chude ramiona - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-03-30, 12:26   #1
xirtam
Przyczajenie
 
Avatar xirtam
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 22
Smile

chude ramiona


Cześć dziewczyny!!! wiem że jest tu pełno ćwiczeń i trochu nie wypada pytać i prosić jeszcze o nie, ale ja po prostu nie wiem które dla mnie by byłe najlepsze ja mam BARDZO chude ramiona! proszę o poradę jak podbudować te flaki bo wstyd!!! dietą to bardzo dużo czasu zajmie, dlatego proszę o jakieś porady dotyczące ćwiczeń

Marysia
xirtam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-30, 13:41   #2
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: chude ramiona

wszystko duzo czasu zajmie nic mie tak o hop siup. dieta z dodatkim bilansem , trening siłowy
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-05, 15:41   #3
ja_goodka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 109
Dot.: chude ramiona

Ja mam podobny problem. Mam strasznie chude ramiona, były takie nawet jak trochę przytyłam. Czy ćwicząc je nie sprawię, że będą dalej chude tylko z mięśniami? Nie podobają mi się zbyt umięśnione sylwetki
ja_goodka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-06, 16:16   #4
Lady_Kala
Rozeznanie
 
Avatar Lady_Kala
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 809
Dot.: chude ramiona

Niedawno był podobny temat:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=553730

wyszukiwarka nie gryzie a pomaga nie zaśmiecać forum
__________________
Bloguję o perfumach:
https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/
***
ADOPT! SAVE A LIFE!
Life saved: 2 Milka Draka
Dwie syberian husky
Lady_Kala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:28.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.