|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-04-04, 21:29
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 37
|
Orbitrek dla szczupłej osoby
Witam
 Z góry przepraszam jeśli taki wątek się już pojawił, ale niestety niewiele na ten temat znalazłam, bo jeśli już ktoś pisze o orbitrekach to w kontekście odchudzania. Ja mam natomiast trochę inne pytanie. Jestem osobą bardzo szczupłą. Nie chcę schudnąć, a po prostu poprawić kondycję i raczej wyrobić mięśnie, poprawić wygląd ud, pośladków. Czy orbitrek mi w tym pomoże? Może jest tutaj też ktoś kto używa go w takim celu? Bardzo proszę o odpowiedź, pozdrawiam 
Edytowane przez lara999 Czas edycji: 2013-04-04 o 21:35 |
|
|
|
2013-04-05, 12:27
|
#2 | |
|
Rzabbocop
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
 |
Dot.: Orbitrek dla szczupłej osoby
Cytat:
Jak zaczniesz ćwiczyć to będziesz musiała więcej jeść, żeby nie schudnąć bardziej |
|
|
|
|
|
2013-04-05, 12:30
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbiterek dla szczupłej osoby
Czyli lepiej trenować na wyższych obciążeniach orbitreka?
|
|
|
|
|
2013-04-05, 12:36
|
#4 | |
|
Rzabbocop
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
|
Dot.: Orbiterek dla szczupłej osoby
Cytat:
Ćwiczysz całe ciało w jednym treningu, zaczynając od dużych partii mięśni - nogi/ pośladki - klatka - plecy - barki - ręce gdzieś pomiędzy możesz wrzucić jakieś ćwiczenie na brzuch |
|
|
|
|
|
2013-04-05, 13:06
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbiterek dla szczupłej osoby
Bardzo dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
|
|
|
|
|
2013-04-06, 14:27
|
#6 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: Orbiterek dla szczupłej osoby
Witam wszystkie wizażanki! właśnie założyłam konto, z nadzieją, że mi pomożecie
Pewnie będę się powtarzać, ale nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanie, a w sieci jest wszystko...i nic Od czego by zacząć.. Przy wzroście 160 cm, waże 45 kg.. Chciałabym zacząć robic jakieś ćwiczenia na brzuch, ktory pomimo mojej szczupłej sylwetki jest nadzwyczaj "wydęty" i strasznie mnie to denerwuje:/ myślałam także o ćwiczeniach na uda i pośladki, moze dzięki temu nabrałabym też masy, i miałabym szanse na zdobycie paru kilogramów? Czy któraś z Was robiła może takie ćwiczenia, i moze mi coś polecić? z góry bardzo serdecznie dziękuję za odpowiedzi! |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:45.
