odchudzanie przy skłonności do tycia

[gotfrydka]

jak w temacie.. czy jest ono możliwe? czy można trwale schudnąć, gdy z matury jest się szerokim w biodrach?
w sumie mam figurę klepsydry.. wszyscy mówią ze widac ze jestem przy kosci, ale nikt by nie powiedział że jestem otyła..a jestem. mam 173 cm a waże 94 kg. z natury mam duży biust, talię i szerokie biodra niczym afrykańska matka nogi moja największa zmora są grube. zawsze poocierane jak chce w lato pójść w spódniczce gdziekolwiek bez rajstop. odchudzam się od zawsze, gdyz zawsze byłam większa. od dziecka jeździłąm na rowerze, skakałam po drzewach, namiętnie grałam w siatkówkę i uczęszczałam na sksy. pierwsze diety stosowałąm juz majac 11-12 lat. przeleciałam razem z mamą diete kopenhaską, białkową itd.
teraz prowadzę bardziej siedzacy tryb życia ze względu na urzędnicą pracę. aczkolwiek od pól roku jem regularnie 5 posiłków dziennie, nie jem frytek, zaczelam jeść kasze, smaże na łyżce oliwy lub piekę, jem codziennie warzywa i owoce. ćwiczę z chodakowską, czasmai jillian, mel b .. jeżdze na rowerze i spaceruję z psem. a mimo to jestem gruba i tyję. Zaczyna mnie boleć już kolano przy siadaniu, pewnie wiaże się to ze zbyt dużą wagą moją.. nie obżeram się słodyczami.. nie przecze zjem je ae nie codziennie. fast foody w stylu pizza, czy zamawiane spagetti raz, dwa razy w miesiacu.
zawsz ebyłąm grubsza w biodrach, brzuch i talia były ok, dzieki czemu chłopaki za mną latali i nikomu nie przeszkadzała moja nadwaga. teraz kilogramy idą w brzuch. Nie wiem juz co mam robić. czy zna ktoś przypadem ze gruba dziewczyna od dziecka (nie po ciąży, nie bo przytyła w 5 lat.. ale od dziecka) schudła z utrzymaniem wagi??? jak to zrobiła???

[mariamarysienka]

Może zbadaj hormony? Ja też nie wiedziałam, dlaczego nie chudnę przy zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach, a okazało się, że mam PCO i muszę mieć trochę inną dietę. Chudnę, odkąd na nią przeszłam, choć idzie to bardzo powoli. Warto zbadać sobie hormony tarczycy, żeby wykluczyć niedoczynność oraz hormony FSH, LH i testosteron.

[chudzianka]

Faktycznie badanie hormonów może dać odpowiedź na pytanie dlatego tyjesz. Może masz niedoczynność tarczycy, bo w tym przypadku też się tyje.

[gotfrydka]

ogólnie jestem bardzo zdrowa, wiec moze zdziwi was moje pytanie, ale niezbyt czesto odwiedzam lekarza.. gdzie mozna zbadać hormony tarczycy? czy to sa płatne badania?

[mariamarysienka]

Możesz pójść do lekarza rodzinnego po skierowanie, wtedy zrobisz je za darmo w laboratorium/przychodni/szpitalu/punkcie krwiodawstwa. Bez skierowania będziesz musiała płacić, każdy hormon kosztuje +/- 20-30 zł.

[Wenress]

Zawsze byłam trochę gruba (ale BMI miałam niższe niż Ty), nie objadałam się ale ruchu też zbyt wiele nie miałam. Co jakiś czas próbowałam schudnąć ale efekty były żadne, dopiero jakiś czas temu naprawdę mocno się zawzięłam - mnóstwo ruchu i zdrowe jedzenie - schudłam 10 kg Ale uwaga - mam niedoczynność tarczycy, nie wiem od kiedy, być może od zawsze, jak się wcześniej odchudzałam to nie wiedziałam o tym i nie brałam leków, jak zaczęłam chudnąć to już je brałam. Też się często nad tym zastanawiałam, czy ktoś z dużą skłonnością do tycia może schudnąć i utrzymać efekt, aktualnie sprawdzam na sobie i silnie wierzę, że dam radę Łatwo nie jest bo kilka kilogramów wróciło, ale przez święta przesadziłam z jedzeniem, więc nic dziwnego. Pocieszam się, że część z tego co wróciło to mięśnie, których się niestety wcześniej pozbyłam, bo jednak większość ubrań kupionych tuż po schudnięciu jest mi dobra. W każdym razie minął już prawie rok i hucznego jojo nie ma Zbadaj tarczycę - tylko z wynikiem idź do dobrego lekarza, najlepiej do endokrynologa na usg, bo normy są jakoś dziwnie ustalone, że np ja się w nich mieściłam a na pewno mam niedoczynność.