ten sposób wyniszczasz sobie organizm -
Piszesz że teraz dobrze się czujesz -poczekaj jeszcze parę dni -długo na takiej diecie nie pociągniesz -a organizm będzie upominał się o swoje i pewnie ze zdwojoną siłą

**maharet1092** · 2012-01-23, 10:25

Nabiału, mięsa, ryb.

Jak nie masz kasy to może zamiast kawy z l-karnityną kup sobie zwykłą kawę, a za resztę kasy jakiś twaróg.A zamiast jakiś tabletek i innych specyfików- pierś z kurczaka czy rybkę. Zupę ugotuj na cycce, wcale to długo nie trwa.

Herbata i kawa nie liczy się jako posiłek.

**201703061224** · 2012-01-31, 20:53

-

mmhhmm · 2012-02-01, 20:45

Cytat:

Napisane przez pragmatka

...chodziło mi o to by ta dieta była możliwie najtańsza i najszybsza w przygotowaniu bo brakuje mi i czasu i pieniędzy.

Co powinnam zmienić w tej diecie?

Najlepiej wszystko. Jabłka są coraz droższe, jogurty tak samo, dobra kawa to wydatek rzędu 15 zl, nie wspominając już o tabletkach bez refundacji. Mówię Ci - nic nie jedz. Możliwie najszybciej i najtaniej. I schudniesz.

oineso · 2012-02-02, 19:51

Cytat:

Napisane przez mmhhmm

Najlepiej wszystko. Jabłka są coraz droższe, jogurty tak samo, dobra kawa to wydatek rzędu 15 zl, nie wspominając już o tabletkach bez refundacji. Mówię Ci - nic nie jedz. Możliwie najszybciej i najtaniej. I schudniesz.

Hahahaa, jestes świetna

A tak poważnie- dobrze sie czujesz, bo organizm czerpie jeszcze ze swoich zapasów- za jakis tydzień lub dwa taka zabawa sie skończy- będzie widać zmęczenie, brak energii, szarą cerę, włosy zaczna sie sypać:/
Są to ilości, które są skandalicznie małe- pacjenci po operacjach dostaja więcej. Na takiej decie nie da się żyć dłużej niz kilka dni. Porazka. Piszę to fachowym okiem.

Pixie03 · 2012-02-08, 23:43

Odradzam takich diet... sama byłam zwolenniczką ruchu pro ana - jesteś tym co jesz. Ok fajnie działało przez pierwszy miesiąc potem były napady głodu potem przyszła bulimia... Od roku walczę z anoreksją bulimiczną, nie mam poło włosów, zanikł mi okres, mam zepsute zęby...żyć nie umierać co ? Jak chcesz dobrze schudnąć to lepiej odkładać pieniądze na dietetyka który Ci w tym fachowo pomoże, bo to co chcesz zrobić to nie pomaga niestety =/

2012-01-20, 19:28	#1
pragmatka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 94	Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? Wiedziałam że chce ten wątek dodać w dziale "dietetyka", a że nie pasowało mi to do działu "wspólne odchudzanie" i sumie mac coś wspólnego z tym działem pisze to tu. a więc moje pytanie brzmi .. Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie: posiłki : 1) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika' 2) jabłko lub jogurt + ok 0,5l herbaty czerwonej/zielonej 3) zupa (kostka bulionowa + mrożone warzywa) + tabletki: 1x"Flawit"(zestaw witamin) + 1xTran 4) kawa 'z dodatkiem l-karnityny chromu i błonnika' 5) jogurt lub jabłko +różne typy herbaty nie przekraczam zalecanej dawki tej 'kawy' żeby nikt nie miał wątpliwości. Chce schudnąć ale też chodziło mi o to by ta dieta była możliwie najtańsza i najszybsza w przygotowaniu bo brakuje mi i czasu i pieniędzy. Co powinnam zmienić w tej diecie 'Z Czasem' (bo jestem na niej dopiero kilka dni)? tzn. np. za dwa tygodnie.. zamiast czegoś wprowadzić coś innego albo coś dodać? __________________ Pozdrawiam

2012-01-20, 20:02	#3
sereniti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: zewszad Wiadomości: 3 365	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? owoce na diecie można sobie darować ewentualnie na czczo/na śniadanie, w każdym posiłku muszą być warzywa i białko - mięso,ryby jakiś nabiał...a kostki rosołowe to syf sama sól która nie pomaga w odchudzaniu. ogólnie dieta wg mnie do bani __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post50773761 wymiana

2012-01-21, 15:14	#6
ulicznica Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 6 071	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? Jak dla mnie to dieta początkującej anorektyczki. A gdzie w ogóle węglowodany? Kawa z l-karnityną to dla Ciebie śniadanie? __________________ CZERWCOWE NOWOŚCI KOSMETYCZNE KSIĄŻKOWE NOWOŚCI W WĄTKU - KLIK! Biżu i ciuchy M, L, XL "Bo gdy Bóg zamyka drzwi, otwiera okno..."

2012-01-21, 17:17	#7
sereniti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: zewszad Wiadomości: 3 365	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? fasola podczas redukcji to nie najlepszy pomysł. i warzywa mają być w KAŻDYM posiłku a nie raz w zupie. białko wartościowe to nie te z fasoli tylko mięso czy nabiał. a zresztą rób jak chcesz Twoje zdrowie __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post50773761 wymiana

2012-01-21, 20:48	#8
mg78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: z domu ;P Wiadomości: 1 944	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? "a więc moje pytanie brzmi .. Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie" WSZYSTKIEGO CO CENNE I POTRZEBNE DO ŻYCIA -jedząc w ten sposób wyniszczasz sobie organizm - Piszesz że teraz dobrze się czujesz -poczekaj jeszcze parę dni -długo na takiej diecie nie pociągniesz -a organizm będzie upominał się o swoje i pewnie ze zdwojoną siłą __________________

2012-01-23, 10:25	#9
maharet1092 BAN stały Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Niemcy Wiadomości: 7 907	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? Nabiału, mięsa, ryb. Jak nie masz kasy to może zamiast kawy z l-karnityną kup sobie zwykłą kawę, a za resztę kasy jakiś twaróg.A zamiast jakiś tabletek i innych specyfików- pierś z kurczaka czy rybkę. Zupę ugotuj na cycce, wcale to długo nie trwa. Herbata i kawa nie liczy się jako posiłek. Edytowane przez maharet1092 Czas edycji: 2012-01-23 o 10:36

2012-01-31, 20:53	#10
201703061224 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 783	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? - Edytowane przez 201703061224 Czas edycji: 2013-12-13 o 11:57

2012-02-08, 23:43	#13
Pixie03 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 18	Dot.: Czego może brakować mojemu organizmowi na takiej diecie? Odradzam takich diet... sama byłam zwolenniczką ruchu pro ana - jesteś tym co jesz. Ok fajnie działało przez pierwszy miesiąc potem były napady głodu potem przyszła bulimia... Od roku walczę z anoreksją bulimiczną, nie mam poło włosów, zanikł mi okres, mam zepsute zęby...żyć nie umierać co ? Jak chcesz dobrze schudnąć to lepiej odkładać pieniądze na dietetyka który Ci w tym fachowo pomoże, bo to co chcesz zrobić to nie pomaga niestety =/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)