|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-03-11, 10:14
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 7
|
Ćwiczenia na kręgosłup
hej dziewczyny!! znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na krzywy kręgosłup? Polećcie mi coś błagam
|
|
|
|
2013-03-11, 10:44
|
#2 | |
|
Rzabbocop
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
 |
Dot.: Ćwiczenia na kręgosłup
Cytat:
Masz jakieś zalecenia od lekarza/fizjoterapeuty? |
|
|
|
|
|
2013-03-11, 23:49
|
#3 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 22 811
|
Dot.: Ćwiczenia na kręgosłup
Dobra joga najlepiej Iyengarowska, ale niech najpierw rzuci okiem jakiś fizjoterapeuta bo to trzeba indywidualnie dobrać do położenia i rodzaju wady,
|
|
|
|
|
2013-03-12, 10:02
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 7
|
Dot.: Ćwiczenia na kręgosłup
tak właśnie zrobie, ale jeśli macie jakieś godne polecenia cwiczenia to wrzucajcie
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:27.
