|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-03-30, 12:26
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 22
|
chude ramiona
Cześć dziewczyny!!! wiem że jest tu pełno ćwiczeń i trochu nie wypada pytać i prosić jeszcze o nie, ale ja po prostu nie wiem które dla mnie by byłe najlepsze
 ja mam BARDZO chude ramiona! proszę o poradę jak podbudować te flaki bo wstyd!!! dietą to bardzo dużo czasu zajmie, dlatego proszę o jakieś porady dotyczące ćwiczeń Marysia
|
|
|
|
2008-03-30, 13:41
|
#2 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: chude ramiona
wszystko duzo czasu zajmie nic mie tak o hop siup. dieta z dodatkim bilansem , trening siłowy
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
2011-09-05, 15:41
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 109
|
Dot.: chude ramiona
Ja mam podobny problem. Mam strasznie chude ramiona, były takie nawet jak trochę przytyłam. Czy ćwicząc je nie sprawię, że będą dalej chude tylko z mięśniami? Nie podobają mi się zbyt umięśnione sylwetki
|
|
|
|
|
2011-09-06, 16:16
|
#4 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 809
|
Dot.: chude ramiona
Niedawno był podobny temat:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=553730 wyszukiwarka nie gryzie a pomaga nie zaśmiecać forum 
__________________
Bloguję o perfumach: https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/ *** ADOPT! SAVE A LIFE!
Life saved: 2  Milka  DrakaDwie syberian husky |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:54.
