Jak Karoloo zrzuca zbędne kg

Karoloo · 2012-03-02, 23:37

Już dzisiaj dostałam piękne 4 opakowania i już nie mogę się doczekać skutków

diana171615 · 2012-03-03, 06:24

to zaczynaj brac i opisuj swoja walke. powodzenia

MalaPikanteria · 2012-03-03, 07:35

powodzenia

Karoloo · 2012-03-03, 08:52

Może parę słów o mnie.

Karolina

27 lat
dzieci brak
wieczna studentka

Wymiary:
Wzrost: 171 cm
Waga: 65 kg
Biust: 80 cm
Brzuch: 70cm
Biodra: 93 cm (moja zmora)
Udo: 57 cm

Z ćwiczeniem nie mam problemów ponieważ codziennie trenuję. Zastanawiam się nad A6W, może zacznę od poniedziałku

Moim celem na te 8 tygodni jest pozbycie się tłuszczu z ud i pośladków

Mam nadzieję, że mój słomiany zapał nie przeszkodzi mi w wytyczonym celu

Tabletki:
2 przed śniadaniem kolejne przed meczem

Menu
Śniadanie: frankfurterki
Obiad: kurczak z warzywami + kasza gryczana
Kolacja: idę na imprezę więc może jakieś sałatki.

Ćwiczenia: mecz czyli duuużo biegania

PS. mam niedokończony słoik NUTELLI i nie ręczę za siebie

O popełnionych grzechach, a na pewno takie będą, napiszę wieczorem

Biricchina · 2012-03-03, 12:56

Powodzenia!

diana171615 · 2012-03-03, 14:32

kochana frankfurterki to nie jest dobry pomysł bo są dość tłuste lepiej wybrac kiełbaskę cienką z piersia indyka albo z sokołowa albo z indykpolu

pyszna jest

Karoloo · 2012-03-04, 10:37

Relacja z wczorajszego dnia:
Po pierwszej dawce tabletek miałam takiego kopa, że posprzątałam mieszkanie i wciąż było mi mało. Nie wiem czy podświadomie sobie czegoś nie wbiłam do głowy

Przed meczem kolejna dawka i mogłam biegać przez całe 60 min (choć nie ukrywam w pewnym momencie miałam mega kryzys). Jedyny minus to taki, że miałam przez cały dzień sucho w ustach i strasznie się pociłam.

Co do małych grzeszków: Reds po meczu i trochę Vody na imprezie.

Plan na dziś:
Pobiegać z moim mężczyzną (stwierdził, że kupi Term Line i będziemy razem gubić kg

)

Menu
Śniadanie: cienką kiełbaska (dzięki Diana za podpowiedz

)
Obiad: udko z kurczaka, kasza gryczana
Kolacja: i znowu problem :/ w ciągu dnia coś wymyśle

I co... miałam iść biegać :/ nie poszłam z czystego lenistwa. Na kolacje zjadłam pół bułki z Nutella (nie mogłam się powstrzymać) i dodatkowo z łyżeczki ze słoiczka. Jutro to spale

Po tabletkach czuje się świetnie mam duuuużo energii (co można zauważyć bo wszędzie mnie pełno). Cały czas chce mi się pić.

Do jutra

sQuaara · 2012-03-04, 15:02

jaki mecz??

Karoloo · 2012-03-04, 15:44

piłka ręczna

dorrotka86 · 2012-03-04, 22:33

nutellę wywal

powodzenia!

frezyjka85 · 2012-03-04, 22:34

Cytat:

Napisane przez dorrotka86

nutellę wywal

powodzenia!

nutella jest pyszna

ale fakt.... teraz nawet na nią nie patrzę

diana171615 · 2012-03-05, 10:24

nie ma za co

masakra, nutella... az mi ślinka poleciała.

ale żebys nie czuła się samotna- dzis też nagrzeszyłam zaraz nowy wpis u mnie, przeczytasz to zrozumiesz. zapraszam

sQuaara · 2012-03-05, 10:28

to męczący sport

zreszta który nie jest

fajnie ;>

czesto masz treningi? w ogole w jakies lidze czy jak? bo widze 27lat? Akadmickie rozgrywki?

