|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-05-13, 18:07
|
#1 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 949
|
Trening siłowy - siłownie w Toruniu
Witam
 Mam już trochę do czynienia ze sportem bo od 2 lat ćwiczę. Głównie ćwiczyłam fitnessowo. Chodziłam na aerobik w Clubie Fitness, ćwiczyłam z Ewą Chodakowską, Jillian Michaels itp. Mięśnie troszkę mam nie mogę powiedzieć, że nie. Kondycję również wyrobiłam. Aktualnie takie machanie nogami w tył czy na boki mnie nie satysfakcjonuje i chciałabym zacząć chodzić na siłownię gdzie byłby trener, który pomógłby mi z ułożeniem treningu siłowego tak, aby móc rzeźbić mięśnie. Sama sobie z tym na pewno nie poradzę, a nawet jeśli to nie chcę zrobić sobie krzywdy po prostu. Macie jakieś rady dla mnie, początkującej z treningiem na siłowni? Może są tutaj jakieś dziewczyny z Torunia która podobnie jak ja, zdecydowałyby się na wspólne uczęszczanie do siłowni aby budować mięśnie? |
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:42.
