Chrypa

[MagGonagal]

Może ktoraś z Was mi poradzi? Mianowicie właśnie ćwiczę swoją prezentację do wygłoszenia na maturze ustnej... Wystarczy minuta mówienia i pojawia się u mnie okropna chrypa, nie mogę dalej mówić. Nie jestem chora, po prostu tak mam.. Podobny problem miałam na maturze ustnej z angielskiego, pod koniec już mówiłam jakbym miała zaraz umrzeć. Co dziwnego, jak jestem wśród znajomych, normalnie mogę gadać godzinami. Ale jeśli chodzi o taki wystąpienia, od razu się u mnie pojawia.
Co robić?

[mpt]

Napisane przez MagGonagal

Może ktoraś z Was mi poradzi? Mianowicie właśnie ćwiczę swoją prezentację do wygłoszenia na maturze ustnej... Wystarczy minuta mówienia i pojawia się u mnie okropna chrypa, nie mogę dalej mówić. Nie jestem chora, po prostu tak mam.. Podobny problem miałam na maturze ustnej z angielskiego, pod koniec już mówiłam jakbym miała zaraz umrzeć. Co dziwnego, jak jestem wśród znajomych, normalnie mogę gadać godzinami. Ale jeśli chodzi o taki wystąpienia, od razu się u mnie pojawia.
Co robić?

To pewnie kombinacja stresu i nieumiejętnego oddychania. Spróbuj z kubkiem wody, bierz małe łyki i oddychaj spokojnie, powinno pomóc.

[arrachnee]

Napisane przez MagGonagal

Może ktoraś z Was mi poradzi? Mianowicie właśnie ćwiczę swoją prezentację do wygłoszenia na maturze ustnej... Wystarczy minuta mówienia i pojawia się u mnie okropna chrypa, nie mogę dalej mówić. Nie jestem chora, po prostu tak mam.. Podobny problem miałam na maturze ustnej z angielskiego, pod koniec już mówiłam jakbym miała zaraz umrzeć. Co dziwnego, jak jestem wśród znajomych, normalnie mogę gadać godzinami. Ale jeśli chodzi o taki wystąpienia, od razu się u mnie pojawia.
Co robić?

długofalowo to rozważyłabym zajęcia z emisji głosu
doraźnie butelka wody ew. coś na uspokojenie