diana171615 · 2012-03-05, 13:26

zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

MalaPikanteria · 2012-03-05, 15:46

moja zgrozą od lata byl biedronkowy nussmilk

ale i przeszło jak raz się go najadłam aż mnie zemdliło

Fajnie, że będziesz miala towarzysza do gubienia kg

Karoloo · 2012-03-05, 20:43

Cytat:

Napisane przez diana171615

nie ma za co

masakra, nutella... az mi ślinka poleciała.

ale żebys nie czuła się samotna- dzis też nagrzeszyłam zaraz nowy wpis u mnie, przeczytasz to zrozumiesz. zapraszam

hehe czytam codziennie Twój mini blog :P Dobrze, że nie jestem jedyna grzesznicą :P Ale fakt czasami nam sie nalezy (Hot Dog czy Nutella

)

Cytat:

Napisane przez sQuaara

to męczący sport

zreszta który nie jest

fajnie ;>

czesto masz treningi? w ogole w jakies lidze czy jak? bo widze 27lat? Akadmickie rozgrywki?

Oj bardzo męczący

ale bardzo dobrze, bo dużo się spala

Treningi mam 5-6 razy w tygodniu plus mecz więc na brak ćwiczeń narzekać nie mogę

A gram w II lidze plus Akademickie rozgrywki.

Cytat:

Napisane przez diana171615

zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

Czekam na wene

Cytat:

Napisane przez MalaPikanteria

moja zgrozą od lata byl biedronkowy nussmilk

ale i przeszło jak raz się go najadłam aż mnie zemdliło

Fajnie, że będziesz miala towarzysza do gubienia kg

Też się cieszę, bo nie musze osobno gotować. A jemu przyda się parę kg mniej

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Dziś miałam dzień lenia

Zero ćwiczeń.

Samopoczucie dobre

Energia mnie rozrywała. Ręce się nie trzęsą jak niektórym (i całe szczęście), a suchości w ustach już nie mam

Trochę mam problem ze spaniem.

Menu na dziś
Śniadanie: kromka z serem
Obiad: grochówka
Kolacja: Tosty
przekąski: marchewka, jabłko

Postanowiłam, że co tydzień będę się mierzyć.Oby coś schodziło.
Do jutra

MalaPikanteria · 2012-03-06, 18:20

a mój TZ to typowy facet - musi mieć mieso i najlepiej ziemniaki na obiad :/ nie cierpi warzyw (np na parze czy na patelni), żadnych kurczaków w sosach koperkowych, itd; ryb.... Masakra... A że nie zawsze chce mi sie robic 2 obiady/obiado-kolacje to zazwyczaj jem to co on...

Karoloo · 2012-03-07, 09:22

Therm Line dzień kolejny

Wczoraj niestety nie miałam okazji zasiąść do kompa dlatego teraz uzupełniam braki

Dzień minął w miare spokojnie. Dużo chodzenia i załatwiania. Wieczorem trening. Zauważyłam, że mam więcej siły i lepszą kondycję mogę biegać i biegać

Co do menu:
Śniadanie: jajecznica + kromka białego pieczywa
Obiad: ziemniaki + fasola szparagowa + kotlet
Kolacja: nie miałam kiedy :/
Przekąski; 2 plasterki szynki + 3 plasterki sera pleśniowego, Nessvita.

Grzechy: parę ciasteczek HIT (aż teraz mi ślinka cieknie), wieczorem 1 piwo (przywiezione w prezencie z delegacji).

A co do dzisiejszego dnia.
Jestem trochę przeziębiona ale na trening ide. Nie ma bata trzeba zrzucać te wstrętne kg :P

Śniadanie: białe pieczywo z serem
Obiad: jade do rodziców i nie mam pojęcia co będzie
Kolacja: pewnie znowu nic, bo nie mam kiedy zjeść
Przekąski: jabłko, marchewka.

