słaba odproność

[lizawietta]

Cześć Sezon jesienny w pełni w związku z tym mam pytanie: jak dbacie o to, by się nie rozchorować ? A może nie musicie specjalnie dbać, bo macie wysoką odporność? Ja niestety nie mam, często się przeziębiam, dlatego postanowiłam wspomóc się kuracją biostyminą- może ktoś próbował ? A jakie są wasze sposoby?

mogłabym prosić moderatora o poprawę tytuły wątku na ,,odporność" ?

[katarzyna_szy]

Napisane przez lizawietta

Cześć Sezon jesienny w pełni w związku z tym mam pytanie: jak dbacie o to, by się nie rozchorować ? A może nie musicie specjalnie dbać, bo macie wysoką odporność? Ja niestety nie mam, często się przeziębiam, dlatego postanowiłam wspomóc się kuracją biostyminą- może ktoś próbował ? A jakie są wasze sposoby?

mogłabym prosić moderatora o poprawę tytuły wątku na ,,odporność" ?

ja polecam ciepłą, ale nie za gorąca wodę z duużą ilością imbiru, plasterków cytryny czy grejpfruta i miodu. możesz tez dodać wedle uznania cynamon czy goździki. moją mamę taka mikstura rok temu postawiła na nogi już w chorobie, a ja zawsze się nią ratuję, gdy czuję, że zaczyna mnie coś "łapać", bo i bez tego biorę sporo leków więc gdy tylko mogę staram się je ograniczać

[delfix10]

ja na co dzień jem dużo owoców,warzyw i jogurtów naturalnych do tego pije herbaty zielone i czerwone,nie wiem co z tego wszystkiego ma taki dobry wpływa ale nie pamiętam kiedy ostatnio byłam przeziębiona a jeszcze 2 lata temu miałam tak słabą odporność że zachorowałam na półpaśca od tamtej pory zmieniłam sposób odżywienia do tego spacery pomimo niesprzyjającej aury

[ulinkaaa]

Tabletki Ecomer lub Iskial (połowę tańsze), jak dla mnie niezawodne. Plus dużo warzyw i owoców

[simsa22]

Ja radzę czosnek tylko nie ten chiński ! niech ręka boska broni ! A jeśli nie możesz ze względu na jego "siłę rażenia" to w aptece jest czosnek w tabletkach

[fankapsychiatrii]

Szczepię się p/grypie, a przeziębienia przechodzę lekko, nie używam leków raczej. te wszystkie suplementy to pic na wodę. Jak juz to opłaca sie przyjąc jakąś szczepionke.

[Wenress]

Polecam bieganie, czy jakiś inny sport ale chyba świeże powietrze ma tu znaczenie. Byłam naprawdę mocno chorowita a teraz nic mnie nie bierze, czosnek i inne takie może i pomagają ale dasz radę jeść codziennie czosnek? Lepiej chociaż 2-3 razy w tygodniu iść na dłuugi spacer, pobiegać, pochodzić z kijami

[esfira]

ważne, żeby się nie przegrzewać, nie zgrzać za bardzo, wietrzyć często pomieszczenia, no i ogólnie pojęty zdrowy tryb życia, o któym już pisały Wizażanki. Możesz spróbować biostyminy, jakiegoś beta glukanu, tranu no i zaszczepić się na grypę