|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2012-09-24, 10:33
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1
|
Ćwiczenia na siłowni
Cześć. Jestem berni03, mam 17 lat i mieszkam w okolicach Lublin. Mam do was pytanie : Ile razy w ciągu tygodnia powinnam chodzić na siłownie i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zrzucić kilka centymetrów w talii? Przepraszam,że może powielam temat, ale nie mogę w tej chwili tego sprawdzić. Mam nadzieję, że odpowiecie na moje pytanie.
|
|
|
|
2012-09-24, 14:28
|
#2 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szkocja
Wiadomości: 76
|
Dot.: Ćwiczenia na siłowni
Cytat:
tylko chcesz zrzucic cm w talii?? to sobie daruj silownie.Ogolnie to sie trenuje cale cialo a nie tylko jedną partie bo to jest bezsensu 
__________________
nie dam się.... 
|
|
|
|
|
|
2012-09-24, 21:23
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Ćwiczenia na siłowni
http://www.sfd.pl/-t803543.html
http://www.sfd.pl/-t438773.html http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__...e-t564376.html
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail 
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:07.