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

Co do brania tabletek to 2 biorę przed śniadaniem a kolejną porcję przed treningiem.

diana171615 · 2012-03-07, 15:34

Cytat:

Napisane przez Karoloo

Therm Line dzień kolejny

Wczoraj niestety nie miałam okazji zasiąść do kompa dlatego teraz uzupełniam braki

Dzień minął w miare spokojnie. Dużo chodzenia i załatwiania. Wieczorem trening. Zauważyłam, że mam więcej siły i lepszą kondycję mogę biegać i biegać

Co do menu:
Śniadanie: jajecznica + kromka białego pieczywa
Obiad: ziemniaki + fasola szparagowa + kotlet
Kolacja: nie miałam kiedy :/
Przekąski; 2 plasterki szynki + 3 plasterki sera pleśniowego, Nessvita.

Grzechy: parę ciasteczek HIT (aż teraz mi ślinka cieknie), wieczorem 1 piwo (przywiezione w prezencie z delegacji).

A co do dzisiejszego dnia.
Jestem trochę przeziębiona ale na trening ide. Nie ma bata trzeba zrzucać te wstrętne kg :P

Śniadanie: białe pieczywo z serem
Obiad: jade do rodziców i nie mam pojęcia co będzie
Kolacja: pewnie znowu nic, bo nie mam kiedy zjeść
Przekąski: jabłko, marchewka.

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

Co do brania tabletek to 2 biorę przed śniadaniem a kolejną porcję przed treningiem.

kochaniutka nie rezygnuj z kolacji bo zbyt wiele czasu organizm głoduje aż do rana. Przygotuj cos wczesniej ale cos przekąś! Bo dostaniesz

MalaPikanteria · 2012-03-07, 16:37

Kochana spróbuj zjeść na kolację cokolwiek, organizm strasznie się meczy czekając aż do śniadania żeby dostać power do życia

Karoloo · 2012-03-09, 08:53

Cytat:

Napisane przez MalaPikanteria

Kochana spróbuj zjeść na kolację cokolwiek, organizm strasznie się meczy czekając aż do śniadania żeby dostać power do życia

Cytat:

Napisane przez diana171615

kochaniutka nie rezygnuj z kolacji bo zbyt wiele czasu organizm głoduje aż do rana. Przygotuj cos wczesniej ale cos przekąś! Bo dostaniesz

Poprawiłam się i jem w miarę możliwości kolacje

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Wybaczcie, że dawno mnie nie było ale jestem chora - jakieś wstrętne grypsko

Wczoraj dzień kobiet i mój kochany urządził kolacje

Z jednej strony fajnie, bo nie musze siedzieć i wymyślać co można zjeść ale z drugiej i chyba tej najważniejszej zostawił taki syf, że szkoda gadać.

Wczorajsze menu:
Śniadanie: 2 kromki białego pieczywa + szynka
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem
Kolacja: Świeżonka z ziemniakami

Bez grzechów niestety się nie obyło :/ Dokończyłam słoik nutelli

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Dzisiejszy dzień będzie aktywniejszy, bo już się lepiej czuję. W planach mam trening

Zapomniałam napisać, że wczoraj byłam zmuszona do 40 min spaceru (lepsze to niż stanie na przystanku i czekanie aż łaskawie coś pojedzie).

Menu:
Śniadanie: Jajecznica 2 jajek
Obiad: Resztki po swieżonce
Kolacja: Weny brak (kolacja to moja zmowa, nie jadam a powinnam, nie mam czasu:/) Macie może jakieś pomysły na szybkie i mało kaloryczne kolacje?? Będę bardzo wdzięczna.

Tabletki: 2 przed śniadaniem kolejne przed treningiem.

diana171615 · 2012-03-09, 11:38

Cytat:

Napisane przez Karoloo

Poprawiłam się i jem w miarę możliwości kolacje

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Wybaczcie, że dawno mnie nie było ale jestem chora - jakieś wstrętne grypsko

Wczoraj dzień kobiet i mój kochany urządził kolacje

Z jednej strony fajnie, bo nie musze siedzieć i wymyślać co można zjeść ale z drugiej i chyba tej najważniejszej zostawił taki syf, że szkoda gadać.

