Skurcze

karolaq85 · 2013-01-23, 13:37

Od jakiegoś czasu mam skurcze łydce i w ogóle cierpnie mi cała jedna noga. Nie mam pojecia czemu, wkońcu jestem osobą aktywną i raczej nie powinnam mieć takich problemów. Szcezgólnie w nocy nasila się to, jak sie położe i podkurczę ta nogę.

Wiecie jaka może być przyczyna?

Ismenkusia · 2013-01-23, 13:46

Moze to być brak magnezu,jedz orzechy,banany i kakao

**Patrycja_Jas** · 2013-01-23, 13:52

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

Moze to być brak magnezu,jedz orzechy,banany i kakao

Dodajmy do tego jeszcze pomidory. Z orzechami też za bardzo nie przesadzaj. Spróbuj też dostarczy magnez suplementami.

Ismenkusia · 2013-01-23, 13:57

Cytat:

Napisane przez Patrycja_Jas

Dodajmy do tego jeszcze pomidory. Z orzechami też za bardzo nie przesadzaj. Spróbuj też dostarczy magnez suplementami.

zimą pomidory

co innego latem z działeczki

Rzabba · 2013-01-23, 14:11

Najczęściej powodem są braki elektrolitów (magnez, sód, potas)

**201609270959** · 2013-01-23, 19:42

jak drętwieje cała nóżka lub jakaś jej część, to może też być tu winny kręgosłup (np. u mnie tak było), ale nie chcę straszyć - popróbuj najpierw z magnezem

.

Jisoua · 2013-01-26, 00:08

Miałam podobnie, ale ból był nie do wytrzymania. Budziłam się do 3 razy w nocy, pomagał magnez w baaardzo dużych ilościach. Wszystko przez nadmierny wysiłek fizyczny.

astraja96 · 2013-01-26, 17:31

Miałam to samo.

Pomógł mi magnez, który brałam (1-2 tabletki dziennie) przez ostatnie 2-3 miesiące, a teraz jakoś mi umknął w natłoku zajęć, a problem wrócił. Więc może też spróbujesz z magnezem, Autorko?

karolaq85 · 2013-01-29, 13:58

Cytat:

Napisane przez zomzom

jak drętwieje cała nóżka lub jakaś jej część, to może też być tu winny kręgosłup (np. u mnie tak było), ale nie chcę straszyć - popróbuj najpierw z magnezem

.

Właśnie takiej odpowiedzi się spodziewałam i bałam, magnez, sód i potas są w normie. Jaki lekarz Ci to stwierdził?

**201609270959** · 2013-01-29, 15:05

byłam u rodzinnego, dał mi skierowanie na rentgen kręgosłupa i znów do rodzinnego ze zdjęciem i dał mi skierowanie na rehabilitację. tam babka powiedziała mi jakie ćwiczenia robić na to i w domu później robiłam i wszystko przeszło. także idź do lekarza, to zobaczymy co Ci powie po prześwietleniu. życzę zdrowia

ps. przed rehabilitacją zaliczyłam jeszcze jakiegoś lekarza, który zalecił jakie mam mieć ćwiczenia i te wszystkie naświetlania lampami, jakieś prądy.. co to był za lekarz nie powiem, bo zwyczajnie nie mogę sobie tej nazwy przypomnieć..

2013-01-23, 13:37	#1
karolaq85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 33	Skurcze Od jakiegoś czasu mam skurcze łydce i w ogóle cierpnie mi cała jedna noga. Nie mam pojecia czemu, wkońcu jestem osobą aktywną i raczej nie powinnam mieć takich problemów. Szcezgólnie w nocy nasila się to, jak sie położe i podkurczę ta nogę. Wiecie jaka może być przyczyna?

2013-01-23, 13:46	#2
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Skurcze Moze to być brak magnezu,jedz orzechy,banany i kakao __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-01-23, 14:11	#5
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Skurcze Najczęściej powodem są braki elektrolitów (magnez, sód, potas) __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-01-23, 19:42	#6
201609270959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 981	Dot.: Skurcze jak drętwieje cała nóżka lub jakaś jej część, to może też być tu winny kręgosłup (np. u mnie tak było), ale nie chcę straszyć - popróbuj najpierw z magnezem .

2013-01-26, 00:08	#7
Jisoua Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 43	Dot.: Skurcze Miałam podobnie, ale ból był nie do wytrzymania. Budziłam się do 3 razy w nocy, pomagał magnez w baaardzo dużych ilościach. Wszystko przez nadmierny wysiłek fizyczny.

2013-01-26, 17:31	#8
astraja96 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 428	Dot.: Skurcze Miałam to samo. Pomógł mi magnez, który brałam (1-2 tabletki dziennie) przez ostatnie 2-3 miesiące, a teraz jakoś mi umknął w natłoku zajęć, a problem wrócił. Więc może też spróbujesz z magnezem, Autorko? __________________ Love generation ENJOY LIFE

2013-01-29, 15:05	#10
201609270959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 981	Dot.: Skurcze byłam u rodzinnego, dał mi skierowanie na rentgen kręgosłupa i znów do rodzinnego ze zdjęciem i dał mi skierowanie na rehabilitację. tam babka powiedziała mi jakie ćwiczenia robić na to i w domu później robiłam i wszystko przeszło. także idź do lekarza, to zobaczymy co Ci powie po prześwietleniu. życzę zdrowia ps. przed rehabilitacją zaliczyłam jeszcze jakiegoś lekarza, który zalecił jakie mam mieć ćwiczenia i te wszystkie naświetlania lampami, jakieś prądy.. co to był za lekarz nie powiem, bo zwyczajnie nie mogę sobie tej nazwy przypomnieć.. Edytowane przez 201609270959 Czas edycji: 2013-01-29 o 15:07

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)