Wczorajsze menu:
Śniadanie: 2 kromki białego pieczywa + szynka
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem
Kolacja: Świeżonka z ziemniakami

Bez grzechów niestety się nie obyło :/ Dokończyłam słoik nutelli

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Dzisiejszy dzień będzie aktywniejszy, bo już się lepiej czuję. W planach mam trening

Zapomniałam napisać, że wczoraj byłam zmuszona do 40 min spaceru (lepsze to niż stanie na przystanku i czekanie aż łaskawie coś pojedzie).

Menu:
Śniadanie: Jajecznica 2 jajek
Obiad: Resztki po swieżonce
Kolacja: Weny brak (kolacja to moja zmowa, nie jadam a powinnam, nie mam czasu:/) Macie może jakieś pomysły na szybkie i mało kaloryczne kolacje?? Będę bardzo wdzięczna.

Tabletki: 2 przed śniadaniem kolejne przed treningiem.

moze byc omlecik, jajeczniczka, sałatka jakas , albo placuszki z tuńczyka. zależy co masz

Ty nie kus mnie ta nutella bo zwariuję!

Karoloo · 2012-03-11, 11:56

Cytat:

Napisane przez diana171615

moze byc omlecik, jajeczniczka, sałatka jakas , albo placuszki z tuńczyka. zależy co masz

Ty nie kus mnie ta nutella bo zwariuję!

Dzięki

teraz mogę coś wykombinować :P

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Wczoraj fajny dzien

Zaczęłam od jajecznicy z boczkiem (bez oieczywa), obiad jajko sadzone + kasza gryczana i kefir mniammmm

Po południu wybralam się na urodziny do brata (ach 13 urodziny- kiedy to było). Mama przeszła samą siebie... 4 rodzaje ciasta i duuużo konkretów. Skusiłam się jedynie na tort (głupio było odmawiać) i cisto Snickers. Poźnier pora na inne

Dzięki TL nie mam łaknienia (i dzięki Bogu

) Jedyne co udało mi się zmieścić to galaterke, mały filecik z kurczaka i byłam PEŁNA.

Ćwiczeń: 0
Grzechy: piwo i 2 lampki wina

A co do dzisiaj.
Siedzę i odpoczywam u teściów. Spanie do oporu, śniadanie gotowe, obiad się robi

Na śniadanie zjadłam 2 cieńkie parówki do tego 2 kromki białego pieczywa. Obiad dopiero przede mną. Później napisze co się działo

No i mam zamiar dzisiaj się zmierzyć zważyć- full wypas serwis

Obiad: 2 ziemniaki z fasolą szparagową i mały kawałek karczku.
Kolacja: kromka białego pieczywa z serem.

Nie obyło się bez grzechów:/
W ciągu dnia: 2 piwa, 3 kostki czekolady, duże Prince Polo

diana171615 · 2012-03-12, 08:51

Cytat:

Napisane przez Karoloo

Dzięki

teraz mogę coś wykombinować :P

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Wczoraj fajny dzien

Zaczęłam od jajecznicy z boczkiem (bez oieczywa), obiad jajko sadzone + kasza gryczana i kefir mniammmm

Po południu wybralam się na urodziny do brata (ach 13 urodziny- kiedy to było). Mama przeszła samą siebie... 4 rodzaje ciasta i duuużo konkretów. Skusiłam się jedynie na tort (głupio było odmawiać) i cisto Snickers. Poźnier pora na inne

Dzięki TL nie mam łaknienia (i dzięki Bogu

) Jedyne co udało mi się zmieścić to galaterke, mały filecik z kurczaka i byłam PEŁNA.

Ćwiczeń: 0
Grzechy: piwo i 2 lampki wina

A co do dzisiaj.
Siedzę i odpoczywam u teściów. Spanie do oporu, śniadanie gotowe, obiad się robi

Na śniadanie zjadłam 2 cieńkie parówki do tego 2 kromki białego pieczywa. Obiad dopiero przede mną. Później napisze co się działo

No i mam zamiar dzisiaj się zmierzyć zwarzyć- full wypas serwis

a mi dzis brat parówki przywiózł. Mmmm jak ja dawno je jadłam.

Karoloo · 2012-03-12, 10:03

Po dzisiejszym mierzeniu jestem mega zadowolona

Biust:80 cm (na szczęście) ->bez zmian
Brzuch: 68 cm

-2cm
Biodra: 92 cm

-1cm
Udo: 55 cm

-2cm

Nie wiem ile ważę:/ Nie mam wagi

Teraz tylko pozostaje nie odpuszczać i dalsza walka z kg

Na śniadanie (dość późne) planuje jajecznicę, obiad to wielka tajemnica ponieważ jade do mamy, a z kolacją jak zwykle problem ale może jakąś sałatkę.

Planowane ćwiczenia: trening

sQuaara · 2012-03-12, 12:05

szybka kolacja to twarozek ze szczypiorkiem i rzodkiewka z ciemnym pieczywem np

albo czyms typu WASA

mniam!

Karoloo · 2012-03-12, 12:27

Cytat:

Napisane przez sQuaara

szybka kolacja to twarozek ze szczypiorkiem i rzodkiewka z ciemnym pieczywem np

albo czyms typu WASA

mniam!

Dzięki wielkie

Generalnie byłam odzwyczajona od jedzenia kolacji stąd ten problem

Karoloo · 2012-03-13, 09:16

Aloha

W dzisiejszy dzień wchodzę ze świetnym humorem. Szkoda, że pogoda za oknem nie jest słoneczna- cóż nie można mieć wszystkiego

Wczoraj byłam tak zakręcona, że zapomniałam przed treningiem tabletek :/ Skusiłam się na 2 kostki czekolady (nie ukrywam były pyszne). I gdzie się podziała silna wola :p Chociaż z drugiej strony nie można tak drastycznie odmawiać sobie przyjemności.

Co do obiadu, kolacji- łazanki plus mały kurczak, a kolacji brak... Dzisiaj się poprawie- kończę wcześniej trening i sobie coś przygotuje. Przecież w drodze powrotnej mogę jeść

Planowane posiłki na dzisiejszy dzień:
Śniadanie: jajecznica z kiełbaską (ostatnio mam mega parcie- może dlatego że cena jajek poszła w góre ?? hehehehe )
Obiad: kotlet mielony z ziemniakami i jakaś sałatka (znowu obiad u rodziców (tym razem wiem co będzie

)
Kolacja: serek wiejski z rzodkiewką.

Cel w tym tygodniu:
Ograniczyć wieczorne piwo !!

Miłego dnia dziewczyny

diana171615 · 2012-03-13, 15:50

Cytat:

Napisane przez Karoloo

Aloha

W dzisiejszy dzień wchodzę ze świetnym humorem. Szkoda, że pogoda za oknem nie jest słoneczna- cóż nie można mieć wszystkiego

Wczoraj byłam tak zakręcona, że zapomniałam przed treningiem tabletek :/ Skusiłam się na 2 kostki czekolady (nie ukrywam były pyszne). I gdzie się podziała silna wola :p Chociaż z drugiej strony nie można tak drastycznie odmawiać sobie przyjemności.

Co do obiadu, kolacji- łazanki plus mały kurczak, a kolacji brak... Dzisiaj się poprawie- kończę wcześniej trening i sobie coś przygotuje. Przecież w drodze powrotnej mogę jeść

Planowane posiłki na dzisiejszy dzień:
Śniadanie: jajecznica z kiełbaską (ostatnio mam mega parcie- może dlatego że cena jajek poszła w góre ?? hehehehe )
Obiad: kotlet mielony z ziemniakami i jakaś sałatka (znowu obiad u rodziców (tym razem wiem co będzie

)
Kolacja: serek wiejski z rzodkiewką.

Cel w tym tygodniu:
Ograniczyć wieczorne piwo !!

Miłego dnia dziewczyny

oj z tym piwkiem masz racje bo brzuszek rosnie w drastycznym tempie! a I apetyt wiekszy

MalaPikanteria · 2012-03-13, 16:40

Gratuluje tych minusków

A piwko to rzeczywiście zmora, szkoda utraty wypracowanych efektów

2012-03-02, 23:37	#1
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Już dzisiaj dostałam piękne 4 opakowania i już nie mogę się doczekać skutków Edytowane przez Karoloo Czas edycji: 2012-03-04 o 14:17

2012-03-03, 06:24	#2
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg to zaczynaj brac i opisuj swoja walke. powodzenia

2012-03-03, 07:35	#3
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg powodzenia __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

2012-03-03, 08:52	#4
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Może parę słów o mnie. Karolina 27 lat dzieci brak wieczna studentka Wymiary: Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg Biust: 80 cm Brzuch: 70cm Biodra: 93 cm (moja zmora) Udo: 57 cm Z ćwiczeniem nie mam problemów ponieważ codziennie trenuję. Zastanawiam się nad A6W, może zacznę od poniedziałku Moim celem na te 8 tygodni jest pozbycie się tłuszczu z ud i pośladków Mam nadzieję, że mój słomiany zapał nie przeszkodzi mi w wytyczonym celu Tabletki: 2 przed śniadaniem kolejne przed meczem Menu Śniadanie: frankfurterki Obiad: kurczak z warzywami + kasza gryczana Kolacja: idę na imprezę więc może jakieś sałatki. Ćwiczenia: mecz czyli duuużo biegania PS. mam niedokończony słoik NUTELLI i nie ręczę za siebie O popełnionych grzechach, a na pewno takie będą, napiszę wieczorem Edytowane przez Karoloo Czas edycji: 2012-03-04 o 12:18

2012-03-03, 12:56	#5
Biricchina Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 166	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Powodzenia! __________________ MY Karolinka Aniołek? 28.01.08 [aniolek1]28390[/aniolek1]

2012-03-03, 14:32	#6
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg kochana frankfurterki to nie jest dobry pomysł bo są dość tłuste lepiej wybrac kiełbaskę cienką z piersia indyka albo z sokołowa albo z indykpolu pyszna jest

2012-03-04, 10:37	#7
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Relacja z wczorajszego dnia: Po pierwszej dawce tabletek miałam takiego kopa, że posprzątałam mieszkanie i wciąż było mi mało. Nie wiem czy podświadomie sobie czegoś nie wbiłam do głowy Przed meczem kolejna dawka i mogłam biegać przez całe 60 min (choć nie ukrywam w pewnym momencie miałam mega kryzys). Jedyny minus to taki, że miałam przez cały dzień sucho w ustach i strasznie się pociłam. Co do małych grzeszków: Reds po meczu i trochę Vody na imprezie. Plan na dziś: Pobiegać z moim mężczyzną (stwierdził, że kupi Term Line i będziemy razem gubić kg ) Menu Śniadanie: cienką kiełbaska (dzięki Diana za podpowiedz ) Obiad: udko z kurczaka, kasza gryczana Kolacja: i znowu problem :/ w ciągu dnia coś wymyśle I co... miałam iść biegać :/ nie poszłam z czystego lenistwa. Na kolacje zjadłam pół bułki z Nutella (nie mogłam się powstrzymać) i dodatkowo z łyżeczki ze słoiczka. Jutro to spale Po tabletkach czuje się świetnie mam duuuużo energii (co można zauważyć bo wszędzie mnie pełno). Cały czas chce mi się pić. Do jutra Edytowane przez Karoloo Czas edycji: 2012-03-04 o 20:57

2012-03-04, 15:02	#8
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg jaki mecz?? __________________ mał(a)żonka

2012-03-04, 15:44	#9
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg piłka ręczna

2012-03-04, 22:33	#10
dorrotka86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 99	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg nutellę wywal powodzenia!

2012-03-05, 10:24	#12
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg nie ma za co masakra, nutella... az mi ślinka poleciała. ale żebys nie czuła się samotna- dzis też nagrzeszyłam zaraz nowy wpis u mnie, przeczytasz to zrozumiesz. zapraszam

2012-03-05, 10:28	#13
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg to męczący sport zreszta który nie jest fajnie ;> czesto masz treningi? w ogole w jakies lidze czy jak? bo widze 27lat? Akadmickie rozgrywki? __________________ mał(a)żonka

2012-03-05, 13:26	#14
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

2012-03-05, 15:46	#15
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg moja zgrozą od lata byl biedronkowy nussmilk ale i przeszło jak raz się go najadłam aż mnie zemdliło Fajnie, że będziesz miala towarzysza do gubienia kg __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

2012-03-06, 18:20	#17
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg a mój TZ to typowy facet - musi mieć mieso i najlepiej ziemniaki na obiad :/ nie cierpi warzyw (np na parze czy na patelni), żadnych kurczaków w sosach koperkowych, itd; ryb.... Masakra... A że nie zawsze chce mi sie robic 2 obiady/obiado-kolacje to zazwyczaj jem to co on... __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

2012-03-07, 09:22	#18
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Therm Line dzień kolejny Wczoraj niestety nie miałam okazji zasiąść do kompa dlatego teraz uzupełniam braki Dzień minął w miare spokojnie. Dużo chodzenia i załatwiania. Wieczorem trening. Zauważyłam, że mam więcej siły i lepszą kondycję mogę biegać i biegać Co do menu: Śniadanie: jajecznica + kromka białego pieczywa Obiad: ziemniaki + fasola szparagowa + kotlet Kolacja: nie miałam kiedy :/ Przekąski; 2 plasterki szynki + 3 plasterki sera pleśniowego, Nessvita. Grzechy: parę ciasteczek HIT (aż teraz mi ślinka cieknie), wieczorem 1 piwo (przywiezione w prezencie z delegacji). A co do dzisiejszego dnia. Jestem trochę przeziębiona ale na trening ide. Nie ma bata trzeba zrzucać te wstrętne kg :P Śniadanie: białe pieczywo z serem Obiad: jade do rodziców i nie mam pojęcia co będzie Kolacja: pewnie znowu nic, bo nie mam kiedy zjeść Przekąski: jabłko, marchewka. ---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ---------- Co do brania tabletek to 2 biorę przed śniadaniem a kolejną porcję przed treningiem.

2012-03-07, 16:37	#20
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Kochana spróbuj zjeść na kolację cokolwiek, organizm strasznie się meczy czekając aż do śniadania żeby dostać power do życia __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

2012-03-12, 10:03	#25
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Po dzisiejszym mierzeniu jestem mega zadowolona Biust:80 cm (na szczęście) ->bez zmian Brzuch: 68 cm -2cm Biodra: 92 cm -1cm Udo: 55 cm -2cm Nie wiem ile ważę:/ Nie mam wagi Teraz tylko pozostaje nie odpuszczać i dalsza walka z kg Na śniadanie (dość późne) planuje jajecznicę, obiad to wielka tajemnica ponieważ jade do mamy, a z kolacją jak zwykle problem ale może jakąś sałatkę. Planowane ćwiczenia: trening

2012-03-12, 12:05	#26
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg szybka kolacja to twarozek ze szczypiorkiem i rzodkiewka z ciemnym pieczywem np albo czyms typu WASA mniam! __________________ mał(a)żonka

2012-03-13, 09:16	#28
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Aloha W dzisiejszy dzień wchodzę ze świetnym humorem. Szkoda, że pogoda za oknem nie jest słoneczna- cóż nie można mieć wszystkiego Wczoraj byłam tak zakręcona, że zapomniałam przed treningiem tabletek :/ Skusiłam się na 2 kostki czekolady (nie ukrywam były pyszne). I gdzie się podziała silna wola :p Chociaż z drugiej strony nie można tak drastycznie odmawiać sobie przyjemności. Co do obiadu, kolacji- łazanki plus mały kurczak, a kolacji brak... Dzisiaj się poprawie- kończę wcześniej trening i sobie coś przygotuje. Przecież w drodze powrotnej mogę jeść Planowane posiłki na dzisiejszy dzień: Śniadanie: jajecznica z kiełbaską (ostatnio mam mega parcie- może dlatego że cena jajek poszła w góre ?? hehehehe ) Obiad: kotlet mielony z ziemniakami i jakaś sałatka (znowu obiad u rodziców (tym razem wiem co będzie ) Kolacja: serek wiejski z rzodkiewką. Cel w tym tygodniu: Ograniczyć wieczorne piwo !! Miłego dnia dziewczyny

2012-03-13, 16:40	#30
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Jak Karoloo zrzuca zbędne kg Gratuluje tych minusków A piwko to rzeczywiście zmora, szkoda utraty wypracowanych efektów __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)